前列腺增生食療

06-04

前列腺增生吃什麼好？

　　根據不同類型可選擇不同食療方：

　　膀胱濕熱：臨床表現尿少黃赤，點滴不暢，或閉塞不通，少腹脹滿，煩躁不安，大便溏而不爽或秘結，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

　　【冬瓜薏米湯】

　　配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

　　製法：將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調味。

　　功效：清熱利濕。

　　用法：以湯代茶飲。

　　中氣不足：臨床表現小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

　　【大棗米粥】

　　配方：大棗30克，粳米100克，冰糖適量。

　　製法：將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。

　　功效：健脾和胃。

　　用法：空腹食用。

　　腎陽虛衰「臨床表現小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質淡，脈沉弱。

　　【杜仲豬腰】

　　配方：杜仲12克，豬腰1隻，蔥白3根。

　　製法：先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調味。

　　功效：溫腎壯陽，強壯筋骨。

　　用法：飲湯吃豬腰。

　　陰虛火旺：臨床表現尿少黃赤，赤澀疼痛，或閉塞不通，手足心熱，大便乾結，舌紅苔少，脈細數。

　　【枸杞粥】

　　配方：鮮枸杞葉60克，粳米60克。

　　製法：先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

　　功效：養陰清熱，益氣和胃。

　　用法：早晚食用。

　　瘀血阻滯：臨床表現小便努掙方出，或點滴全無，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌質有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀。

　　【桃仁粥】

　　配方：核桃仁50克，粳米80克。

　　製法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內，文火煮數沸，見粥面有油即可，加紅糖調味。

　　功效：溫陽益氣，潤燥止癢。

　　用法：早晚食用。

　　對前列腺的保健和前列增生的治療有益食療方：

　　1、南瓜子：做零食，平時多食。

　　2、利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。

　　3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

　　4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟後加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

　　5、參芪冬瓜湯：党參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將党參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，昇陽利尿之功效。

　　前列腺增生的飲食原則：

　　(1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。

　　(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

　　(3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。

　　(4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

　　(5)不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。