避免職場戰爭你能做得更好

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避免職場戰爭你能做得更好

矛盾，總是職場中不可避免的存在，可是如果你為此和同事大吵起來，無論原因怎樣，你們兩人的關係肯定會變得很糟糕，留給上司和其他同事的印象也會很不好。當你想和同事大發雷霆時，「科技紫微星座網」給你4條情緒管理建議，躲掉戰爭，讓辦公室充滿和平。

開創型（七殺、破軍、廉貞、貪狼）：反省衝突，開啟冷靜對話。

　　以你「總有一個人勝出」為處理前提的問題解決方式，只會是火上澆油，妨礙問題的解決，讓所有的人都成為輸家，哪怕是吵贏的那一方。當你發現自己正處於和某位同事的衝突之中時，一定要先控制好自己的情緒，盡量開啟一段冷靜、有效的對話，而不是拿著矛指著對方。這樣你們才能一起進入一種讓雙方都滿意的狀態，才可以達到雙贏。

　　支援型（太陽、巨門、天機）：尋找潛在的問題。

　　當你需要跟一同事討論工作的時候，他卻在煲電話粥，你感到非常生氣，但這是你怒氣衝天的根本原因？當然不是，你的根本原因只是因為工作沒得到及時解決，但支援型的第一情緒反應，只會怪對方打電話，並不能找出潛在的原因，這樣只會讓關係更加惡化。所以，一旦有不愉快發生，先不要急著交流，靜下心來好好弄清楚在你內心深處究竟隱藏了什麼。

　　合作型（太陰、天梁、天機）：鍛煉你的情商

　　當合作型的人在情緒不穩定時，常常很難記清、參與、領會任何事，也很難清楚地做出決定。想想你的批評會給對方帶來什麼樣的影響，如果你在言語間諷刺對方，對方肯定會發起防衛性反擊和仇恨。用一種你希望別人跟你說話時採用的態度去和對方交談，把重點放在你們都想得到的結果上，並有計劃有步驟地找出最佳方式去實現你所期望的結果。

　　領導型（紫微、天府、武曲、天相）：掌控壓力

　　領導型的人其實情緒管理的能力還是比較強的，只是自身壓力的增強也難免會讓你的脾氣變壞。職場本身就擁有過多的讓人產生焦慮的因素。所以，當你身處職場時，也要學會運用策略控制並管理你的壓力：把工作日劃分成區塊，以保證不被各種不必要的事情打亂你的工作進度；建立一個讓你從生理到心理都覺得舒適的辦公環境。