心商＝心態力

1、心靈是自己做主的地方，能讓地獄變成天堂，能讓天堂變成地獄。------彌爾頓（英國詩人）2、我們這一代人的最大發現是人能改變新態，從而改變自己的一生。------威廉·詹姆斯（美國著名成功學家）3、物隨心轉，境由心生。------佛家4、心商決定命運。5、心強------志強------力強；心弱------志弱------力弱。6、心商決定思想，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定品格，品格決定命運。7、心商分為：積極和消極8、成功者---高心商，懷有積極心態，如，感恩心、歡喜心、愛心、報恩心、堅持心、專心、自信心、、悲憫心、寬容心、報恩心、尊敬心、信仰心、和平心、平常心、善意心等，正念---正思---正行---正果，它和自信相伴、與快樂相隨，向內索取，正視現實，尋求等量利益的種子，友愛，感恩，自控，具有「求勝性格」，表現一種樂觀、自信、清醒、活力、熱愛執著、聚焦專一、捨得付出、精益求精、點滴累積、永不放棄、戰勝死亡、戰勝非典。其特點是找內因、找方法。這種心態是心靈的火種，是心靈的食糧，是心靈的良藥，它吸引健康、財富、自由、魅力、快樂、成功、幸福、和諧。9、失敗者---低心商，懷有消極心態，如，憎恨心、抱怨心、不滿心、傲慢心、野心、偏狹心、貪慾心、私慾心、焦慮心、憂慮心、猜疑心、報復心、恐怖心、自卑心、悲傷心等，邪念---邪思---邪行---邪果，它和自卑相伴、與煩惱相隨，向外索取，過分謹慎，恐懼失敗，膽小懦弱，抱怨環境，具有「求敗性格」，表現一種悲觀、恐懼、麻木、脆弱、偏狹、驕橫、恐懼、憂慮、傲慢。其特點是找外因、找借口。這種心態是心靈的疾病，是心靈的垃圾，是心靈的毒藥，它排斥健康、財富、自由、魅力、快樂、成功、幸福、和諧，甚至奪取人的生命。10、心商三大要素：心正---正心則成；心容---有容乃大；心力---承受之力。11、調整心態將給人生帶來的好處：（1）、防止身心疾病；（2）、呵護心理健康；（3）、優化人際關係；（4）、提高工作效果；（5）、提升心靈境界；（6）、享受人生幸福。12、擁有成功的信念，比擁有才能更重要。13、積極健康的自我暗示，能把人帶入天堂；消極有害的自我暗示，能把人帶入地獄。14、自我正面暗示方法：（1）簡短：我很健康！我很能幹！我很漂亮！我很快樂！我很幸福！我越來越富有！（2）積極：我一定能成功！（3）正面：我很苗條！（4）想像：要在腦海中形成清晰的圖像，想像自己成為理想中的那個人；（5）感情：要注入快樂、幸福、健康的情感；（6）信念：要相信「可行性」。（7）肢體：要配合好肢體語言，如，我很健康，你的肢體語言要健康；（8）警語：我在任何時候，任何情況下，都要信心百倍。15、正面暗示的規律：（1）、重複；（2）、 模擬；（3）、體驗。16、光明思維技術（1）、一級------（黑了南方有北方）；（2）、二級------（塞翁失馬）；（3）、三級------（發生即是恩典）。17、光明------從失敗中看機會；黑暗------從機會中看失敗。18、光明思維方法：光明思維的特點：亮點思維。（1）、語言對答吃虧------人生吃虧是福；長老------成熟是一種美。（2）、語言改進問題------挑戰；機會------創造；（3）、引喻切換逆境------學校；家庭------港灣。（4）、問題化解失戀---------與感情不專一的人早分手是件好事。（5）、改變習慣用語我不行------我很棒！我太累了------我忙了一天，心情真愉快！這事讓我破上了倒霉---這事讓我碰上對我是個鍛煉。19、自我形象技術：想像+體驗=自我形象20、積極的自我形象，將引導你走向成功；消極的自我形象，將引導你走向失敗。21、樹立自我形象方法：（1）、熱愛自己；（2）、天天照鏡子，欣賞自己；（3）、注意儀錶；（4）、學會微笑，要笑口常開。（5）、結交積極向上的人。（6）、寫出自我激勵的警句。22、改變自我形象的三個步驟：（1）、在內心深處輸入「勝利者」。（2）、在行動上產品「勝利的行動」。（3）、這樣逐漸變成一個「勝利者」。23、放鬆入靜技術（1）、生活越忙碌，就越需要靜坐和深思！（2）、靜坐（靜思）---健康大法、智慧大法！（3）、靜坐放鬆有兩個目的：A 、為了健康------放鬆身心；B 、為了智慧---開發潛能；24、儒家、佛家、道家都認為：「靜能生慧」，「靜能開悟」，「靜能正道」。
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