女子防身反擊之摔法

女子防身反擊技法是女子受到不法分子不文明行為或不法侵害時,以踢、打、摔、抓等反擊技法實施脫身或有效保護自己的一種自衛防身術。當女子遇到不法行為時,首先應沉著冷靜、機智靈活,注重與敵周旋,抓住時機果斷脫逃,必要時,應採取相應的技術手段,勇敢頑強地實施反擊制敵。這就要求女子要加強日常的強身健體訓練,熟練掌握不同的攻防格鬥的技術特點和運動規律,熟悉女子防身術的常用反擊技法。 　　 　　女子防身常用的摔法

　　 　　摔法是女子在受到不法分子摟抱時所運用的一種以摔制敵的反擊技法。摔法是女子防身術中的一種具有獨特風格的防身技術,主要是在對方被不法分子摟抱的時候,趁其還完全抱緊的一剎間,用力將不法分子摔倒,從而達到脫逃或將其制服的目的。 　　1、絆腿摔的運用時機。當不法分子由後接近女子並用右手摟抱女子腰部時,女子應用右手用力外拉,同時左拳直擊男子襠部(圖1);在男疼痛難忍之時,雙手迅速合力別其臂(圖2),起左腳猛力向後絆其腿(圖3),將男面朝下摔倒,然後將其控制(圖4)。 　　2、抱腰摔的運用時機。當男用左手向女子臉部摸來時(圖5),女子迅速屈臂右格擋(圖6),右腳向男左腳左側上步,屈膝,左腳隨之上步,雙手用力抱男子腰,同時用肩壓其胸腹部,頭部貼緊其身體(圖7),或頭部頂其下頷,上體前傾迫使男子向後倒失去重心,而後迅速閃身鬆手將其摔倒,左手掐其喉部,右拳猛擊其頭(圖8)。 　　3、背摔的運用時機。當不法分子由後抱住女子腰和兩臂(圖9),欲實施不法侵害時,女子應迅速下蹲,同時兩臂猛力上抬,含胸拔背或採取猛跺其腳面、用頭撞擊其面部,迫使不法分子鬆開(圖10),隨即左手快速扣抓不法分子右手,右手向後猛擊其襠(圖11),乘不法分子收腹彎之際右手臂挾緊敵右大臂(圖12),迅速向左下彎腰轉體用力,將不法分子摔倒,並反關節控制其肘關節於大腿上(圖13),可用拳、肘或其它就便器材猛擊其肋部(圖14),直至將其制服。 　　4、擊襠摔的運用時機。當不法男子欲由後向女子抱來時(圖15),女子兩手臂應迅速屈臂上抬,並用右腳向下踹其前腳掌(圖16),隨即左手抓其右手腕,右手向後猛擊其襠部(圖17),右手臂挾緊對手右大臂(圖18),然後女子迅速向左下彎腰轉體,兩腿挺直,臀部貼緊其腹部,以抱臂摔動作將對手從體側摔倒(圖19),並用右腳踹對手肋部,同時反擰其臂(圖20)。