得了慢性支氣管炎嗓子癢、咳嗽多，常喝「兩杯水」卻能搞定！

大張來找我看支氣管炎，是被媳婦逼的。用他的原話是：「我新娶的這個媳婦太柔弱，受不了我每天早晨咳嗽吐痰，說每次都把她嚇醒。」看樣子他很在意新夫人，這就託人介紹醫生，找到了我。

問完癥狀以後，顯然他這是老慢支，每年總有那麼幾個月，咳嗽、咳痰幾乎從沒停過，偶爾還氣喘。一到冬天或者季節變換的時候就反覆出現呼吸道感染。這些癥狀好像也不怎麼嚴重，而且聽說很難根治，所以他沒怎麼在意，也不去看醫生。反正家人也習慣了，這麼多年也就這樣過來了。

但是現在夫人提出嚴重抗議，大張只好來看醫生了，問能不能不讓自己咳嗽吐痰。他最近咳嗽咳痰嚴重，是處於慢性支氣管炎急性發作期，這個名字聽起來很拗口，但相信大家能理解。

在支氣管炎的發作期，咳、痰、喘的癥狀會比較明顯，熬過了一段時間，即便你沒管他，可能自己也會進入「慢性遷延期」或者「臨床緩解期」。雖然看起來癥狀輕了，甚至消失了，但這並不意味著支氣管炎痊癒了，它只是暫時沒有發作。

和急性病相比，慢性病的調理通常都會更費勁一些。發作期，要祛痰鎮咳、解痙平喘；緩解期也不能掉以輕心，要益氣固表，得正虛。在用藥過程中，我還給他推薦了兩種食物，可以適當多吃，一種是山藥，一種是蘆根。

山藥的名字里就帶有葯，它的確是非常好的藥物，同時也是非常重要的食物。《本草綱目》認為它能「益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮」，不僅如此，它還可以益肺氣、養肺陰，所以對於呼吸道疾病也大有好處。

現代營養學認為，山藥中所含的皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，所以能夠治療肺虛、痰嗽、久咳等癥狀。

而蘆根，是著名的清熱瀉火藥，可以清熱生津、除煩止嘔，對於熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿等疾病都有很好的效果。需要注意的是，鮮蘆根的藥效更強，大家盡量鮮用。下面給大家推薦自製的「兩杯水」，能幫你改善支氣管炎的癥狀。

第1杯水：山藥甘蔗飲

材料：新鮮山藥120克 新鮮甘蔗1根

做法：

1. 準備材料：先把甘蔗去皮切段，放入榨汁機榨成汁，也可以讓賣甘蔗的代為加工成汁；

2. 把新鮮山藥洗凈去皮搗爛，然後加入200毫升甘蔗汁攪勻；

3. 把山藥和甘蔗汁一起倒入鍋中，大火燒開後略煮片刻即可關火，稍冷後即可趁熱飲用。

功效：甘蔗可以潤肺止咳、生津潤燥，二者同用對虛熱咳嗽、痰氣喘急、氣管炎患者有很好的食療作用。

說明：山藥盡量選擇藥效更佳的懷山藥。

第2杯水：蘆根麥冬飲

材料：鮮蘆根30克 麥冬15克

做法：

1. 準備材料：把蘆根和麥冬衝去浮塵，洗乾淨；

2. 加入開水後，加上蓋子燜泡10分鐘即可飲用。此後可以一直加開水，代茶飲。

功效：生津清熱、養陰潤燥，適合肺燥、支氣管炎患者日常飲用。

說明：也可以搭配桑葉、菊花等藥物疏風清熱、宣肺止咳。

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