合谷穴點陣圖（圖片）合谷穴的位置

合谷拼音：hé gǔ

別名 虎口，容谷，合骨，含口。

分類

按照 經絡分類法 此穴位屬於 手陽明大腸經

按照 部位分類法 此穴位屬於 上肢外側穴位

按照 功效分類法 此穴位屬於 清熱穴

合谷穴屬於手陽明大腸經的穴道,是一個很重要又好用的穴位，合谷穴是手陽明大腸經的原穴，為臨床特效穴位，所以只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。在全身體表的數百個腧穴中，合谷穴的治療範圍最為廣泛,具有全身性的治療作用。歷代醫家對它很重視，各針灸文獻中均有記載。 為什麼叫合谷穴呢?就是因為他的位置在大母指和食指的虎口間,拇指食指像兩座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。　孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。 主治齒痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒發熱等症。

取穴定位 　

　【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

　【取穴】拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第1、2掌骨結合部連線的中點;拇、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。（即一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。）

簡易取穴法：

拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴　　或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴

【名解】(1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。

(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風也。口，出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。

(3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。(4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為雲，富含水濕，故名合骨。(5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣，由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳，但由於其水濕雲氣有溫熱之性，因而還有部分水濕之氣氣化上行於天，表現出脾土的長養特性，故名含口。(6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處範圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。

穴位解剖　　穴下為皮膚、皮下組織、第一骨間背側肌、拇收肌。皮膚由橈神經支的指背側神經分布，皮下組織內有橈神經淺支及其分支和背靜脈網橈側部。針經上述結構以後，再入第1骨間背側肌，在手背靜脈網和掌深動脈內側達拇收肌。以上二肌由尺神經支配。

功效主治　　【功用】鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。

　　【主治病症】

　　1、頭痛，目赤腫痛，鼻衄，齒痛，口眼咼斜，耳聾，喉痹，口噤不開

　　2、發熱，惡寒等外感病症，熱病無汗或多汗

　　3、經閉，滯產

　　4、腰扭傷，落枕，腕關節痛

　　5、三叉神經痛，面肌痙攣，面神經麻痹，癔病，癲癇，精神病，中風偏癱，小兒驚厥;

刺灸法　　刺法：

　　1.直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，可擴散至肘、肩、面部;

　　2.透勞宮或後溪時，出現手掌酸麻並向指端放散。

　　3.針刺時針尖不宜偏向腕側，以免刺破手背靜脈網和掌深動脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過大，以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。

　　灸法：

　　艾炷灸或溫針灸5～9壯，艾條灸10～20分鐘。

　注意 孕婦慎用（娠婦可瀉不可補，補即墮胎）。

注意：三陰交穴和合谷穴，具有催產下胎的作用，所以是孕婦盡量不要去非常刺激這個穴道為宜

指壓的小竅門： 　　指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發揮此穴道的療效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

應大力推廣按摩合谷穴治病　　按摩合谷穴，其部位暴露易於取穴，不受時間、季節等條件限制，且操作簡單，便於普及，療效好；在醫護人員指導下，人人均能掌握使用，故值得大力推廣。

感冒頭面疾病的要穴---合谷穴　　如果有輕微感冒時，可以按合谷穴,左右各個各按摩十分鐘,按摩完後再喝一杯熱開水,出出汗,感冒就可以緩解。 　　平常有鼻子過敏的人,也可以常常按壓合谷,如果有耐心,持之以恆,會有意想不到的效果. 　　由於,手陽明大腸經有經過下牙齦,所以,牙痛時可以先按按合谷止痛.

合谷穴可以治療「頭疼並面腫」　　在《四總穴歌》裡頭，有這麼一句「面口合谷收」，就是顏面以及口部的毛病都可以找合谷治療；合谷還可以治療「瘧病熱還寒」，就是瘧疾先熱而後冷的打擺子癥狀。也可治齲齒及鼻衄 ，就是蛀牙和流鼻血；「口噤不開言」，牙齒咬得很緊，不能張口說話，可以在此穴針入五分深，「令人即便安」，可是要注意，合谷跟另一個叫三陰交的穴道，在孕婦身上要小心，有可能導致流產。

　　在宋朝的時候有一位太子，他很喜歡醫學，有一次看到一位孕婦，把了脈後，希望證實自己的判斷，要剖腹看一看到底懷的是男孩還是女孩、或者是雙胞胎，跟他同行的醫師徐文伯說不可以這樣，用針剌合谷及三陰交這個胎就可以順利產出；所以合谷、三陰交在孕婦身上不可以隨便扎針，要非常小心的。

　　合谷穴這個穴位恰到好處就在手背，而且好找，無論什麼情況都可以方便簡單地按兩下，並且療效驚人。

　　感冒乃百病之母，按壓合谷穴最大的好處就是預防感冒。

按合谷穴能護齒　　中醫四總穴歌訣有「面口合谷收」之歌，能保護牙齒，減少口腔疾病的發生。 　　按摩並經常艾灸合谷穴還能治療牙疼、牙齦炎、舌炎、腮腺炎等。比如，牙疼時，按壓合谷穴5分鐘後，疼痛會減輕，如果有牙齦炎，並且持續時間較長，反覆發作，經常按壓合谷穴能起到一定療效。現代醫學研究發現，這與合谷穴促進延腦的中縫大核神經元放電增加有關。 　　按壓合谷穴時注意用對側手的拇指和食指指腹，用力按壓，直到產生酸脹感為宜。

大蒜貼敷合谷穴治扁桃體炎　　將大蒜（紫皮者佳）搗爛如糊狀，敷於雙虎口（即合谷穴），時間1-3小時，以局部皮膚髮癢為度。

合谷穴治黑眼圈　　坐在床上、書桌旁、沙發上， 按壓合谷穴非常順手，隨時可按，治療黑眼圈有一定療效。

按摩合谷穴治療神經性頭痛　　合谷穴配內庭穴治療神經性頭痛（內庭穴：位於雙足第二、三趾之間）。 　　

按摩該兩穴位可治療神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛等疾病。

　　按摩方法： 　　按摩合谷穴時，可用雙手拇指以順時針方向交替按摩。內庭穴位用雙手拇指直接點壓雙足二、三趾之間，可起到立即止痛效果，堅持每日2—3次，每次10分鐘。按摩該兩穴位後一般3—5日可起到治癒效果。

　　(1)按法：將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動。

　　(2)揉法：將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動。

　　(3)一指禪推法：把拇指指端放在合谷穴處，以腕關節擺動，帶動拇指作左右擺動。

　　(4)點法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點之。

按壓合谷穴可止牙痛、頭疼　　當手掌合攏時，大拇指與食指之間，便會有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央有一個「合谷穴」。合谷穴對於治療頭疼、牙痛等有效。它是止痛的特效穴。在我國古代拔牙時都在此穴針灸以為麻醉之用。

　　當牙痛、頭疼時，只要揉合谷穴即可緩和疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴，則劇烈的疼痛自然就會緩和下來。

　　由於合谷穴與整個頭部組織有關，若繼續摩擦可使顏面變得光滑、細嫩，並且有預防面皺的功效。而且合谷穴的摩擦對於治療顏面麻痹、眼疾、鼻炎、扁桃腺炎和所有頭部之疼痛將能發揮莫大的效果，只要一日做二三回，便能使一個人生氣蓬勃。

　　患有慢性頭疼的人，一旦感到疲倦時，不妨做此合谷穴的摩擦，就會將頭疼的癥狀治療。

按摩合谷穴治療神經性頭痛

　　中老年患神經性頭痛是常見病。患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精神不集中等癥狀，痛苦難忍。若採用按摩療法，可獲良好效果。

　　禁忌：患者在治療期間，嚴禁飲酒和吸煙。同時，可多吃海產品和豆製品。如：魚、蝦、蛋、海帶；海藻、豆腐、豆腐腦等食品。還可吃各種新鮮蔬菜和水果，堅持在每晚臨睡前用熱水燙雙足 20分鐘，可促進全身血液循環，促進早日恢復健康。

312經絡鍛煉法

　　312經絡鍛煉法的創始人祝總驤教授推薦的簡單易行有效的按摩方法。主要是按摩合谷穴，內關穴，足三里穴。

　　所謂「312」，「3」指合谷、內關、足三里3個穴位的按摩；「1」是意守丹田、腹式呼吸；「2」是兩下肢下蹲為主、適當的體育活動。

　　取穴：內關穴取穴：在我們手腕處有幾條橫紋，在緊挨著手的橫紋處放上右手的食指、中指、無名指，在手臂的兩條筋中間食指按下去的地方就是我們所要找的內關穴。

　　足三里穴取穴：把一隻手的四指放在膝蓋骨的下面，另一隻手的大拇指去按壓與小指的交界點,這裡就是我們所要找的足三里穴。這個穴位自古以來就是長壽保健穴。

　　3個穴位按壓每兩秒一次，早晚各一次，每次做5分鐘。（應該不成問題，坐公交或者排隊無聊的時候可以按摩一下手上的穴位）。

　　腹式呼吸的特點是大腦和全身處於相對靜止狀態下，使全身尤其腹部9條經脈血氣運行得到改善，是一種比較緩慢的經絡鍛煉，對於慢性病，如高血壓、糖尿病和失眠症都有特效。這3種病和腹式呼吸的關係也各有不同，高血壓病的原因是肝陽上亢，腎氣陰虛，做好腹式呼吸，可以使肝陽下降，腎陰上升，一般需要延長時間到10分鐘，並放慢呼吸頻率到每分鐘4次甚至更慢可更為奏效。而糖尿病的發病原因是脾、胃經功能失控，腹式呼吸有利於這兩條經脈的血氣活躍，達到控制血糖的效果。腹式呼吸能夠控制失眠，也在於安靜狀態下思想集中於丹田，使9條經脈包括肝、腎經的陰陽達到平衡而入睡。

　　2條腿為主的體育鍛煉

　　體育運動也是經絡鍛煉，這是因為經脈是以一種立體結構和肌肉聯繫在一起，當運動時，肌肉的收縮與舒張必然帶動有關經脈的組織結構活動起來，從而形成一種天然的激活經絡的方式。有助於全身各器官功能的增強和疾病的控制。

　　健康身體，從年輕開始。