六個月嬰兒輔食添加順序
科學的來說，六個月之後添加輔食是最好的，因為這時候寶寶開始出牙了，添加輔食可以鍛煉牙齒的咀嚼力，同時還能鍛煉寶寶的吞咽能力，可說是一舉多得。需要注意的是，六個月嬰兒輔食添加需要一步步來，要從流質食物開始，然後是糊狀食物，最後才是固體食物哦。
六個月嬰兒輔食添加順序
六個月的寶寶，由於是剛剛開始添加輔食，可在每天上午添加一頓輔食即可。米粉可當做是一頓主食，在添加米粉的同時，也可以添加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富的食物，這些食物還可直接調入米粉中。 寶寶每天添加輔食的次數要從一次增加到兩次，輔食添加的時間和寶寶吃奶是在同一時間，不過像菜泥、果泥糊類食物最好是等吃完奶之後再吃。 六個月嬰兒的輔食可以增加一些魚類，比如平魚、巴魚、黃魚等等，這類魚肉多，刺少，便於加工成肉糜。而且魚肉含磷脂、蛋白質也是很高的，細嫩容易消化，非常適合嬰兒發育的營養需求。但要注意一點，一定要選購新鮮的魚哦。
六個月嬰兒輔食添加原則
當然家長最應該注意的還是輔食添加的原則，主要包括下面幾點： 1.適齡添加 輔食添加必須和寶寶的月齡相適應，六個月的寶寶可吃爛粥、蛋黃泥、果泥、碎菜等。7個月之後才能開始吃軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛鈍等食物哦。輔食添加可從穀類開始，然後是蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等。 2.從一種到多種 嬰兒輔食添加要從一種到多種的來，要按照寶寶的營養需求和消化能力來慢慢添加種類。剛開始吃輔食的時候，吃一種就可以了，嘗試了3、4天或一周後，如果寶寶消化不錯，排便正常，就可添加另一種輔食，不能在短期內就添加好幾種哦。 3.從稀到稠 最開始添加輔食的時候，建議選擇流質食物，之後再添加半流質食物，最後才是固體食物。如果一開始就是半固體或固體食物的話，寶寶很難消化，容易導致腹瀉。可從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後是軟飯、小塊的菜、水果和肉。 4.從細到粗 六個月嬰兒輔食添加要注意從細到粗的順序，剛開始輔食顆粒要小，口感要嫩滑，這樣可以鍛煉寶寶的吞咽能力；之後再添加粗纖維、木質素、果膠等，來促進腸道蠕動，幫助消化。等寶寶開始長牙後，可以添加顆粒較大的食物，這樣能促進牙齒生長。 5.不適要立即停止 當寶寶添加了新的輔食種類後，家長要密切關注寶寶的情況，如果出現了腹瀉或是便里有較多粘液，就要停止添加該輔食，等寶寶恢復正常後再少量添加。不過，寶寶剛開始添加的時候大便可能會有些變化，比如顏色加深，或是便里有未消化的殘菜。 6.輔食不能代替乳類 有的家長為了讓寶寶吃上豐富的食物，就減少了寶寶的奶量，其實這種做法是不可取的。要知道，六個月寶寶的主食還是應該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為補充食物哦。 如果你的寶寶已經六個月大了，建議可以了解一下六個月嬰兒輔食添加順序，這樣也能夠避免一些不適的情況出現。當然，具體添加哪種也不是固定的，端看你的寶寶消化情況如何。
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