人體藏著四顆降糖葯，正確使用血糖平穩一輩子！收藏~

▲ 程凱，北京中醫藥大學教授、研究生導師；中國針灸學會腧穴分會副會長；國醫大師程莘農院士嫡孫；北京市非物質文化遺產保護項目「程氏針灸」第四代傳承人那麼，糖尿病也有其對應的「葯之穴位」，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖葯介紹給大家！有糖尿病的我們可以吃這些穴位葯來幫助控糖，沒有糖尿病的，我們更可以吃這些穴位葯來防病！第一顆：然谷穴有效降血糖程凱教授介紹：降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。

【取穴】在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。【方法】每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。第二顆：魚際穴除煩解渴程凱教授介紹：除瞭然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的癥狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型癥狀為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。臨床上根據癥狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的癥狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

【取穴】魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。【方法】每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。第三顆：內庭穴控制食慾程凱教授介紹：中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的癥狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。

【取穴】內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。【方法】用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。第四顆：關元穴解尿多程凱教授介紹：下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。

【取穴】關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。【方法】雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。糖尿病的12個典型信號一定要記牢！和其他疾病一樣，糖尿病有它的一些典型信號。下面是臨床醫師們總結出來的十二種可疑信號，現在有糖尿病風險的人太多了，一定要自己記好，也告訴更多的朋友！1視力下降糖尿病可以引發視力下降、視物模糊，而且進展較快。所以，近期如果發現不明原因的視力減退，要警惕。2皮膚瘙癢糖尿病會引起皮膚瘙癢。這在秋冬二季尤為明顯。這種瘙癢的患者，往往難以入睡。其中，女性的陰部瘙癢格外多見。3手足麻木糖尿病可以引發末梢神經炎，讓患者出現手足麻木、疼痛以及燒灼感。還有的人，走路的時候彷彿踩棉花，足部的感知出現了異常。4泌尿系統感染糖尿病引發泌尿系統感染是常見的現象。菌尿往往起源於腎臟，容易引發腎盂腎炎，而且發熱期比一般的泌尿系感染髮熱期長。5膽囊炎反覆發作糖尿病誘發膽囊炎的情況是十分多見的。而且，這種膽囊炎可以不伴發膽囊結石。6排尿發生困難臨床觀察發現，糖尿病患者發生排尿困難的，佔總人數的21.7%。所以，男性如果發生排尿困難，除了考慮前列腺疾病，還要篩查糖尿病。7頑固的便秘和腹瀉糖尿病會引發內臟神經病變，造成胃腸道的功能失調，從而出現頑固性的腹瀉和便秘，對於一般的治療方法，收效甚微。尤其是腹瀉，在使用抗生素後幾乎沒有任何效果。8勃起功能障礙對於男性來說，糖尿病可以引發神經病變和血管病變，導致性功能障礙，其中以陽痿最為多見。男性糖尿病患者中發生不同程度陽痿的，佔60%。9女性上體肥胖女性的腰圍和臀圍的比大於0.8，無論體重多少，都要提防糖尿病。根據統計，這類人的糖耐量異常率達到60%。10腦梗死糖尿病人更容易發生腦梗。其中，糖尿病並發腔隙性腦梗的幾率更大。因此，有腦梗的人要檢查一下血糖。11反覆發生皮膚化膿感染毛囊炎、癤腫、癰等，此起彼伏，長期不愈，要懷疑糖尿病血糖異常所致。12女性習慣性流產女性如果反覆出現流產，也需要考慮糖尿病的可能。另外，如果女性陰道炎反覆發作，也要警惕糖尿病！
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