找一個情緒穩定的愛人有多重要

作者 | 小悅（悅讀當家花旦）

少點情緒，多點溫情；少點爭吵，多點談心。美好的愛情從控制脾氣開始。

——小悅

1.

曾經跟一個黃金單身漢聊天，問他喜歡什麼樣的女人，我以為他的回答，是漂亮身材好聰明什麼的。但是他卻簡單的說了四個字：情緒穩定！

他繼續解釋，情緒穩定是個門檻，一個女人，長的再漂亮、再有能力、再會帶娃，但是如果太情緒化了，就有點伺候不起了。

很多女性認同「情商」的重要性，但是卻不知道「情緒穩定」其實是情商的最基礎最重要的一環！你會說話，加10分；會交際，加10分；會長袖善舞，加10分；但是如果你經常情緒失控，扣100分！

2.

現實生活中，往往還是有很多人，她們寧願受情緒的控制，也不願意主動去控制情緒。

小坎一畢業後，就和同學一起去深圳闖天下，5年後，同學已經成為公司的部門經理，在深圳有了房子和車子，但是她連一份穩定的工作都沒有，銀行卡里也沒有存款，最窘迫的時候，因為連續幾個月交不起房租，被房東趕了出去。

其實，不是她能力不夠，才華欠缺，而是她的情緒化！工作一言不和，就拍桌子走人。她不去想找解決問題的方法，而是讓情緒控制了自己的行動！

她談過幾次戀愛，每次都是100%的投入，但是每次戀愛，都以失敗告終，原因是沒有人能受得了她的情緒化和歇斯底里。

有一次她發現，男友跟其他女孩子的聊天記錄，她哭著對男友說，你是不是愛上了別人，不愛我了？然後對男朋友拳打腳踢，又摔盤子，又扔碗。

她可以頭一天，含情脈脈的對男友說：「你對我真好，你是今生最愛我的人，我感覺很幸福。」隔一天，可能就會發簡訊給男友說：「你根本就不愛我，我們還是分手吧！這樣對彼此都好。」

情節簡直堪比最虐心的言情劇，三天兩頭地分手和好。說好聽點，是有點神經質，說難聽點，整個就一神經病。

鬧情緒幾次，男友忍了，但是次數多了，男友只能逃之夭夭。

失業，失戀，其實都是她自己「作」的。

她把自己的情緒放養成了一頭猛獸，最後傷人傷己。

3.

情緒化到失控是一種非常黑暗的力量，這種力量有時候會吞噬所有。

一個朋友，最近離婚了，孩子只有3個月大。他說，短暫的婚姻生活，總結出來就是一句話：一言不合直接暴動。

老婆脾氣特別大，隨時有踩到地雷的風險。她做了一桌子菜，他提一點意見，她就發火，「不好吃，是吧，你自己做啊！」然後狠狠的把筷子拍在桌子上，賭氣走了。

有次和老婆吵架後，他去做飯，回房去喝水的時候，突然發現盛水的杯子里放了一團衛生紙。

有一次買了個西瓜，切成兩半，不知什麼原因又吵了幾句，他去洗了個澡，來吃西瓜，發現西瓜是鹹的，原來上面撒了厚厚的一層鹽。

有一次在高速公路上開車，又吵起來，老婆用手打著窗戶，衝動得差點直接拉開車門，跳車。

最嚴重的一次，是婆媳爭執，老婆拿著刀比著脖子，吼起來，你再說，我就砍死自己。

朋友說，每天回到家，都像一步步走向地獄，心神俱疲，生無可戀。

極度情緒化的人，皆因憤怒和自卑在內心積鬱太深。這種憤怒不是對外界，而是對自己不滿，對控制世界無力，生理年齡已經成年，但是心理年齡還是一個孩子。

極度情緒化的人腦中隨時充斥著一個念頭，那就是：服從我，不然玉石俱焚。

4.

曾經有一個朋友，她懷孕3個月的時候，老公想要跟她離婚，原因是老公受不了她的暴脾氣，感覺跟她在一起壓力山大。

她哭的死去活來，因為內心還是非常愛她的老公，她問我：「小悅姐，你有什麼方法，可以幫我嗎？我就是這個脾氣，改不了怎麼辦啊！」

我告訴她，雖然一個人的性格是很難改的，但是情緒卻是可以控制和改變的。

有一個很出名的法則，叫「菲斯汀格法則」：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

換言之，生活中10%的事情，是我們無法控制的，而另外90%的事情是我們可以控制的。

當一件事情發生時，你是要用平和冷靜的態度去面對，還是任由衝動的魔鬼去掌控。這一切的決定權在你的手上。

如果你想到，你的情緒化和壞脾氣，會傷害到自己還有最愛的人，那最好先讓自己冷靜，冷靜，再冷靜！

曾經一個小女孩，特別情緒化，發起脾氣來，就會摔桌子、椅子。他的父親為了治好她的暴脾氣，想了一個辦法，他告訴她，「當你想發脾氣的時候，不要砸桌子，將釘子釘在木樁上吧。」

一個月過去了，木樁上的釘子越來越多。後來這個小女孩，慢慢的學會了忍耐，脾氣也越來越好了，她一顆顆將釘子，從木樁裡面拔了出來。他的父親問她：「你看木樁上多了什麼？」小女孩，看到木樁上，多了很多密密麻麻的小孔。

這些小孔，就是小女孩發脾氣時留下的傷疤，這些傷疤是永遠也無法修復的。而這個木樁，代表著你自己，還有你的愛人。

5.

也許女人，相對於男性來說更加感性，對外界的刺激更加敏感，因此女人似乎更加容易情緒化。但是，這不能成為你可以任性的一個理由。

因為情緒化不僅會消耗自己，還會消耗別人。患得患失，呼天搶地，撕心裂肺，這樣的情緒就是一場災難，讓婚姻和家庭雞犬不寧。

情緒穩定的人，不會為了一句無心的話發脾氣；不會一會上天，一會下地；不會把心裡滿滿的負能量傾瀉給周圍的人；不會讓身邊的人都膽戰心驚、如履薄冰、小心翼翼。

和情緒穩定的人在一起，你也會從他身上感到一種平和愉悅的力量，心情也會因此變得越來越好。

最動人的情話不是「有我在」，而是「我一直因你而在，內心波瀾不驚」。

餘生太長，婚姻艱辛，願你我都能做彼此情緒穩定的愛人，從此攜手一生笑看風雨。

作者：小悅，百萬級女性情感公眾號——悅讀當家花旦，一個不會煲湯追劇講故事的寫手不是一個好主編，可高冷可文藝可逗比，你的情感伴侶，人生蜜友。微信公眾號：小悅驛站（ID：joyay88）,你的情感樹洞，心靈驛站。關注小悅，hold住男神。轉載請聯繫悅讀或小悅驛站授權。