定義太極拳要尊重傳統

太極拳越來越受國內外人們的喜愛，最近我看到美國有個人體科學研究所寫的文章，說中國的太極拳是「無缺陷，無任何副作用的一種好的運動」。現在，國內外練習太極拳的人越來越多，正因為太極拳日益普及，所以，當前太極拳也出現了一些問題。　　其中一個最主要的問題就是忽略了太極拳的本來面目，失去了它的傳統性。　　什麼是太極拳？為什麼定義為太極拳？這是我們要考慮的。「太極」一詞，《辭海》上解釋為：中國哲學術語，按照朱熹的說法「總天地萬物之理」，便是太極；張載也說過：一物兩體，之太極之謂也。從這裡可以看出，「太極」是個哲學名詞，陰陽相合即為「太極」。拳，就是徒手武術。所以，太極拳就是以陰陽哲理為指導的一種拳術。這個陰陽哲理我認為包括五個方面：一是太極一體——每一個動作都包括三合，體現了陰陽一體；二是體現了陰陽包含——開中有合，合中有開，剛中有柔，柔中有剛；三是陰陽平衡——動作有上有下，有左有右；四是陰陽摺疊——欲陰先陽，欲陽先陰；五是陰陽變化的螺旋形式——所有動作非圓即弧。以上這些，就是太極拳的基本要點。　　作為武術運動，太極拳的每一個動作都應該包含著化打結合，捋擠按、采肘靠，閃展騰挪，因敵變化示神奇。太極拳的特點是強調以化為主，化打結合，最高目標是化敵為友。這是太極拳的拳理，其本質是武術，其理論是陰陽哲理，其外形動作是從戚繼光的《紀效新書·拳經》中的32個式子，吸取了其中的29個創編而成。養生方面，太極拳又吸取了《黃帝內經》的理論。因此，太極拳不僅符合傳統理論，也符合現代科學理論。現代觀點認為，生命不僅在於運動，更在於科學的運動。　　所以，我們研究太極拳，練習太極拳，定義太極拳，要尊重它的武術本質。它不是舞蹈，不是體操，而是講究技擊，講究武術的一些內涵。一些有關太極拳的認識我認為是偏頗的，比如，「用意不用力」的說法就有其片面性，容易讓人產生誤解。武術怎能不用力呢？任何運動都離不開力的運用。還有打拳要「速度均勻」，這也是不符合武術搏擊實際的，武術搏擊要「因敵變化」，要「動急則急應，動緩則緩隨」。還有「眼隨手運」也是不科學的，傳統武術要求的是眼看敵人。另外，現代創編的簡化套路很多要求是違背有氧運動要求的。有氧運動要求你必須不間斷地運動二十分鐘以上，才能有鍛煉效果，現在的一些簡化套路只有三五分鐘，這樣就達不到有氧運動的鍛煉效果。這就是所謂的「太極操」。　　總之，我感到，我們現在對太極拳的認識，也就是如何定義太極拳，存在著對傳統武術尊重不夠、對拳理研究不夠的問題。太極拳是將文化、健身、防身融為一體的學問，不是簡單的體操。我們應該尊重傳統，用現代科學研究傳統，這樣才有利於中國太極拳的發展。