明天會更好0616的文件夾【糖尿病】

預防糖尿病併發症的十種方法預防糖尿病併發症的十種方法。一提到糖尿病護理，作為糖尿病患者，您自己才是「主角」。每天從血糖監測到足部檢查，積極主動地投入到糖尿病護理中去，這將有助於避免糖尿病併發症的發生。告訴醫生您患有糖尿病，這樣的話，他就會有意識地去關注糖尿病相關的各種問題，如眼病、腎病、心臟病等。各大糖尿病學會均建議，大多數糖尿病患者都應該每...閱199轉19評0公眾公開15-12-30 17:42糖尿病16年：飲食的25個誤區糾正及加餐學問分享！糖尿病16年：飲食的25個誤區糾正及加餐學問分享！只控制主食，不控制總熱量，血糖控制不會理想。加餐不等於加熱量，在一日總熱量中分出一定比例用於加餐。加餐對糖尿病人來說是一個很大的學問，特別是經常發生低血糖和注射胰島素的病人，適當而科學的加餐能使病情穩定，並能減少藥物的用量。需要注意的是，糖尿病人加餐的時間最好能夠相對固定...閱28轉3評0公眾公開15-12-30 17:38測血糖的頻率有講究！測血糖的頻率有講究！使用基礎胰島素的糖友在血糖達標前每周監測 3天空腹血糖， 每 2周複診1 次， 建議複診前1天加測 5 個時間點血糖譜；使用預混胰島素的糖友在血糖達標前每周監測 3 天空腹血糖和3次晚餐前血糖，每2周複診1 次，建議複診前1 天加測 5 個時間點血糖譜；非胰島素治療的 2 型的糖友， 應根據治療方案和血糖控制水平決定血糖監測...閱26轉4評0公眾公開15-12-28 08:52二甲雙胍或成為長壽葯二甲雙胍或成為長壽葯二甲雙胍或成為長壽葯(2015-12-20 06:17:14)轉載▼。這個有可能延緩人類衰老的葯其實很普通，是用於治療糖尿病的常用藥二甲雙胍。對於人類的自然壽命究竟有多長這一問題，現代科學從不同的角度進行了解答，結論基本一致，人的自然壽命應為100多歲。本品降血糖的作用機制可能是：③抑制腸壁細胞攝取葡萄糖，與胰島素作用不...閱191轉15評0公眾公開15-12-20 18:05活到120歲的抗衰老藥物竟然是二甲雙胍！去年，英國加的夫大學發現，糖尿病患者服用二甲雙胍後，他們事實上比非糖尿病患者的壽命更長，儘管理論上糖尿病應該讓他們平均減壽8年。2、禁忌症：對本品過敏者、糖尿病酮症酸中毒、肝及腎功能不全（血清肌酐超過1.5mg/dl）、肺功能不全、心力衰竭、急性心肌梗死、嚴重感染和外傷、重大手術以及臨床有低血壓和缺氧情況、酗酒、維生素B12、葉酸...閱46轉4評0公眾公開15-12-05 06:00以色列製藥商欲在華推出口服胰島素 – 淘財經以色列製藥商Oramed Pharmaceuticals宣布，已與中國合肥生命科技園投資開發有限公司簽署一項價值超過5000萬美元的許可與投資協議。根據協議，合肥生命科技將獲得Oramed研製的口服胰島素膠囊ORMD-0801在大中華地區的獨家營銷權。Oramed首席執行官Nadav Kidron表示，中國已成為全球第一糖尿病大國，一旦這款口服胰島素膠囊獲准在華上市，將對公司...閱11轉0評0公眾公開15-12-01 17:27糖尿病友怎麼吃蔬菜營養又穩糖？糖尿病友怎麼吃蔬菜營養又穩糖？蔬菜對糖尿病的作用是非常積極和有意義的，不僅有利於平穩血糖，還有利於併發症的預防和控制，蔬菜帶給糖尿病人的好處是數不勝數的，因此《中國2型糖尿病營養治療指南(2010版)》明確指出，糖尿病人一天蔬菜應不少於1斤(生重)。那麼適宜生吃的蔬菜有哪些呢?像胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、柿子椒、萵苣、洋蔥、芹菜等都...閱2轉1評0公眾公開15-11-21 05:13五旬老人患糖尿病引併發症 專家介紹治癒「秘方」五旬老人患糖尿病引併發症 專家介紹治癒「秘方」洪新弦大叔父親也患有糖尿病，虛歲57就去世了。糖尿病併發症有很多，比如說糖尿病大血管病、小血管病、糖尿病腎病，還有糖尿病足非常多的。專家介紹治癒糖尿病的「秘方」生活方式很重要。糖尿病它首先是一個生活方式病，包括心態有關係，好生氣、著急、鬱悶的容易得糖尿病。專家介紹，有一部分一...閱27轉2評0公眾公開15-10-23 08:37是不是得了糖尿病，就要「禁慾」一輩子？哼，才不是！在遺傳因素方面，糖尿病存在家族發病傾向，糖尿病患者的子女發生糖尿病的機會顯著高於正常人群，約1/4-1/2的患者有糖尿病家族史。為了使胰島素與血糖高峰同步，常規胰島素需在餐前注射。三餐前使用短效胰島素或速效胰島素控制餐後血糖，睡前則應使用中效胰島素或長效基因重組胰島素維持夜間的基礎胰島素水平，這樣能有效地抑制肝臟葡萄糖產生，...閱142轉3評0公眾公開15-10-19 08:45糖尿病友飲食宜忌順口溜，一學就會很實用！糖尿病友飲食宜忌順口溜，一學就會很實用！先看一個糖尿病食物宜忌順口溜：黑蔘蠶鹿健康管理師主張，糖尿病患者飲食中糖類應佔總熱量的55%～60%;蛋白質攝入量約佔每天總熱量的15%~20%;每天脂肪攝入總量不能超過總熱量的25%，如肥胖患者，尤其有血脂過高或有動脈硬化者，脂肪攝入量應視具體情況進行調整。根據糖尿病患者的生活習慣、勞動強度、...閱25轉4評0公眾公開15-10-14 09:06糖尿病併發症好防，盯緊這些信號！糖尿病併發症好防，盯緊這些信號！有數據統計，我國有9000多萬名糖尿病患者，近1.5億人處於糖尿病前期，但僅有不到1/3的患者能得到較好治療，大多數糖尿病患者沒有接受正規有效的治療，濫用降糖葯、胰島素，導致血糖大幅度波動，甚至出現嚴重的併發症。糖尿病患者由於血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，血液中的鈣也隨尿大量流失，此...閱17轉1評0公眾公開15-10-14 09:05三個吃飯小技巧讓你控制好血糖三個吃飯小技巧讓你控制好血糖。先菜後飯，平穩血糖。蔬菜最好的吃法是進餐時以大葉蔬菜為首選，吃完100克蔬菜後再吃其他食物，這樣可以充分發揮蔬菜中膳食纖維的包裹作用利於降低餐後血糖。因為吃飽再喝湯，把胃撐得越來越大，胃口也就越變越大，加上湯中很多脂肪和熱量，會使攝取營養過剩導致肥胖。凡標註來源為「健康時報」或「健康時報網」...閱8轉1評0公眾公開15-10-11 22:31簡單易操作，4個降血糖的小竅門簡單易操作，4個降血糖的小竅門。【涼拌海帶降血糖】先用溫水將海帶洗凈，再用涼水發泡，等黏液泡掉後，放進開水裡焯一下，撈起來放點蒜末、米醋、麻油等拌勻即可食用，對降血糖有一定效果。2.【苦瓜降血糖】(2)把苦瓜晒乾研成粉，經常用水沖服，降血糖效果顯著，對糖尿病可以起到很好的輔助治療作用。4.【冷開水泡綠茶降血糖】閱4轉1評0公眾公開15-10-05 22:05這些水果竟是調節血糖的能手！這些水果竟是調節血糖的能手！柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效,經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者健體養顏功能山楂山楂具有極好的降低血糖的效果。檸檬最大的特點就是幾乎不含糖分，進食檸檬不會對血糖造成升高影響，而且檸檬能夠幫助止渴生津、祛...閱13轉1評0公眾公開15-10-05 11:37糖尿病友請品嘗：這個含「植物胰島素」的菜助降糖！糖尿病友請品嘗：這個含「植物胰島素」的菜助降糖！① 【空心菜】與糖尿病相關的營養素含量（每100克）空心菜中含有一定的「植物胰島素」成分，有助於2型糖尿病病友控制血糖。經常食用空心菜，能夠起到防治糖尿病性肥胖症及其他併發症的作用。空心菜所含的粗纖維素、半纖維素、果膠等，可促進腸蠕動、降低膽固醇、預防血管硬化等，對老年腸燥便...閱14轉1評0公眾公開15-10-05 11:35降血糖且優勢明顯的6個單味中藥降血糖且優勢明顯的6個單味中藥。中醫藥治療糖尿病的優勢不僅在於降低血糖，更重要的是通過辨證論治的方法，採用綜合措施改善癥狀，防治併發症，提高生活質量和延長壽命。黃連煎劑有降低血糖作用。黃芪中多糖具有雙向調節血糖作用。黃精有明顯的降血糖作用。人蔘多糖有降血糖作用。山藥可顯著降低實驗小鼠的血糖，並可明顯對抗血糖升高。閱22轉3評0公眾公開15-10-02 07:15吃什麼食物更容易控制血糖？吃什麼食物更容易控制血糖？升糖指數(GI) 又名血糖生成指數，指的是，食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。消化很快並且導致酮基已糖很快釋放的食物被稱為高升糖指數食物；糖尿病病人最需要警惕的就是空腹血糖和餐後血糖，尤其是餐後血糖劇烈波動將影響血糖控制的效果，因此，在食物中選擇低升糖指數食物對糖尿病患者來說至關重要。閱19轉0評0公眾公開15-09-29 22:29糖尿病友三大自我療法為控糖加分！糖尿病友三大自我療法為控糖加分！糖尿病的發病原因是因為患者身體內血糖過高，胰島素是身體內控制、消耗血糖的唯一有效激素。但如果患者本身血糖高到一定程度會引起胰島素血糖絕對或相對不足，嚴重的會引起胰島素分泌紊亂，造成更嚴重的惡果。糖尿病的病因大多是因為患者不科學的飲食結構導致：高血糖、高熱量、高糖分過多的攝入導致憑藉身體...閱31轉3評0公眾公開15-09-22 07:57口服胰島素預計將於2017年上市全球在研糖尿病藥物預期上市TOP10.2014年全球糖尿病藥物市場銷售TOP10.2014年中國糖尿病藥物市場銷售TOP10.中國在註冊糖尿病藥物預期上市TOP10.數據來源：醫藥魔方。閱36轉0評0公眾公開15-09-18 08:35美食海帶湯，降糖又降壓美食海帶湯，降糖又降壓。食材：海帶200g，白蘿蔔1個，姜2片，食鹽2茶匙，食用油1茶匙，香菇粉1/2茶匙，蔥花適量，水適量。1、準備所需材料，白蘿蔔去皮洗凈切成片狀，海帶切成小塊。烹飪技巧海帶不能長時間浸泡，雖然食用海帶前應用水漂洗，但是時間不宜過長，一般說浸泡6小時左右就可以了，浸泡時間太長海帶中的營養物質，會溶解於水，營養價...閱12轉0評0公眾公開15-09-14 08:35糖尿病知識|糖尿病基礎知識大拷問糖尿病知識|糖尿病基礎知識大拷問。為了方便大家更好的了解糖尿病。糖顧問將關於糖尿病的一些基礎知識。指血糖水平高於正常，但尚未達到糖尿病診斷標準。但對於糖尿病患者血糖≤3．9mmol／L就屬於低血糖範圍，是糖尿病治療中常見的併發症。五、糖尿病患者什麼情況下會引起低血糖?六、糖尿病酮症酸中毒的誘發因素有哪些?七、糖尿病酮症酸中毒的...閱28轉5評0公眾公開15-09-11 09:11秋季糖尿病防治「5要決」秋季糖尿病防治「5要決」「今年的糖尿病患者比往年有所提高，並且患病人群呈年輕化趨勢，」魏曉波告訴記者，20歲出頭的患者比以往增多，這和人們平時不注意掌握血糖方面的健康知識有關。免疫力本就不高的糖尿病患者更易發生呼吸道感染、尿路感染、婦科感染等疾病，「糖友」們一定要高度警惕，尤其是常伴有高血壓、高血脂的老年患者，一旦感染，...閱20轉2評0公眾公開15-09-06 22:49糖尿病患者要定期查什麼糖尿病患者除了經常監測指血糖外（血糖波動大者建議每天測血糖，並攜帶監測記錄就診），還應定期進行一些相關指標的檢查，以便及時發現病情變化，調整治療方案，盡量延緩併發症的發生和發展。肝臟與糖、脂肪和蛋白質代謝關係密切，糖尿病患者服用藥物需要肝臟代謝，而且有些糖尿病患者合併有脂肪肝，因此要定期檢測肝功能的指標。檢查尿微量白...閱7轉1評0公眾公開15-09-06 07:26中藥治療糖尿病的秘方中藥治療糖尿病的秘方。糖尿病是一種常見病、多發病，臨床上人們把糖尿病分為1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)和2型糖尿病，1型糖尿病多發生在年輕人身上（遺傳偏多），2型糖尿病多發生在中老年人身上，2型糖尿病要怎麼治療呢?但必須指出,用任何藥物治糖尿病的有效率均不能達到100%。本方對於未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發病不久的2型糖尿病...閱6轉1評0公眾公開15-09-04 21:38醋可以降血糖結果發現，喝醋者能使餐後血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同時也使原來餐後上升的胰島素減低，經計算成為胰島素敏感性，糖尿病前期者胰島素敏感性增高34%，2型糖尿病增高19%。臨床上對於糖尿病患者食用醋是沒有嚴格限制的，所以糖尿病患者是可以食用醋的，醋雖然是酸的，但吃到體內就變成了弱鹼性(因大部分患者體內的酸性比較大)，能平衡人...閱10轉1評0公眾公開15-09-01 07:47糖友這樣吃麵條不升糖糖友這樣吃麵條不升糖。麵條是人們主食的主要選擇之一，對飲食有嚴格要求的糖尿病患者來說，如何吃麵條不會引起血糖波動呢？為了控制餐後血糖,糖尿病患者應當選擇筋力比較強、消化比較慢的麵食,比如用硬粒小麥做成的通心粉,以及比較有韌性的義大利面,西方研究發現它們升血糖都比較慢。這樣煮麵條升糖慢。4.增加主食的蛋白質，如一般的小麥麵條...閱224轉1評0公眾公開15-08-30 22:53糖尿病友提高胰島素療效的6大招1型糖尿病患者自身胰島β細胞功能受損，胰島素分泌絕對不足，常需終生胰島素替代治療，日常生活中注意以下幾點，有助於提高胰島素療效。5、選擇合適劑型：糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大於人胰島素或人胰島素類似物的劑量，應根據不同情況選用合適的胰島素類型。6、使用胰島素增敏劑：羅格列酮、吡格列酮、二甲雙胍等胰島素增敏劑可以增加...閱9轉1評0公眾公開15-08-30 22:40令你震驚的事實！每個人都是「糖尿病」每個人都是「糖尿病」糖尿病是不是「病」的判斷來源於醫學的定義，我們無意對其反駁，但您不得不承認，真正意義上的健康人幾乎不存在.只不過，人與人之間存在體質上的差異，雖然「病因」相同，只不過有些人還沒有表現出癥狀。這些「病因」幾乎每個人都存在！以上問題，皆為人之弱點，人性弱點反而成為了很多慢性病的病因。如此，生活方式和習慣...閱6轉0評0公眾公開15-08-30 11:59糖尿病的主要癥狀有哪些糖尿病的主要癥狀有哪些。儘管糖尿病已經變成了一種「常見病」，但是很多糖尿病患者在診斷結果出來之前往往沒有意識到自己患上了糖尿病，總是等到併發症出現的時候到醫院一查才警覺自己患上了糖尿病。糖化血紅蛋白被視為評判糖尿病療效的金標準，其大於6.5%，可協助診斷為糖尿病。如果糖耐量異常，或者胰島素水平偏高，說明已經存在胰島素抵抗...閱31轉0評0公眾公開15-08-16 19:12糖尿病友必須聽的8句真心話，句句入心！糖尿病友必須聽的8句真心話，句句入心！1.不要偏信秘方，對於糖尿病的治療而言沒有任何一種藥物和治療方法是一勞永逸的，必須要長期堅持，才能成為有條件的健康人。3.高血糖病人生命以年計算，低血糖病人生命則是以分鐘計算。6.糖尿病病健康教育、醫學營養治療、運動治療、病情監測、藥物治療是糖尿病病治療的五大手段，缺一不可。閱14轉2評0公眾公開15-08-15 04:23「足不出戶」的降糖瑜伽 －糖尿病要運動「足不出戶」的降糖瑜伽 －糖尿病要運動。現在天氣炎熱，出門運動的想法似乎讓人不寒而慄，所以小編絞盡腦汁，終於找到了一種適合在家的降糖運動—毛巾瑜伽。毛巾瑜伽？此外，糖尿尿病患者還自創了一種足不出戶的瑜伽鍛煉方式一一毛巾瑜伽，它的原理是用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習。3、練習瑜伽的最佳時間是清晨或傍晚。傍...閱9轉0評0公眾公開15-08-14 08:39糖尿病偏方 偏方改善糖尿病癥狀糖尿病偏方 偏方改善糖尿病癥狀。大家總是會誤以為糖尿病一定需要藥物上的治療方能見效，這是完全錯誤的，其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用，那糖尿病的飲食治療是什麼呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的偏方。13. 核桃雞蛋木耳：配方及用法是：核桃2個，雞蛋2個，木耳2朵，把核桃木耳切碎，把雞蛋打入碗中...閱5轉1評0公眾公開15-08-13 05:44糖尿病友夏季必吃的一個菜：清熱護血管，推薦您3種吃法！茄子纖維中所含的抑角苷，具有降低膽固醇的功效，穩定血液中的膽固醇水平，美國一家雜誌在介紹《降低膽固醇十二法》一文中，更是把食用茄子排在首位。但茄子的皮中含有B族維生素，而且研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素，所以糖友們食用茄子時可不要丟棄那層營養豐富的「外衣」哦。愛做菜的糖友都知道，茄子是出了名...閱10轉0評0公眾公開15-08-10 07:56三天學會降糖操雙手各握一個啞鈴，啞鈴的重量視個體情況而定。雙腳一前一後略微分開站立，雙手握住同一個啞鈴的手柄緩慢抬起啞鈴過頭，然後伸直胳膊讓啞鈴另一端朝向天花板，隨後緩慢彎曲雙肘，讓啞鈴下降到腦後部，保持上臂不動，並與地面垂直，肩胛骨向下壓，動作保持20秒為宜。面朝地板趴下，雙肘垂直地面支撐上身，腳趾彎曲支撐腳部垂直於地面，然後收緊...閱6轉0評0公眾公開15-08-09 05:47蔬菜的降糖「功夫」蔬菜的降糖「功夫」宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。既然說蔬菜我們就來談談蔬菜為何可以降血糖。蔬菜是人們每天必不可少的食物，特點是含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，這些營養素對糖尿病患者非常重要，有些營養素還能起到很好的治療作用，如維生素C、B族維生素、鈣、磷、鐵、鎂等。因此，糖尿患病者宜多吃點蔬菜，...閱7轉0評0公眾公開15-08-08 05:474個吃飯習慣讓您輕輕鬆鬆控好血糖4個吃飯習慣讓您輕輕鬆鬆控好血糖。因此，如何控好餐後血糖，減少血糖波動成為了糖尿病患者控糖的難題。近日，《糖尿病護理》雜誌刊出一項研究指出，超重或肥胖的2型糖尿病患者，如果在就餐時先吃蔬菜和蛋白質，最後吃碳水化合物，比較有利於血糖控制。李主任認為目前尚沒有研究說明喝湯的順序是否會影響到餐後血糖，所以糖尿病患者可以在主食...閱22轉0評0公眾公開15-08-06 06:56注射胰島素，注射部位講究多注射胰島素，注射部位講究多.胰島素是糖尿病治療的重要手段，但是許多患者即使已經使用胰島素治療多年，卻仍然沒有真正掌握正確的胰島素注射技術，從而導致胰島素的療效受到影響。另外，由於自己進行前臂外側胰島素注射常常會使胰島素注射過深，甚至達到肌肉層，使胰島的吸收加快，因此現在不推薦進行前臂胰島素注射，而大腿外側胰島素注射多推...閱22轉3評0公眾公開15-08-02 20:46糖尿病人怎麼吃甜食糖尿病人怎麼吃甜食。進食2 兩米飯後血糖水平的上升與喝2兩糖水或同等量的冰淇淋後引起的血糖升高是不一樣的，引起胰島素的分泌也明顯不同，這就是糖尿病患者「聞糖色變」的原因。但糖尿病患者並不等於跟甜食絕緣了，在血糖穩定的情況下，適量進食一些甜食是可以的。主食少吃一點，加餐吃一點甜食，尤其適合用口服降糖葯或胰島素治療後餐後血糖...閱14轉0評0公眾公開15-08-02 17:15糖尿病知多少？糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多發生於青少年，因胰島素分泌缺乏，依賴外源性胰島素補充以維持生命。2型糖尿病多見於中、老年人，其胰島素的分泌量並不低，甚至還偏高，臨床表現為機體對胰島素不夠敏感，即胰島素抵抗。胰島素抵抗是指體內周圍組織對胰島素的敏感性降低，外周組織如肌肉、脂肪對胰島素促進葡萄糖的吸收、轉化、...閱9轉0評0公眾公開15-08-02 07:46請看這位糖友怎麼做到的長命百歲近年研究發現，糖尿病人的血糖和心情密切相關，心情好血糖則穩定，反之則升高。專家指出，糖尿病人若能一直保持愉快心情，不僅能把血糖控制在平穩狀態，做個「帶糖健康人」，還能長命百歲。雖然糖尿病屬內分泌系統疾病，但是一些臨床觀察發現，糖尿病發作與災難性事件有關，特別是酸中毒或昏迷常被認為是由情緒激發所致。分別是飲食治療、運動...閱235轉22評0公眾公開15-07-28 21:41糖尿病友請注意：這些癥狀預示糖尿病加重，你不得不防！糖尿病友請注意：這些癥狀預示糖尿病加重，你不得不防！這些都是糖尿病及其併發症的一些常見癥狀，當出現「高血糖引起的不適」時，應去醫院就診，並告知醫生你的癥狀，醫生很有可能會要求你做個血糖的檢查，確診是否有糖尿病。如果已經確診糖尿病，那麼你就要更加留心「併發症引起的不適」，這些併發症狀，說明你的血糖沒有控制好，病情加重了...閱36轉4評0公眾公開15-07-26 05:32美國研究：改變吃飯順序有助於控制血糖美國研究：改變吃飯順序有助於控制血糖。一項小規模的研究顯示，肥胖的2型糖尿病患者如果在吃碳水化合物食物之前，先吃蛋白質、蔬菜類食物，飯後血糖、飯後胰島素濃度就會較低，對血糖控制很有幫助。在第一次吃飯時，研究人員記錄下患者的飯前血糖，然後讓這些人先吃碳水化合物、15分鐘後，再吃蛋白質、蔬菜、脂肪類食物，研究人員在飯後30、60...閱22轉1評0公眾公開15-07-24 05:16會吃也能降糖？糖尿病的吃飯法則，快轉給身邊需要的人你知道中國有多少糖尿病患者么？這組數據是日前在「首屆糖尿病與食療國際研討會暨關愛糖尿病患者1211愛心工程」上，中華糖尿病協會會長、北京協和醫院糖尿病中心主任向紅丁透露的，這位從醫41年，做了37年糖尿病研究的專家提出，目前我國還有4億人血糖正常但是卻容易得糖尿病，處於糖尿病高危人群中。上世紀90年代以前，到內分泌科就診糖尿病的...閱22轉1評0公眾公開15-07-19 08:50糖尿病的真相：還一個更完美的自己！現在很多糖友對糖尿病還存在恐懼的心理，認為糖尿病是「絕症」，得了糖尿病自己的人生就毀了。保持輕鬆的心態非常重要，方法是多學習了解糖尿病相關的知識，了解的多了就不會對糖尿病產生恐懼和焦慮心理，也會增強控制血糖戰勝糖尿病的信心。以上都是大部分血糖控制不良糖友經常出現的問題，也有因為發燒、生理周期或是感染以及其他疾病導致的...閱13轉0評0公眾公開15-07-17 16:54糖尿病人安全運動注意三個要點糖尿病人安全運動注意三個要點。有專家指出，運動療法搭配得當，有利於糖尿病患者控制血糖，提高身體機能，延緩各種糖尿病併發症的發生。運動的強度要適中，最好每周運動3到5次，每次30分鐘，進行運動（中等強度）時，理想的狀態是心率達到最大心跳速的60%~70%（運動最大的心率=220或170-年齡）。如果運動後感到不適，要諮詢專業的醫生，對運動...閱17轉0評0公眾公開15-07-17 08:59教你5招預防糖尿病併發症教你5招預防糖尿病併發症。臨床統計表明，糖尿病發病後10年右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症。但是，不少「糖友」只重視對糖尿病的治療，對糖尿病併發症的危害卻知之不多。有的以為只要把血糖控制得很好，就不會出現併發症了，但在臨床當中有血糖控制好的還是出現了併發症。雖然併發症的發生和癥狀的輕重通常是與血糖有著密切的關係...閱4轉1評0公眾公開15-07-12 13:18糖友運動做到有「三要」糖友運動做到有「三要」3、糖尿病患者運動前,必須要有充分的準備,隨身攜帶飲料、食品,以備不時之需;運動時則要注意低血糖的防範及足部的保護。為了避免低血糖,糖尿病患者盡量不要在空腹或餐前運動,一般在餐後1~2小時運動較佳;使用胰島素治療者,應避免在胰島素作用巔峰時段運動;運動前後及運動期間不要喝酒,否則有可能導致低血糖;萬一運動期間出...閱1轉0評0公眾公開15-07-12 07:322型糖尿病的預防IGT患者的血糖介於正常人血糖值與糖尿病患者血糖值之間的中間狀態，在空腹服75g葡萄糖後2h，靜脈血漿血糖在7.8～11.1mmol/L。目前普遍認為IGT是糖尿病的前期，幾乎所有的2型糖尿病患者發病前都要經過IGT階段，國外報道每年有5%~10%的IGT會發展為糖尿病。如果在IGT階段進行干預處理，就有可能延緩、減少向糖尿病的轉變，使其保持在IGT階段或轉變...閱5轉0評0公眾公開15-07-12 06:59這些不良生活習慣你中招了沒 圖解糖尿病這些不良生活習慣你中招了沒 圖解糖尿病。據相關數據顯示，我國糖尿病患病人數已達9240萬人，其中，2型糖尿病佔了90%以上。因此，患有2型糖尿病的糖友，首先要審視一下自己的生活習慣，查找自己是否存在偏食、缺乏運動、壓力過大等問題。糖小編把這些與糖尿病相關的不良生活習慣歸結為以下幾個，你可以來看看自己是否還存在有呢？閱8轉1評0公眾公開15-07-10 14:18糖尿病人可吃又能防治併發症的5種水果糖尿病人可吃又能防治併發症的5種水果。糖尿病患者的在挑選飲食方面是要很注意的，那糖尿病患者能吃什麼水果呢?蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。糖尿病飲食的第二個主要的原則就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由於肥胖是糖尿病的敵人，而且糖尿病患者罹患...閱10轉0評0公眾公開15-07-09 21:54
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