男人更年期 你準備好了嗎？--1

　　老張年近60，眼見腰間的贅肉和曾經凸起的胸肌都有些鬆弛下垂;精力已大不如前，而且不再像過去那麼熱衷於性了;有時還會情緒低落、沮喪，或是比以前更加暴躁易怒了。這些現象都是年齡增長造成的嗎?還是營養過剩，缺乏鍛煉的生活方式所註定要付出的代價?抑或是他已經進入了所謂的「男性更年期」?

　　男性也有更年期嗎?

　　更年期是人進入中年後的一種正常生理變化。並非女人的專利。男性更年期是由中年步入老年的過渡時期，一般開始於40～45歲，持續到60～65歲(甚至更長)，幾乎所有的男性都會被影響，只是程度不同罷了。據統計，接近40%的40～70歲男性會出現更年期癥狀。但大部分男性沒有明顯的更年期癥狀。也就是說，男性都有更年期，但不一定都有更年期綜合征。

　　男性更年期與女性更年期有什麼不同?

　　雄性激素部分缺乏是男性出現更年期綜合征的重要原因。男性體內95%的雄性激素是由性腺器官——睾丸分泌的(主要作用的成分為睾酮)，其餘的5%則由人體內另一器官——腎上腺分泌。男性的生殖功能不像女性那樣有一個明確的終止界限，女性由於卵巢功能的退化導致雌性激素的「跳水式」下降而出現明顯的更年期癥狀，但是男性雄性激素的下降好比「走下坡路」。因此，男性更年期的臨床表現不如女性更年期所經歷的那樣明顯，往往比較微妙，是一種緩慢漸進性過程。據世界衛生組織(WHO)報道，30歲以後，男性身體內的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%-2%，該研究測試了從25N70歲的各年齡階段男性，發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40-90歲期間，體內的睾酮水平每年平均下降1%-2%，總下降幅度可高達30%-50%。

　　男性更年期的出現年齡相對於女性來說要遲一些。延續時間要長一些。男性更年期綜合征與女性不同的是，女性一般發生在55歲以前。而男性則往往從40歲左右開始發生，60歲以後呈現高發態勢。

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