?《全民解答》第80集：發球應該跺左腳還是右腳

歡迎收看《全民解答》。我們今天來看一下乒乓網提問區這位叫Kari的球友提問說，發球時候為什麼有時候跺左腳有時候跺右腳，這個跺左腳和跺右腳有什麼優缺點和區別？

我來講一下，發球什麼時候要去跺左腳什麼時候要去跺右腳呢，我先來做幾個示範，大家看一下：

比如說我正手側身發球的時候，為什麼我這個時候跺左腳，大家先思考， 我反手發球的時候為什麼還是跺左腳，這第二個問題， 我正對來球發球的時候用正手來發第三個比如說雙打的時候有時會有這種情況，為什麼這個時候要跺右腳，大家考慮沒有。 我來講解一下，什麼時候該跺左腳什麼時候該跺右腳，這個判斷依據是看我們身體重心的發力方向，我的重心先從哪一個腳轉移到哪一個腳的時候，它的最終落在哪一隻腳就跺哪一隻腳，比如說我正手側身發球的時候，我站位，準備的時候重心在左腳，然後引拍過來的時候重心到右腳上面來了，然後在發的時候重心再回到左腳，從發球的過程當中，引拍，觸球，重心先右腳再左腳，這個時候，重心從右到左轉移的時候，跺的是左腳。

反手一樣的道理，反手準備的時候重心壓到右腳，然後轉移的時候為什麼這個時候沒有這樣去發球呢，反手沒有這樣去發的呢，因為反手發球跟正手不一樣，反手支撐腳一直都是右腳沒有變過，準備到發的時候都是在右腳，所以你轉的時候，重心還是在右腳，發完下來，發完了以後重心才又回到左腳，所以我們跺腳的依據是看重心發完球以後落到哪一支腳，就用哪一支腳去跺腳輔助發力。

這個跺腳並不是說每一個球要去跺，它只是一種輔助發力的作用，不跺腳能不能發球呢，也可以發，我正手側身位發球，我不跺也可以發，但是我跺了以後，我可能這個發力更加順暢，我摩擦得更充分，重心下來以後，腳輔助用力，所以我們講跺腳的時候一個前提要求就是協調，你感覺你跺哪一支腳發力最協調，你就去跺哪一支腳，但你如果說真的自然協調性不好，他側身位站著，他去跺右腳發，他去這樣發，他能不能發，也可以發，但這個跺腳就沒有實質意義，他沒有起到輔助用力的作用，所以這們今天講的發球的時候應該跺哪一支腳的問題，希望對大家有所幫助，謝謝！

文章右下角寫留言提問，第一名將被拍成教學視頻！

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