從心理上遠離「垃圾人」和「垃圾情緒」!(黑白先生)

從心理上遠離「垃圾人」和「垃圾情緒」!(黑白先生)

我覺得,一個人地位高低、榮華富貴與他的本事能耐和脾氣大小有關。舊社會時期的上海黑社會老大杜月笙闖蕩一生接觸過各種人物,他把人分四等:

有本事沒脾氣,此為第一等人;有本事有脾氣,此為第二等人;沒本事也沒脾氣,為第三等人;第四等最為垃圾,沒本事脾氣還非常大,身體里充滿了負面情緒。

他們憤怒、抱怨、愚昧、算計、無知、煩惱、充滿了失望與沮喪、傲慢與偏見,你永遠堵不住噴子的嘴,就像永遠叫不醒一個裝睡的人,但到底噴子就是噴子,改變不了任何事情和結果,隨著心中的垃圾堆積又堆積,他們終需找個地方傾倒。

有時候,我們剛好碰上了,垃圾就往我們身上丟…他們企圖影響我們的情緒。我覺得,對待它最好得辦法就是微笑平和,揮揮手遠離他們。尼采說,「無視」是一種能力。

當超出邏輯範圍與干涉可能的荒謬事情出現時,告訴自己「幻覺、皆為幻覺」以省下寶貴的時間、精力,避免毫無意義的衝突帶來的各種壞情緒。你不可能取悅、幫助、改造一個混蛋。無視即可。正如尼採的忠告,「我們不能總當蒼蠅拍子」。

當然,面對社會的各種問題,年青人表達憤怒、不滿,是可以理解的。本來他們的荷爾蒙就無處消耗,可是,只會指責與謾罵就無異於嘩眾取寵。本來「憤青」原是指那些有理想、有激情、有勇氣、有正義感和有責任心的年輕人。有正義和責任在心,才會對不公有憤怒。而如今,「憤青」已被寫作「糞青」,表達了人們對那些盲目、愚昧、沒有理性、不負責任的言行的不滿。其實,負面情緒解決不了任何問題。只會讓矛盾更加尖銳,失去對問題表達的邏輯性。

尼采說過:當你凝視深淵時,深淵也在凝視你。

控制不住魔鬼就會成為魔鬼,因為衝動是魔鬼。

當我們壓抑一些負面情緒時,它便會通過身體來表達。可以說,情緒是疾病之源,疾病是負面情緒沒有化解的身體吶喊,所以惜命最好的方式不是養生,而是控制情緒。人總是要長大的,或早或晚。一個人成熟的標誌就是學會管理控制自己的情緒,不被情緒主導。那些令自己不悅、憤怒、焦慮甚至悲傷的零零碎碎的對你的難纏。這個時候,需要給自己一個獨處的空間,獨處能給人以思考、反省、回味、憧憬、安靜。獨處也是靈魂生長的必要空間,只有靜下心來,才能回歸自我。


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