我的體呼吸法

師講，要有悟性，要會變通。真乃摯理！要學會積累知識，從中悟理悟法。變通是漸悟，變通的結果是最終的圓通。沒有道理的變通不能算悟，搞不好還要出亂子。我悟得的體呼吸法是這樣的，體態同一部的卧功，自然呼吸，意想體內負壓【低位進入】，吸氣時意想宇宙間光氣通過全身毛孔吸入體內，呼氣時宇宙光氣 自然沉入體內或丹田，總之光氣不出身體【積聚能量，增根】。注意事項，體會全身內的感覺【神不外馳易得靜定】，呼吸基本要等長，意念不可過重，如果吸多呼少或意念過重不夠自然，會導致胸肋脹滿。呼吸要做到像自由落體運動{自然是關鍵}，這點可以參閱論壇其他帖子。我悟得此功後，按法練習每晚8點開始次日六點止，白天放下萬緣，能不看的不看，能不聽得不聽，能不講的不講,能不想的不想【不要小看這個不看，不聽，不想，作用大了去了，能不能出功夫就靠它了，這裡面還有大道理，暫不點破】。一周得胎息，約五十天得定出陽神【具體時間沒計算】，【出神前加強意念一定要回來】。其實這個功法是圓頓中的上乘睡仙功，只是我現在才知道，而且已得到印證。我知道論壇的有些老師是反對傳圓的，但這個功夫是我在得圓之前的悟得，所以思量再三還是把他點破。供上進的同修研習。最後奉勸各位同修，要有面對生活磨礪的準備，甚至從頭開始的準備，所謂不磨不成佛。不精進妄修行！！！切記切記！！！
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