劉若英的溫柔和淡然，都跟她看過的書有關吧

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文 | 十點君

如今，在這個娛樂至上的時代里，雖說消遣才是人生中的樂事，但演藝圈裡很多明星都酷愛讀書。

演員胡歌，在閑暇時間，會安靜地捧著一本書細細研讀，曾經就有網友在微博上曬出胡歌讀書的照片。據說胡歌在入住酒店等待的間隙，不玩手機，也不閑逛，只是一個人翹著二郎腿認真地讀小說。

小她覺得，胡歌的帥早已不是單純皮囊的俊俏，他的帥透著幾分深沉和憂鬱，飽含了故事，散發著書香。

奶茶劉若英，也是一位相當愛書的明星。劉若英曾經自曝在朋友的眼裡比較怪，她說自己非常享受一個人自由自在地讀書和寫書的生活，因為通過讀書寫作可以觸及最真實的自己。目前劉若英已經出了六本書，絕對是演藝圈不折不扣的才女。

愛讀書的明星還有很多，像林青霞、陳道明、徐靜蕾、汪涵、江一燕等等，就更不用多說。小她也堅信那句話，越努力的人，越幸運，而堅持讀書的人，更容易成功。

為了讓大家充分利用碎片時間多讀書，小她的四弟創辦了公眾號十點視頻（id：sdvideos），他們邀請了100位名人明星，做了一檔讀書節目——《悅讀者》，每周和你分享一本影響他們一生的好書。

才華橫溢的梁文道、滿腹經綸的吳曉波、出類拔萃的江一燕、文采斐然的蔣方舟，俊朗瀟洒的劉愷威......

100位名人明星來到十點視頻，將自己的人生經歷與讀書相結合，分享給每一個想要自我增值的人。

自從有了十點視頻，十點君茶餘飯後基本不怎麼刷朋友圈和微博了。如果你也喜歡讀書，想要增值，歡迎一起關注起來吧！

江一燕：好的人生從不給自己設限

今年冬天的一部電影《七十七天》將江一燕帶到了大眾的視野里，而她選擇零片酬出演更是驚動了整個娛樂圈。

在大眾眼裡，江一燕是一個性格難以揣測的姑娘。

在她24歲的時候，她憑藉《我們無處安放的青春》中清純的女學生周蒙一角進入到了觀眾的視角，她也因此獲得了「文青教主」的稱號。

之後為了挑戰和突破，她又出演了《南京！南京！》，成功地塑造了舞女小江一角。連完美主意的導演陸川都大呼「撿到寶」了！

在大多數明星為了名利不停地周旋於片場之中、走紅毯和出席活動時，江一燕則扛著相機，滿世界地奔跑。

在媽媽的影響下，她從小就喜歡用鏡頭去補充生活中的美。通過攝影，她表達著自己對美的感悟。

她用「旅人」來形容自己，她說大自然給予她滋養和力量，教會她安靜釋然。

2015年，她就舉辦了個人的首個攝影展，同年11月，江一燕獲得了美國國家地理全球攝影大賽的中國賽區「華夏典藏獎」。

她的攝影作品價格高達20萬一張，而她卻用這些錢來做了慈善。

她做慈善不只是把錢捐給貧困地區，而是親自到山區里支教，靠近孩子們，用心與他們相處。

而且她的支教不是心血來潮，她這一做就是十年。

遇到乾旱，條件艱難，孩子們都沒有水來洗臉，臉黑乎乎的，到了學校，江一燕就把自己節約下來的水用來幫孩子擦臉。

有一年她在支教時，正趕上孩子們都生病了，她的身體抵抗力較差，也被傳染感冒了，儘管不舒服，她還是每天堅持上課。後來她的嗓子啞了，她還硬撐著教孩子們跳舞。

回到正常生活時，她也學著走出封閉，勇於去嘗試自己以前拒絕的東西：

她以前喜歡看叛逆小說，現在更傾向於讀一些讓內心平靜的書。她以前聽搖滾樂，現在，也開始聽佛教和心靈音樂。

參與拍攝《七十七天》，對她來說也是一次巨大的挑戰和嘗試。拍攝前，為了接近人物原型，她練習把輪椅轉得飛快，常常雙手磨出水泡，甚至會「咚」地一聲摔倒在地。

拍攝過程中，由於氣溫過低，她常常被凍得下巴僵住無法說話，但她最終克服了一切，因為她曾經說過：

你不要給自己下定論，認為自己無法適應這個、無法做到那個，其實人無所不能，只要有勇氣，你要敢去做。

從江一燕身上，我們看到，好的人生，從來都不給自己設限。在路上，你才能不斷發現新的世界，新的自己。

蔣方舟：發現並堅守真實的自己

說起蔣方舟，大多數人想起的該是她與徐靜蕾在一期《圓桌派》上的對談。

她說，在如今的婚戀市場中，她是被挑選的一方。

徐靜蕾回道：「你這麼漂亮優秀，應該是你挑選他們才對啊！」

相比於冷靜、獨立的徐靜蕾，她則顯得很反女權。因此很長一段時間，蔣方舟成為了群嘲的對象，被人們稱為思想裹著小腳的女性，受到了口誅筆伐。

而對於蔣方舟來說，她不在乎她說的話是不是滿足大家的口味和喜好，也不認為講話需要多幾分偽裝和修飾，即便是面對觀眾。

對她來說，她從不想要所謂的「人設」來包裝自己，把自己變成想像中的樣子，她更想保持真實的自己。

從少年時期就開始的寫作生涯給她帶來了名聲和財富，同時也讓她被迫生活在人們的注視下，變成了一個疲憊的、有很多標籤的、被人推著走的「神童」作家。

在巨大的壓力下，她曾選擇將自己放逐到日本東京一年，在陌生的環境中去發現一個真實的自己。

到東京的第一天，工作人員帶她到了招待所，她放下行李倒頭就睡，接連睡了兩天，哪也不去。

其間她出過一次門，還只是走到了100米外的便利店買水喝。在這裡，沒有網路，語言不通，她真的將自己扔到了一個未知之地。

漸漸地，她開始出門了解這個新世界、接觸新事物，凝視著那些陌生的景觀和歷史。在一天天的變化與記錄中，她發現了一個「在別處」的自己。

一直以來，蔣方舟都在不斷地去探索和發現真實的自己。在公眾眼中，她是一個喜歡「自黑」的人，對此，她並不覺得羞恥，而是認為那是需要鼓足勇氣才可以做到的事情。

前不久，她發了一條微博，說到：

擁抱真實自己的第一部，是要敢於面對自己不化妝不修圖不濾鏡的臉。

下方，則是一張她素顏的自拍。喜歡在朋友圈發自拍的姑娘不少，但是敢素顏的又有幾個呢。

魯迅曾說：「我的確時時解剖別人，然而更多的是更無情地解剖我自己。」

同樣的，蔣方舟認為，只有對自己誠實、敢於正視自己的缺點和不堪，才能更快地成長。

儘管不被認同和理解，儘管孤單，但她早已習慣了獨來獨往，一如她從前的樣子。她最用黑塞的《荒原狼》來比喻自己：

有人的痛苦源自不被外界認可，但如果你內心沒有這種需求的話，孤獨也是挺好的。

人一生的終極目標在於發現最真實的自己，有些幸運的人，很早就發現了自我，而堅持自我，就成為了他們一生的意義。