陪睡,會睡出性早熟?影響獨立嗎?

「聽說太早分床睡會讓寶寶沒有安全感,又有人說一直和父母同床睡會性早熟,到底分還是不分?如果分,什麼時間分,怎麼分比較好?「

其實孩子,應該和父母到底分床睡還是同床睡,需要考慮的因素有很多,媽媽要綜合寶寶和家庭的情況全面考慮。

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是否分床睡需要考慮哪些因素?

科學家庭育兒1安全因素

過去幾十年,已經發生過多起因母嬰同床而導致的嬰兒猝死。大人的被褥、沉睡的大人等都是嬰兒睡眠的危險因素。2016年10月在美國舊金山召開的美國兒科學會年會上,CA組織更新了嬰兒睡眠安全指南。該指南建議嬰兒應至少和父母同房不同床到6個月大,如果能夠到12個月大更好。

2文化因素

在中國與南美一些國家,一直有母嬰同床的習俗,雖然研究表明母嬰同床有明顯的積極效應,但是出於安全因素的考慮,仍然建議儘可能分床。

3保暖因素

很多父母堅持母嬰同床就是怕嬰兒凍著,覺得大人的體溫可以幫助嬰兒保暖。其實母嬰共用棉被時,由於身體卧高的差異反而容易讓嬰兒暴露在縫隙中。因此,還是讓嬰兒睡自己的睡袋比較好。

4睡眠互相干擾

成人和嬰兒的睡眠模式、作息時間都不太一樣,睡眠過程都極易受到翻動、夢語等干擾。不管是大人還是小孩,翻身都會互相干擾,直接影響睡眠質量。

當然,一些特殊的嬰兒也可以在醫生和專業睡眠顧問評估後採取其他的睡眠方式,如側睡、母嬰同床等。

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孩子一直和父母同床,會出現性早熟?

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性早熟是指男童在9歲之前、女童在8歲之前呈現第二性徵。一般幼兒在3~4歲時進入性啟蒙階段,開始意識到性別差異和自己的性別角色。如果在這個階段缺失了合適的性教育,可能導致孩子缺乏性別意識或產生不恰當的行為。

合適的性啟蒙教育不僅包括合理恰當的異性接觸行為、性別認知引導、還包括身體意識認知等。所以同床、洗澡、摟抱、親吻、排便等都需要正確引導。

1~2歲:這個階段的重點是幫助寶寶認識自己的身體,包括乳房、生殖器等。父母可以藉助一些有趣的繪本讓寶寶更好地認識自己的身體和他人的身體。

2~4歲:寶寶開始對與自己不同的身體產生興趣,他們可能主動要求觀察或觸摸異性父母的身體。對於這種現象,父母不用擔心:這只是正常的性別認知探索。但是從這個階段開始,父母就要開始引導寶寶學習身體保護。這個性別認知探索階段結束後,父母要注意建議合適的異性接觸原則,如母親更衣應避開兒子,父親洗澡如廁應避開女兒等。

3~4歲以後:孩子基本完成了最初的性啟蒙,已經有明確的性別意識,我們應堅持如廁、更衣、洗澡、擁抱、親吻等異性迴避或合理接觸的原則。千萬不要覺得孩子還小,就在公共場所換衣服、大小便等,這樣的行為不僅影響了社會公共秩序,還可能導致孩子以後缺乏自我保護意識和正確的性別意識。

是不是3~4歲後就完全不能和父母同床了呢?

其實偶爾和父母同床而睡,不僅可以滿足孩子的情感需要,也不會對孩子的性意識和性價值觀造成不良影響。

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孩子分房睡的最佳年齡是多大?

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從心理學的角度看,孩子和父母分房睡主要考慮安全感、性別意識和睡眠能力發展這三個因素。

此外,分房的時間和育兒文化也有關係,但是最遲也應在孩子6歲之前分房睡。如美國很多的家庭在寶寶1歲後就讓他們和兄弟姐妹們一起睡兒童房了。

當孩子已經具有一定的性別意識時,父母和孩子同房而睡時應注意夫妻生活避免讓孩子看到。

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如何幫助孩子從同房睡到分房睡?

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分房睡的孩子需要具備獨自面對黑夜的良好安全感和自主入睡的睡眠能力,因此建議父母儘早開始準備,以便孩子順利適應從同房到分房的變化。

孩子的安全感與親子關係、他人評價、認知水平和身體發展等有著密切關係。睡眠能力則與孩子的感官發展、運動發展以及自我安撫能力的發展直接相關。

因此,從嬰兒期我們就應注重親子互動質量。經常進行戶外活動和運動,多給予孩子正面反饋和積極評價,少恐嚇孩子等。

此外,當我們計劃在孩子3~6個月大後開始嘗試讓寶寶獨自睡兒童房時,我們還可以從如下幾個方面進行準備:

1讓孩子參與自己房間的布置,如讓它們自己挑選傢具、裝飾等。2告訴孩子夜晚在自己的房間獨睡是長大的標誌,鼓勵孩子努力長大。3預演獨自在兒童房入睡和夜間醒來的情景,或分享你或他人是怎麼開始睡兒童房的。4讓孩子相信,害怕時父母會幫助他。5大部分孩子都不可能一下就適應獨自睡兒童房,應對於每一次嘗試給予積極的反饋。6如果需要,可以幫孩子找一個陪睡小夥伴,如他最喜歡的汽車或勇敢不怕黑的獅子等。7

接納孩子的恐懼和畏縮,幫助他們克服。


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