蛇形刁手傳統套路之銀蛇出洞（四）

第二十勢腦後掃尾

動作分解：承上勢，身體右轉180度，左腳隨勢向右前方上步，左腿屈膝，右腿略微彎屈，雙掌隨轉體一併向右、向前撲按，高與眼齊，指尖向前，兩手寬與肩齊，目視雙手（圖1）；上動不停，重心提起、前移，左腿直立、微屈膝，右腳抬起，屈膝前撞，力達膝蓋，高與腹齊，同時左掌內旋、屈肘下按於腹前，左掌隨勢向前下方劈砍，力達掌刃，目視右前方（圖2）。

動作要點：雙掌撲按時要沉肩墜肘，含胸收腹，重心下墜；撞膝砍掌時，要求發力脆爆，上下肢動作配合協調，支撐腿略屈，勿僵直，腳趾抓地，以保持身體的平衡穩定。

實戰應用：實戰中，對手右腳在前，以右拳擊打我上盤胸部，我迅速向右閃身躲讓，避開鋒芒，繼而用雙掌自上而下撲按對手右小臂外側（圖3）；緊接著，於對手進攻實效的瞬間，重心前移，身體前靠，突然抬起右腿，以右膝蓋為力點向前上方頂撞對手腹部，同時左手向下繼續按壓對手右臂，左掌則隨勢向前下方劈砍其後腦脖頸部位，上下夾擊以致其重創（圖4）。

技術解析：撞膝動作要突然、迅速，單腿支撐重心要穩，右掌下砍時注意以腰胯的擰動帶動上肢運動，方可達到預期效果。

第二十一勢 莽裹陰風

動作分解：承上勢，身體右轉，右腳向右後方落步，重心右後移，雙腿屈膝成左半馬步，左掌隨轉體向頭部左上方探出擺掌，並在水平面上左右擺動，高與頭齊，掌心向下，指尖朝左前方，右臂屈肘，俯掌護於胸前，目視左前方（圖5）；上動不停，身體右轉180度，右腳隨勢向前方上步，雙腿屈膝下蹲成馬步，重心平落於兩腳間，同時右手握拳，右臂屈肘，以肘尖為力點隨轉體向要前方平行擺肘，高與肩齊，左掌內扣，護於頭部左上方，目視右前方（圖6）；緊接著，身體微右轉，重心上提，左腳向右移動與右腳並步、立正，繼而右腿屈膝抬起，高與腹齊，腳尖豎直向下，同時右手變蛇頭手隨勢向要前方展臂探出，力達指尖成啄掌，高與眼齊，掌心向下，目視右掌（圖7）。

動作要點：擺肘時肩肘關節要沉、順，切勿聳肩、抬肘，腕部要挺直，下頜內收，立腰正身，收腹含胸，足實膝穩；提膝速度要快，支撐腿要穩定、腳趾抓地。

實戰應用：雙方交手，對手右腳在前，突然掄起右掌襲擊我上盤，欲扇我耳光，我迅速用左掌向外擺攔，令其進攻失敗（圖8）；繼而，左手順勢翻腕刁抓其腕部，並用力向懷裡拉扯，同時右腳快速上步，身體猛然左轉，右臂屈肘隨轉體向前掃肘，以肘尖襲擊對手腹部或者肋部（圖9）；緊接著，左腳與右腳並步，身體重心上提，右腿屈膝，以膝蓋為力點向上頂撞對手襠部，同時右掌展臂啄擊其面門（圖10）。

技術解析：俗語道：「寧挨十拳，不挨一肘」，足見肘法之威力，肘法攻擊性強、打擊面廣、預兆性小，實用價值極強；掃肘時，進身要快，步法靈活，以腰胯的轉動帶動肩、臂、肘的運動，以充分發揮肘擊的威力，肘的運行路線是弧形的，強調裹的意識；在掃肘和撞膝的過程中，注意左手一定要始終抓牢對手右手腕部。

第二十二勢 餓莽抱石

動作分解：承上勢，重心前移，身體略前傾，右腳向前方落步、踏實，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，右掌隨勢向前下方啄擊，高與胸齊，左掌同時向前上方穿插、啄掌，高與頭齊，雙手手心向下，力達指尖，目視前方（圖11）；上動不停，身體左轉，右腳跟外旋，雙腿屈膝半蹲成馬步，重心平落於兩腳間，左掌內旋、屈肘、俯掌按於胸前，同時右掌略外旋、向右側插掌，力達指尖，掌心向前，高與腰齊，右肘微屈，目視右前方（圖12）；緊接著，右掌內旋、扣腕，向後下方撩掌，力達掌刃，身體其他部位姿勢不變（圖13）；上動不停，身體右轉，右腳跟內旋，左腿蹬直成右弓步，同時右手向前、向上再向內弧形摟抱至胸部前下方，掌心向內，左掌隨勢展臂向前上方橫切，高與頭齊，掌心向下，力達掌刃，目視前方（圖14）。

動作要點：弓、馬步的轉換要靈活自然，身體的轉動不僵不滯，勁力通透、順達，擊點準確，動作清晰、準確。

實戰應用：實戰中，我主動出擊，用雙蛇頭手分別襲擊對手面部和胸部（圖15）；對手見勢不妙，仰身撤退，我可乘勝追擊，以右掌插擊對手腹部（圖16）；此時對手反應過來，用左拳還擊，我可繼而用右掌向右後方撩掌攔截（圖17）；緊接著，右手由對手右臂下方穿過，插至其身後，攔腰將其抱住，同時左手展臂、橫掌，以掌刃為力點橫切對手頸部、下頜（圖18）。

技術解析：連續的攻擊，動作要迅速、有力，連貫、順暢，令對手無喘息之機；攔腰切掌時，上體要盡量前撞，配合右手動作，兩股力量協同發力。

第二十三勢 蹬山踏嶺

動作分解：承上勢，下肢步型不變，右掌外旋向頭部右上方擺掌，同時左掌向左下方截掌，力達掌刃，目視前方（圖19）；上動不停，身體略右轉，重心前移，右腿膝蓋略挺直，單腿支撐，左腳同時提起向前蹬出，膝部挺直，高與腰齊，腳尖勾起，力達腳跟，上肢保持姿勢不動，目視正前方（圖20）；上動不停，右腳向前落步、踏實，膝部略挺直獨立支撐，重心隨之前移，右腳提起，腳尖綳直向前彈腿，高與腹齊，同時左掌向右下方截掌，力達掌刃，左掌向頭部左上方擺掌，目視前方（圖21）；上動不停，左掌俯掌屈肘護按於胸前，右掌向右前方抬起，掌心向下，同時左腳跟內旋，身體左轉，右腿同時內旋、屈膝收至右胯側，小腿與胯部基本成平行，繼而左腿挺膝站穩，右腳迅速挺膝向右上方用力踹出，大腿內旋，腳成橫向位置，高與肩齊，力達腳掌外沿，目視右前方（圖22）；上動不停，右腳收回，落步於左腳內側，右腳跟外展，身體迅速左後轉180度，右腿屈膝扣足，重心落於右腿，同時左腿抬起向左、向後、向下用力挺膝鏟腿，大腿內旋，腳尖勾起成橫向位置，力達腳掌外沿，高與膝齊，右掌隨勢內旋俯掌護按於胸前，左掌隨轉體向頭部左上方擺掌，力達掌刃，掌心向下，高與頭齊，目視左腳（圖23）。

動作要點：本勢由四種腿法組成，動作要求連貫、快速，一氣呵成，蹬腿與彈腿時要注意重心穩定，含胸收腹，挺腰收胯；正蹬腿時，胯部要適當內收，側踹腿時，胯部要盡量伸展，腹部挺實，腳、大腿、臀部以及背部基本控制在一個平面上，切勿聳肩、凸臀、彎膝；整個動作過程中腳位、方向變化要靈活、敏捷，轉動時以腰胯為軸；上下肢動作要配合協調，身手相隨，發力順暢，盡量發揮出腿法的爆發力。

實戰應用：實戰中，對手左腳在前，突然用左拳由外向內襲擊我上盤，同時用右拳由外向內擊打我腹部，左右開弓，此時我可用右掌向右上方擺攔對手左手腕部，同時用左掌向左下方攔截其右手腕部，雙手並用，以防守化解其攻勢（圖24）；上動不停，趁對手中門大開之際，左腳突然抬起，以腳跟為力點用力蹬擊對手之襠腹部（圖25）；此時對手勢必向後縮身、躲閃，我可乘勝追擊，左腳向前落步，右腳隨之提起，以腳尖為力點繼續彈踢對手襠部（圖26）；對手可能會用左手格擋我的腿擊，我可迅速旋身將小腿收回，然後突發高踹腿，迅疾踹擊對手頭頸部，同時雙手護於胸前（圖27）；對手上盤遭到攻擊，必然上體後仰，而暴露出下盤的空虛，我即可右腳落地，身體左後轉，用轉身鏟腿鏟擊對手前腿膝關節或者前脛骨部位（圖28）。

技術解析：本勢為四種腿法的連環應用，實做中對對手上、中、下三盤連續實施打擊，要求出腿迅速、果斷、兇狠、刁鑽，身手合一，上下相隨，急起直落，勢如破竹。

第二十四勢、銀蛇撈月

動作分解：承上勢，左腳向前落步，重心前移，雙腿屈膝成右半馬步，左掌隨勢向左下方垂直截掌，指尖向下，力達掌刃，右掌下按至腹前，掌心向下，目視左掌（圖29）；上動不停，身體左轉180度，重心前移，右腳隨勢向前上步，左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步，左掌屈肘上抬護按於胸前，同時右掌經臉前向體前上方弧形崩掌，高與頭齊，掌心向內，肘部約屈120度，肘端下垂，力達掌背，目視右掌（圖30）；上動不停，身體左轉，左腳向體後插步，膝關節挺直，前腳掌著地，腳後跟抬起，上體隨勢前傾，右腿屈膝半蹲，右腳成橫向位置，重心落於右腿，右掌同時內旋向下、向後弧形撩掌，力達指尖與掌刃，左臂略微上提，目視右後方（圖31）。

動作要點：崩掌與弓步動作要同時完成，上體略微左轉，做到撐背順肩，含胸收腹，重心穩定，步態紮實；撩掌時，動作要圓活自然、勁力通透，撩掌與插步動作同時完成，重心要沉，眼隨手動；腳趾要抓地，臀部內斂，避免彎腰、駝背，上體與左腿基本成一條直線。

實戰應用：實戰中，對手突然用左拳擊打我中盤腹部，我迅速用左掌向左下方攔截，力達掌刃（圖32）；緊接著，我身體快速左轉，右腳上步進身，右掌隨勢自下向前上方外旋崩掌，以掌背為力點擊打對手面門，左手同時守護於胸前（圖33）；繼而，身體再向左擰轉，左腳向左後方插步，右掌同時內旋向下、向後弧形撩掌，以指尖為力點撩擊對手襠部要害（圖34）。

技術解析：此勢要求進身要快，步法靈活，上下肢配合協調；崩掌時臂肘撐圓，掌走弧線；撩掌準確、到位，穩、准、狠，勁力飽滿。

第二十五勢、雌蛇撞鐘

動作分解：承上勢，左腳腳跟落地、踏實，身體左轉，雙腿屈膝成左半馬步，左掌隨勢向頭部左上方探出擺掌，並在水平面上左右擺動，高與頭齊，掌心向下，指尖朝左前方，右臂屈肘，俯掌上提，護於胸前，目視左前方（圖35）；上動不停，身體繼續左轉，左腳跟內旋，左腿挺膝蹬直，右腿同時向體前屈膝提起，腳面綳直，腳尖向下，膝部與腰齊，小腿內收成右提膝姿勢，重心落於左腿，同時右掌隨勢向右前上方穿插啄掌，力達指尖，高與眼齊，掌心向下，目視右掌（圖36）；上動不停，右腳向右前方落步，腳尖內扣，雙腿屈膝半蹲成馬步，右掌握拳隨勢屈肘向內、向下、向右平行頂肘，肘端與肩齊高，拳心向下，拳眼靠近右肩，力達肘端，目視右前方（圖37）。

動作要點：動作要求輕靈、順達，獨立啄掌時，支撐腿要穩定，腳趾抓地，保持平衡，下頜內收，沉肩撐背，垂肘挺腕，切勿彎腰、駝背、聳肩；馬步頂肘要求下盤穩固，重心落於兩腿之間，扣足展膝，身正頸直，臀部內收，沉肩挺腰，含胸收腹，右手臂部肌肉適當緊張。

實戰應用：實戰中，對手用右拳擊打我頭部，我迅速用左掌進行攔截或格擋（圖38）；隨之，身體左轉，左掌向外撥開對手右拳，同時右腿提膝撞擊對手襠部，右掌一併向前啄擊其面門，力達指尖（圖39）；緊接著，乘勝追擊，右腳迅速向前落步，側身，以馬步右頂肘襲擊對手腹部，左手順勢刁抓其右手腕部，並用力向左拉扯（圖40）。

技術解析：動作要求連貫，一氣呵成，啄掌與撞膝同時完成；馬步頂肘要求發力順暢，紮實穩健，迅猛敏捷，勢如破竹。