從心理上遠離「垃圾人」和「垃圾情緒」!(黑白先生）

從心理上遠離「垃圾人」和「垃圾情緒」!(黑白先生）

我覺得，一個人地位高低、榮華富貴與他的本事能耐和脾氣大小有關。舊社會時期的上海黑社會老大杜月笙闖蕩一生接觸過各種人物，他把人分四等：

有本事沒脾氣，此為第一等人；有本事有脾氣，此為第二等人；沒本事也沒脾氣，為第三等人；第四等最為垃圾，沒本事脾氣還非常大，身體里充滿了負面情緒。

他們憤怒、抱怨、愚昧、算計、無知、煩惱、充滿了失望與沮喪、傲慢與偏見，你永遠堵不住噴子的嘴，就像永遠叫不醒一個裝睡的人，但到底噴子就是噴子，改變不了任何事情和結果，隨著心中的垃圾堆積又堆積，他們終需找個地方傾倒。

有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟…他們企圖影響我們的情緒。我覺得，對待它最好得辦法就是微笑平和，揮揮手遠離他們。尼采說，「無視」是一種能力。

當超出邏輯範圍與干涉可能的荒謬事情出現時，告訴自己「幻覺、皆為幻覺」以省下寶貴的時間、精力，避免毫無意義的衝突帶來的各種壞情緒。你不可能取悅、幫助、改造一個混蛋。無視即可。正如尼採的忠告，「我們不能總當蒼蠅拍子」。

當然，面對社會的各種問題，年青人表達憤怒、不滿，是可以理解的。本來他們的荷爾蒙就無處消耗，可是，只會指責與謾罵就無異於嘩眾取寵。本來「憤青」原是指那些有理想、有激情、有勇氣、有正義感和有責任心的年輕人。有正義和責任在心，才會對不公有憤怒。而如今，「憤青」已被寫作「糞青」，表達了人們對那些盲目、愚昧、沒有理性、不負責任的言行的不滿。其實，負面情緒解決不了任何問題。只會讓矛盾更加尖銳，失去對問題表達的邏輯性。

尼采說過：當你凝視深淵時，深淵也在凝視你。

控制不住魔鬼就會成為魔鬼，因為衝動是魔鬼。

當我們壓抑一些負面情緒時，它便會通過身體來表達。可以說，情緒是疾病之源，疾病是負面情緒沒有化解的身體吶喊，所以惜命最好的方式不是養生，而是控制情緒。人總是要長大的，或早或晚。一個人成熟的標誌就是學會管理控制自己的情緒，不被情緒主導。那些令自己不悅、憤怒、焦慮甚至悲傷的零零碎碎的對你的難纏。這個時候，需要給自己一個獨處的空間，獨處能給人以思考、反省、回味、憧憬、安靜。獨處也是靈魂生長的必要空間，只有靜下心來，才能回歸自我。