朱天才大師講太極

朱天才，陳家溝人，自幼隨族舅陳照丕、陳照奎學拳，深得陳氏太極拳之奧妙，現任河南省武術高級教練，曾數十次受國家體委派遣到各國傳拳講學，有陳家溝四大金剛之美譽，1992年4月，筆者前往其家中學拳月余，與朱師朝夕相處，獲益匪淺，現將與朱師的談話筆記整理出來，以饗讀者。〔右圖：2002年8月朱天才（左）與馬國相（右）親切交談〕　　　問：朱老師，請您解釋一下什麼是太極拳？　　　答：太極拳是前人根據太極陰陽之理而創造的拳學體系，根據太極之學理，無極生太極，太極生陰陽二氣，太極也就是至高達變之先兆，動時這個陰陽之氣就會起變化，所以說太極生兩儀，此理結合太極拳的剛柔、開合、動靜、虛實、畜發、進退等等，演化太極之意，所以稱之為太極拳，從《太極圖》的形狀看，太極圖是陰陽滲半沒有稜角的，這就是太極拳勁走螺旋，弧形運使陰陽二氣的根據。

　問：陳氏太極拳與其他太極拳流派相比，有什麼不同？　　　答：目前社會上流行的五大派太極拳，都承認是由陳氏太極拳演化而來的，陳氏太極拳除與其它源流太極拳擁有心靜用意、神舒體松的共同特徵外，尚有快慢相間、畜發相變、松活彈抖，騰蹦跳躍等特點，較好的保持了傳統的風貌，而其它流派太極拳，都在不同程度上有了創新，與陳氏拳風格相距甚遠。　　　問：陳氏太極拳有新、老、小架之分，每種架子都有兩個套路，而其它流派只有一套拳架，這是為什麼？答：陳氏太極拳二路是根據陰陽之理設計的。一路以運勁為主，練習柔化；二路以發勁為主練習剛發。太極拳不是柔拳，也不是剛拳，它是剛柔相濟的，偏於一方都不是太極拳，就像戰場上光有常規武器不行，還要有重武器。否則是難以打勝仗的。其他流派太極拳都已將技擊作為「副產品」，把拳術作為養生健體的運動，對於技擊不過分追究。這也是這些流派能夠廣泛普及的原因.　　問：太極拳過渡到技擊散打，中間有個十分重要的推手過程，它與拳架是什麼關係？不練太極推手能否直接進行散手？　　答：拳架鍛煉的是知己功夫，俗話說：知己知彼，百戰百勝這是傳拳的程序。它們相輔相成.相得益彰。能把太極拳架子盤的中正圓滿.蓄髮相變.就能發揮推手的技巧。同時通過推手也能進一步檢驗太極拳招式的用法。說論講『由招熟而漸悟懂勁.由懂勁而階及神明』。招熟指的就是練架.要十分純熟.推手就是懂勁.懂自己的勁，也懂對方的勁.熟而久的推手鍛煉能在裡面悟出拳術中招法的變化.打擊的角度.時間火候的中中技巧，所以說拳架與推手是一母雙胞胎的孿生兄弟.不練推手直接練散手.不能說不可以.因散手講究隨機應變練使用招法，怎樣使用招法，如心中無數直接用於對抗是沒有戰鬥力的。所以太極拳過度到散手中間必須要有一個嚴格的推手鍛煉過程。　　問；關於太極拳盤架的用意問題.有很多太極拳家觀點不一.有的主張將意放到拳架上.不能存打人意念.有的主張初練太極就要弄清招式的用法.你的看法如何？　　答；我認為這兩種論法都有片面*.陳式太極拳的傳統練法初練功時不得有臨敵意念.要把意識運用到導引運作上去.多注意太極拳的規矩，如虛領頂勁、松肩墜肘、氣沉丹田等要領，也就是說練拳時一舉手，一投足都要按照老師傳授的標準.做到有規有矩。也不能用意識去導引內氣的運行，拳經說「意在精神不在氣，在氣則滯」。更不能想著每招怎樣打人，有這樣的意識既不利於氣的中和也不利於養氣。陳氏太極拳的用意是隨著功力的提高有一定的階段*，重複性和靈活性。至於練拳是『面前無人似有人』的意識。是指太極拳修鍊達到較高水平能達到周身相隨蓄髮隨心所欲之後，就應該具有這種意識。推手要有有人是無人的意識，如果沒有這種意識，太極拳就真正失去了武術搏擊的作用而成為體操了。　　問：國內個別太極拳家將外家拳的練力方法如舉杠鈴，滾大鎚，打沙袋等溶入太極之中，你對此有何看法？　　答：陳家溝傳統練功方法沒有這些東西，太極拳是練氣、練意練神的技巧之學，要在鬆柔前提下內氣鼓盪，那樣做沒有什麼好處，這也許是為了速成不得以而為之的一種辦法，我認為這是舍本求末，捨近求遠。　　問：目前國家將太極推手作為體育競技項目推廣，在推手中很少看到以往傳說中將人騰空擲出丈外的精彩場面，看到的大多是頂牛拼力，為此有一部分人對太極理論產生懷疑對此你看法如何？陳家溝太極推手與此有何不同呢？(下圖：92年朱天才傳授馬國相太極推手)　　答：幾百年來，太極推手在陳家溝是對太極功夫的檢驗．陳家溝代代相傳，太極拳練不好，不準推手．因為拳練不好，圈轉不圓，放鬆不下來，勁就發不出去，不是丟就是頂，一搭手就拼力氣，這樣下去，一輩子也進步不了．開展太極拳推手比賽，是件好事，它不但能提高人們的競爭興趣，還可以在不傷人的情況下發揮自己的技擊水平，如陳氏太極拳的推手，即能檢驗練拳的功夫，姿勢是否正確；一來一往無止境的循環練習，所有的棚、捋、擠、按、采、趔、肘、靠、騰、閃、折、空、抓、拿、摔、打、肩、跨、勾、掛等各種技擊用法都能在推手中得到運用。比如：靠就有多種靠法：前肩靠、側肩靠、迎門靠、背折靠。所以太極推手拼力氣，那不是失去太極推手的本來面目了嗎？陳照丕老師經常指導我們：推手拼力氣，是違反太極拳原理的。剛學推手時，對方的勁來了，自己引不空或功夫小，圈還轉不圓，那就會不由自主的頂。這是不可避免的，但一定要記住，推手和練拳一樣。要不丟不頂、圓轉自如，走不了是自己功夫不到，雙方推手應捨己從人，隨機應變乘虛而入、能攻則攻、不能攻則守、不能守則走。不過這些技擊用法是在三四成功夫中所能運用的，當然，功夫待入高級階段——第五層功夫：「唯有五陰並五陽，陰陽不偏稱妙手，妙手一運一太極，太極一運化烏有。」那即可將所有的技擊用法都融化於人體之中，全身已經空靈產生物質電，形成了條件反射，快時迅雷不及掩耳，發人時以不見形為妙。現在制定的太極推手規則，若遇到這樣的高手和妙手是合適的，可是近年來未能發現這樣的太極高手，而我們制定規則的人卻將這種境界作為制定規則的標準，最基本的推手方法卻不讓用，這無異於讓小學生製造太空梭，結果是不倫不類，出現了拼力量，牛抵頭的普遍現象。　　　問：每一個太極拳愛好者，都十分關心太極拳的實用*，特別是在電閃雷鳴的散手對抗中，太極拳應怎樣對付剛猛的進攻？　　答：太極拳是十分講究功力的，沒有功力就不能實戰，前面我已經講了，太極拳是剛柔兼備的，不是一味的柔，也不是一味的鋼，外如處女，內似金剛，不是只慢不快，陳氏太極拳要求快慢相間的練，武術對抗是手快打手慢，有力打無力，不過太極拳更注重技巧的運用，講究借力打力，所以要把周身練成圓滑無滯，處處都是圓，正如軸承，一經壓力，所有的珠子都會滾動，在交手時要求彼不動我不動，彼欲動我先動，這就是不進不能引，不進不能化，不化不能空，不空不能發的道理，對方的拳打來，人的本能是躲閃，而我們練太極拳的人卻要打破常規，要敢於主動接手，像接球一樣主動，化去來拳，形成我順人背，借力打擊對方，這裡還強調技巧、膽量、心理素質等因素，說到底還是功夫問題。功夫練到家，就能做到自然而為之。