快看看，您家寶寶的舌苔厚嗎？快要生病的節奏！一推了之~

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舌診是中醫幾千年來的經典。舌頭是人體健康的一扇窗戶，無論外形，還是顏色，都透露著身體的疾病徵兆。很多媽媽都會關注寶寶的舌苔，那麼呢？正常情況下，寶寶的小舌頭應該是粉嫩的、光滑的，幾乎沒有什麼舌苔，也就是淡紅舌，薄白苔、大小適中、平衡、對稱，這就反映出寶寶的身體是健康的。

最常見的就是寶寶舌苔厚的問題，說明寶寶脾胃的運化功能減弱，一般都是寶寶上火的表現，沒有什麼大礙，提醒寶媽們需要清淡飲食，清食導滯啦。否則，寶寶會生病沒商量！一定要防患於未然，脾胃的問題不是單純吃清火藥可以解決的，其後果是只治表不治本，容易反覆複發。

近些年來，隨著生活水平的發展和家長餵養的不科學，導致孩子脾胃的情況越來越多。據一項統計，大約有五成的孩子存在不同程度的消化不良的癥狀。傳統上，針對小兒上火的處理方式就是吃藥。那麼，有沒有一種不用吃藥就能解決問題的方法呢？答案是：有。

「前幾天有個孩子，舌苔很厚，嘴唇很紅，在我們這裡做了一次推拿調理，馬上就明顯減輕了。」萌寶.愛嬰堂小兒推拿專家張家綱說，前兩天店裡來了一個三歲的小患者萌萌，肚子脹，下眼袋發黑，噁心，口臭。據了解，小萌萌從小就在家長的指導下吃些油膩肥甘的東西，一歲多的時候就得了腸系膜淋巴炎，心情也變得焦躁易怒愛發脾氣，家裡人在她跟前都要小心翼翼地，生怕惹著她。醫生對此也是束手無策。

張家綱老師經中醫方法診斷認為是脾虛脾胃失調所致，遂以健脾益氣、和胃消食手法推拿，第二天小萌萌就能吃得下飯了。連續調理了四五次以後，小萌萌原先鼓脹的肚子也癟了下去，舌苔薄了，胃口也好了，大便也通暢了，臉色也紅潤好看了。更讓家人高興的是，由於身體的康復，脾氣也變好了，她的母親張女士說，是小兒推拿送給了她一個活潑開朗樂觀愛笑嘴甜可愛的好女兒。

同時提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；另外，在時間上，晚上要盡量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。一旦發生舌苔變厚的情況，在不嚴重的情況下，家長可為小兒做家庭「四大手法」推拿，方法如下：

清補脾經：具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側緣（手掌向上，靠近大拇指一側為橈側，靠近小拇指一側為尺側）從指尖到指根來回推。作用：健脾調中，消食積化痰涎，補血生肌。

脾貴在運，不在補。建議來回推脾的反射區。推拿頻率：200次/分鐘。

清胃經：【功效】清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化，治肚子脹滿，積食腹痛，噁心嘔吐，便秘，厭食。【手法】自大拇指下端魚際外緣黃白皮交匯處，離心推至大拇指根部，此為清法；反之為補；一般用清法。【演示】

清補大腸：【功效】清利腸腑，主治腹瀉、便秘、積滯等。【手法】在食指外側，向指尖方向推為清，向虎口方向為補，來回推為清補，一般用清補法。【演示】

四橫紋穴：5—10分鐘。【功效】調理臟腑，疏通氣機，主治腹脹、腹痛、積滯、納呆、便秘、乾咳少痰、泄瀉。【手法】以拇指指端從小兒手掌側面，自食指根部推至小指根部，來回推之。【演示】

八卦穴：手掌面，掌心的周邊，左手順著時針的方向，劃一圓圈即是八卦穴。屬面型(也稱環型)穴位。操作方法：順運八卦——取左手順時針周而復始的推運。作用：和中利隔、順氣化痰、消宿食、開飽脹、調和五臟，有升清降濁之功。

以上各穴各推5分鐘，清補脾經和四橫紋穴可延長時間。注意用力要柔和，推拿手法如媽媽撫摸寶寶的臉龐一樣，萌寶.愛嬰堂小兒推拿連鎖專家張家綱老師特別提醒：推拿頻率為200次/分鐘以上，一定不能太慢，切記！除做以上主穴的同時，還可加捏脊（兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力挾住肌肉提起，而後食指向前、拇指向後退，做翻捲動作，兩手同時向前移動）5-7遍；每天堅持，必有良效。以上方法堅持每天一次，能夠起到調理脾胃、通調臟腑的功能，從而調理小兒舌苔厚上火的問題。

在推拿的同時，平時的養護也很關鍵。要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。如果寶媽不太會給寶寶推拿，也可以嘗試給寶寶吃一些清火、調理脾胃的葯，最好能選擇中藥。比如：小兒七星茶，這種茶主要成分是山楂、麥芽等，不但可以幫助消化，還可以強健脾胃。另外，還可以服用健胃消食片、復方胰酶散等，因為寶寶上火，一般都是食火，也就是吃的太多所導致的。健胃消食片和復方胰酶散都很適合這類寶寶，可以幫助消化，改善腸道功能。關於這個問題，就跟大家分享到這裡，希望對媽媽們能夠有所幫助。平時要注意寶寶的飲食，對於食慾好的寶寶，不能無限制的讓她吃東西，多吃清淡的食物，保證營養均衡即可。