懷孕一樣要有美麗心情

懷孕時心情不好也是常有的事情，女性從懷孕起，由於體內荷爾蒙出現變化，特別在孕早期，身體會出現各種不適，尤其是孕婦，多數媽媽都會經歷，同時，孕早期孕媽咪心理也容易出現波動，情緒很容易變得低落。

淘淘媽在孕期，心情也是時好時壞，稍微不順心，心情就會特別的煩躁。動不動就覺得自己不漂亮，總是對老公發脾氣，真是糟透了。媽媽們孕期你們是不是也是這樣呢？面對生活、身體、角色的改變，孕媽的確承受了太大的壓力，心情不好也是在所難免的，但是孕媽媽如果長期心情不好的話，對胎寶寶的健康發育也真的存在一定的影響。

我的一個同學，孕期心情總是不好，看什麼都不順心，總是一個人生悶氣，流眼淚。寶寶出生後，特別的愛鬧，難哄，後來我的這位同學，看到懷孕的同學就各種囑咐，孕期一定要保持良好的心情，以免給孩子造成影響。

孕期媽媽心情不好對寶寶的影響不只是難照顧這一方面，甚至還會出現以下情況：

流產

大量的研究發現，孕期如果孕媽媽心情總是不好，鬱鬱寡歡，經常哭泣，是很可能導致流產的，這不是危言聳聽。另外除了會出現流產，如果准媽媽在孕晚期經常哭泣的話，還會出現早產的情況。這主要是因為，母體的情緒會影響胎兒的發育，負面情緒會阻礙寶寶的健康發育，出現早產、流產的問題。

胎動少

通過寶寶的胎動准媽媽可以分析出寶寶的發育情況，懷淘淘的時候，到了孕後期，原本每天都規律的胎動，結果有一天，大半天都沒有胎動，當時可把我嚇壞了，趕緊去醫院做檢查，到了醫院交了檢查費，剛要去做檢查，小傢伙開始動了，然後我就向醫生描述了情況，後來醫生告訴我，孕期保持愉悅的心情很重要，心情不好對胎動也有一定的影響，想想那段時間心情還真的不是太好。說這麼多，就是想告訴大家，心情不好也會影響胎兒胎動，經常哭泣，會影響到胎動的次數，有的甚至直接感受不到胎動。專家表示，孕晚期哭泣會導致出現血液循環不良，胎兒也會因缺氧而胎動次數縮減。

胎兒畸形

哭泣會引起胎兒畸形？相信很多媽媽都不相信，然而事實就是這樣，有大量研究發現，如果准媽媽在孕期頻繁哭泣，那麼胎兒畸形的概率也大幅度提高。所以說在懷孕期間，准媽媽要盡量避免哭泣，以免影響寶寶的成長和健康。

孕期一定要保持好心情

孕期，媽媽要注意調節情緒，放鬆心情。平時可以做一些戶外運動、參加一些社交活動，保持充足的孕期營養，因為足夠的營養和充足的休息能夠避免產前抑鬱症的發生。孕期我心情不好的時候，都是去找朋友逛街，逛吃逛吃是我最大的興趣，逛完之後，心情大好。孕媽媽要記得，現在你不是一個人了，你還有寶寶，在孕期愛自己就是愛寶寶。

漂漂亮亮心情美

接受孕期身材變形的事實

孕期媽媽的身材都會發生改變的，所以一定要接受這樣的事實，不要覺得身材變樣就不漂亮了，其實女人在懷孕的時候，才是最漂亮的，渾身散發著「母愛的光輝」。孕育一個新的生命所帶來的喜悅在母親的身上由內而外的散發出來，這種喜悅是非常讓人羨慕的。身體雖然一天天圓潤，但這正是寶寶成長的過程的最好見證呀，孕期你也一樣可以穿漂亮的衣服，相信一樣迷人。

保養好肌膚

懷孕時，由於雌激素和黃體激素分泌增加，會刺激黑色素的分泌，以至於很多媽媽臉上出現黑斑雀斑，全身的肌膚也變得特別的乾燥。這時候媽媽別忘了給肌膚做保養哦，不過需要注意的是，一定要選擇孕媽專用的護膚品，減少對胎兒的刺激。

不要經常換髮型

這個時期，媽媽所要面對自己的身材變化已經夠大，如果還要經常換髮型、換自己不習慣的模樣，有時反而覺得怎麼看都不對，讓心情更糟。加上媽媽的頭髮長的速度快，原來頭髮就屬濃密的媽媽們，可能會在懷孕中後期感覺很難整理。因此，剪個適合自己的短髮，挑些精緻的髮夾、緞帶，都可以讓自己感覺輕鬆愉快。

淘淘媽叨叨叨

孕期美美噠，心情自然也會好很多，還有媽媽心情好，胎寶寶可是知道的哦，所以照顧好自己的心情，就是給寶寶最好的愛！

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