一個女白領跑者的內心獨白

我跑步，但是我和很多跑友完全不一樣，我並不是一個狂熱的跑步愛好者。最初開始跑步完全是因為自己不想成為中年婦女放棄自己的典型代表，當所有的衣服都必須吸氣才能穿上的時候，我決定要通過健康的飲食和運動還自己一個完美的身材。

跑步是簡單的，但是是極其枯燥的，就是在這樣簡單和枯燥的重複中，讓我突然想通了職場中很多事情。放眼我們的工作，有多少是每天都有新鮮感的呢？生活也好，工作也好，就如同長跑一樣，總要在很多簡單的事情中經歷一次又一次「極限」，唯有堅持才是成功的基石。

剛開始跑的時候，每每到2.5公里的第一次生理極限的時候，我就想放棄。我總覺得人活一輩子不容易，不要老強迫自己做一些自己並不喜歡的事情。後來我發現，很多事情真的不是你不喜歡，是因為你根本就不曾推開那扇門。

沒有真正用心體會跑步過程中身體變化的人，永遠無法想像整個身體在極限過後的美妙感受。請原諒我很直白的說，這是一種完全不一樣的高潮體驗，是一種更具生命體驗的高潮體驗。

我們往往在最困難的時候放棄了，同時還會給自己很多理由以求心理安慰。比如，這件事不是我喜歡的，所以我不應該再浪費時間。那件事才是我的興趣所在，我應該Follow my heart。有很多人一輩子都在尋找自己有興趣或者能讓自己成功的事情，結果就這麼尋找了一輩子，也包括曾經的我。

「堅持」對於絕大部分人來說，都不是一種與生俱來的能力，這需要在成長過程中的不斷歷練。我很感謝跑步的體驗，讓我早早懂得了「堅持」的意義。它最重要的是會帶你開啟一扇門，看到一個全新的世界，一個完全無法想像的廣闊天空任你翱翔。

我其實也只是從去年才開始跑半程馬拉松的，但是跑比賽和平時自己的練習又是完全不一樣的，比賽中很重要的是節奏。記得每次從起跑開始的前5公里，我幾乎是所有人超越的對象。他們像風一樣在我身邊呼嘯而過，我曾經心裡很慌，我怕這樣一直被超越我就變成了最後一名。我也試圖跟上他們的速度，然後我發現自己很快就變得氣喘吁吁、狀態全無。

面對激烈的競爭，無論個人、團隊還是企業都應該保持自己的節奏。請相信，只要你確認這是自己正確的節奏而不是放棄比賽，那麼就不要被競爭對手干擾。堅持自己要做的事情，堅持自己認為對的速度，你會發現在15公里後，你會成為最有力的選手。你正在用任何人都沒有的速度和力量實踐「更高更快更強」的奧運精神。只有在最關鍵的時候給對手致命一擊，才能真正傲視群雄。

我很感謝跑步讓我可以有時間和自己的內心對話。枯燥的跑步過程中，大腦終於可以難得的放空，給了自己一個重新思考和面對內心世界的機會。只要你願意，你就會清晰看到自己生命中懦弱和懶惰的東西，而在跑步中直面這些人性的弱點可以讓一個人的內心世界變得真正強大起來。

所謂內心的強大，絕不是絕情和冷漠，而是獨立的精神。這種獨立，是獨立的思考，獨立的呼吸，獨立的行為，是對困難不畏懼、對未來不恐懼、對情感不依賴、對生活不悲觀。我從不相信任何心靈雞湯能夠讓一個人具有獨立精神意義上的內心強大，唯有生命的體驗，而跑步其實就是把很多生命的體驗濃縮在跑道上......

J說，她並不是個跑步的傳教士，因為這項運動並不是適合每一個人。但是她總是在分享跑步帶給她的生命體驗。這幾年的馬拉松熱可以看到這項運動已經被越來越多國人所接受和實踐，明天的北馬據說能夠中籤到一個參賽名額是件極其榮幸的事情。

無論如何，大家都在努力用自己的方式體驗生命，總是一件幸事。我們只能期待明天沒有霧霾，讓那些和J一樣的生命體驗者們跑出精彩。

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