老年人 人生感悟

老年人人生感悟篇一《人生感悟 一位老人的九句話》

人生感悟 一位老人的九句話

學會給與

不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的。

學會理解

朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤，人家不欠你的！ 學會堅強

要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，休戚相關。

學會分辨

不要看貧富交朋友，他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有，卻可以把唯一的饅頭分給你。

學會自重

不要為了經濟富有的朋友，疏遠??了精神富有的朋友，慢慢你會明白，經濟上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，也可以帶給你複雜紛亂的世俗煩惱，精神富有的朋友也許只能帶你去田野里，去溪流畔，沒有美酒佳肴，沒有香檳、咖啡、沒有舞池，可是他能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。

學會珍惜

可以相信世上真的有美好堅貞的愛情，但是它只屬於牛郎織女、梁山伯祝英台、還有外國的羅密歐和茱麗葉。因為他們都沒有活很久。而我們是要活很久的。

學會承擔

不管你因為什麼結婚，只要你有了孩子，你就要愛這個家，不管它多麼簡陋多麼寒冷，你都有義務讓它溫馨起來，因為你是父母！

學會成長

我們的青春眨眼間就沒有了，皺紋一條一條的爬到眼角，我們阻止不了歲月破壞我們的容顏，可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪，如蚌中的沙，慢慢的光潤起來，等到我們發蒼齒搖、步履蹣跚的時候，還可以讓珍珠的光澤暈紅最後的行程，不是嗎？

學會放下

不要執著，人生有很多不如意，世界不會迎合你，地球不是為你轉的，所以不要執著於擁有，連我們都只是紅塵的過客，生是赤條條的來，死又能帶走什麼呢？

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老年人人生感悟篇二《2 一位老人的人生感悟,我們老了以後就應該這樣生活》

一位老人的人生感悟，我們老了以後就應該這樣生活 人到暮年，塵埃落定，揚手是春，落手是秋，在這一揚一落之間，往事回首，心中未免有淡淡的哀愁：是被青春拋棄的無奈，是已過中年的酸楚；更有社會職能喪失的失落。歲月洗盡了鉛華，不知不覺間，或滿鬢白髮，或步履蹣跚，皺紋已經爬滿了臉龐，增添了流年的風霜。

都說童年是夢，少年是歌，青年是詩，中年是故事，那麼暮年便是一幅畫卷??過了愛做夢和完成夢想的年紀，曾經的轟轟烈烈變成了平靜，只是偶爾間，心中還是多了份溫柔眷戀。

我們總是認為時間會與我們同步，可以再次地意氣風發，彌補人生缺憾，豈不知時光像流水一去不復返。幾十載的春秋，世界滄海桑田，親身經歷的生活變遷在平淡中堆積成了一個個個精彩絕倫的故事，我們回憶並且感動著，但是，日子總是在不經意間悄悄遠行，人生在希望與失望之中駕舟揚帆，飄然遠行，我們不知道目的地，但是內心充滿了憧憬與嚮往。 人到暮年，我們似乎有了「佛」性，懂得了兒孫自有兒孫福的至理真言，放開懷抱，自得其樂。無力力挽狂瀾的世事滄桑與無奈，於是在不知不覺間，走出房門，走向大自然，寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。我們隨遇而安，諸事順其自然，感恩周圍的一切，無愧於心。

人到暮年，腳踏實地，感受平平淡淡的生活，感悟人生的意義，寫一段文字給活在世界上的朋友，讓他們覺得雖然你不常在身旁，但卻從未將朋友遺忘。

人到暮年，心境是坦然的，生活很純，一切都是淡淡的，淡淡的花很鮮，淡淡的天空很高，淡淡的友情很真，淡淡的憂愁很清，淡淡的孤獨很美??於是，我們拿起了淡淡的畫筆，隨著那淡淡的顏色，繪出人生的佳境，繪出人生的無憾無悔！

人到暮年，塵埃落定，嘗遍了酸甜苦辣，經歷了悲歡離合，寧靜的禪的世界是歸宿，是嚮往。上善若水，利萬物而不爭，擁有一顆清凈的心，靜靜地守望著生活與歲月的點點滴滴。

老年人人生感悟篇三《經典人生感悟》

【經典】百味人生須百悟（1）

人生許多事，單憑想像推理是很難到位的，只有在無數經驗教訓的不斷積累中，才能真正發現其真諦，感悟人生含義。因為老年人歷盡滄桑、見多識廣，恰好符合了閱歷豐富這一特定條件。所以，老年人——當然是思維正常的老年人，就很少會做出一些幼稚、衝動的事。同時，許多事用眼一掃、用耳一聽，就能斷個八九不離十，原因就在於：老人對世間之事早已看清了、悟透了。老年是一部回憶錄，一頁一頁所記載的都是經過的歷程。人生有很多比喻，充滿哲理，耐人尋味。

一悟：人生猶如一本書

人生猶如一體書，可以有各種不同的版本，諸如：快樂人生、苦難人生、坎坷人生、執著人生、豁達人生、浪漫人生??無不是人生觀、價值觀的折射。讀人生之書，比讀其他文字寫就的書更難。

一個人的歷史是憑藉著生命之筆寫就的。既有奮鬥成功的喜悅，也有挫折失敗的煩惱，而成功與失敗之間並沒有不可逾越的鴻溝，甚至可以說成功中潛伏著失敗的危機，失敗中蘊藏著成功的兆頭。

讀懂人生這本書，是為了要做一個真正的人。因此，讀人生這本書，要學會寬容，要學會大度，由此才能讀到一些有益於自己的東西，才能讀出高尚，才能讀出歡樂，才能讀出幸福。

人生道路上有許多溝溝坎坎，為人處世謹慎為重，任何時候都要有點憂患意識，這樣到老來才不會因「悔不當初」而嘆息。

人生追求完美，但總會留下這樣那樣的遺憾。人生不存在十全十美，有遺憾才顯出生活本色。人生不如意事常八九，想得開便自我解脫，想不開必然自尋煩惱，甚至到老仍耿耿於懷，真是何苦來！

莊子曾說過：「死生為晝夜」，不過是自然規律的一個程序而已。生固可欣，死亦坦然，「雲散水流去，寂然天地空」，沒有什麼可悲觀的。當然，若是幹了許多坑人害人的勾當，身後留下罵名，就自當別論了。所以核心問題不在死得怎樣，而在生得如何。這就是說：「活得要瀟洒，死得要安祥。」

二悟：人生有生便有死

人生如戲，日出日落，物物不滅，生生不息??

生是死的開始，死是生的希望。人自出生的那一刻起，便開始生命的倒計時；人活在當下，要惜秒如金，生命就在呼吸之間，每一秒都是下一秒的「過去」；產房、墓地是人生最平等的兩個地方，不論是富貴人和窮人、好人和壞人，在這兩個地方都是一樣。人握著拳來到這世界，彷彿是說：「整個世界都是我的。」但在離開人世時，人都是攤開手掌，彷彿是說：「看吧！我什麼也沒帶走。」

人儘管是哭著來到這個世界，迎接他的卻是一片笑聲；人可能笑著離開這個世界，送走他的卻是一片哭聲。

一個人真正的財富，是他在世時做的好事，一個人離開人世時，人們不會記住他留下多少金錢，但會記住他生前做過多少好事。

生老病死乃一切生物的客觀規律，誰也逆轉不了，但實踐又證明，生活無節，心胸狹窄，就會縮短生命，反之則能健康長壽。人生一世要心胸坦蕩，光明磊落，見人發財眼不紅，別人陞官不生氣，把金錢和名利置之度外，不能看見葉落花謝，行雲流水，而觸景傷情，多多愁善感。嘆年老華之消逝，畏老死之將至，一定要保持樂觀的情緒和寬廣的胸懷。 好生惡死，為所有生物之本能。作為萬物之靈的人，更是不能例外。人一到老年，此時想到死，更是非常自然的。

三悟：人生如夢一場空

人生如夢，生命從無到有，又從有走向無，生生死死，構成社會和世界。從人生無常這一點來說，人生有如夢幻。因此，一個人只有話得有聲有色、有滋有味，才不枉到這個世界走上一回；「浮生若夢」，「人生幾何」，從生命的暫短性來說，人生的確是一場夢。因此如何提高生活質量，怎樣活得有意義，便成了人們的一個永久的話題；「青山依舊在，幾度夕陽紅」，與永恆的自然相比，人生不過是一場夢。

明代僧人悟空有一首《萬空歌》這樣寫道：「天也空，地也空，人生渺渺在其中。日也空，月也空，東升西墜為誰功？金也空，銀也空，死後何曾在手中！妻也空，子也空，黃泉路上不相逢！權也空，名也空，轉眼荒郊土一封！」近幾年來，有不少老同志離退休後，用它作為座右銘，來指導自己度過晚年。

就這首詩的本意而言，它是在宣揚萬物皆空，人生渺渺，轉達眼即逝，何不及時行樂？不難看出，這種思想是消極的，不可取的。但也要看到，正因為歲月匆匆，才不能虛度年華；正因為時光易逝，更須珍惜光陰；腳踏實地干一番事業，切切實實為他人謀利益。讓每一分鐘的生命，都活得充實，富有光彩，這才不枉到世上來走一遭，這才是無悔無愧的人生。要不憂不懼對待死，有句話說得好：「自古皆有死,莫不飲恨而吞聲！」這話說得再清楚不過了。關鍵是：想到以後自己抱什麼態度。惶惶不可終日，甚至飲恨吞聲是最要不得。

四悟：人生常懷千歲憂

人生不滿百，常懷千歲憂。生命本來就是一連串的苦樂、悲觀、得失、離合構成的，對於一個看重生命的人來說，這些都有是困境。我原本以為生命是堅韌的，一個人不會輕易就倒下。可不是嗎？我看到有很多人，在千辛萬苦的情況下，都以堅強的毅力挺過來了，而且依然活得五彩繽紛，有滋有味。但後來我也漸漸看到，再如何強硬的生命，往往抵擋不住疾病與意外的衝擊。那時候，生命是前所未有地不堪一擊。

所以，有時會覺得人的生命像一陣風，會無聲無息地飄走。它來的時候我沒有察覺，它走的時候也來不及抓住。今天，我們活在這個世界上，輕鬆地做著我們喜歡做的事情，又艱辛地為著我們的生存而努力，但是誰又能知道明天會發生什麼事情呢？

活著，就是一種幸福，一種希望。因為人生是無常的，所以更要珍惜生命里的每一分鐘，這就是我們每一個活著的人最該做到的事情。人總是要老的，不要為自然年齡的增長而發愁，自然而年齡的增長並不可怕，怕的是內心年齡的衰老。生命的意義是在於活得充實，而不在於活得長久。看重生命，必須要有一份好心境。心境的好壞，在人不在天，在己不在人。生命是一場漫長而又短暫的旅行，無論旅途如何，歸宿如何，它對於每個人只能有一次。要善於自我解脫，做到清心寡欲，對名利之事要善於超脫。

五悟：人生苦短要高興

人生苦短，韶光易逝。經歷過春的希冀，夏的熱忱；秋的失意，冬的沉寂，方悟齣電視劇《劉老根》葯匣子說了這麼一句順口溜：「高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。」

官有多樣，當官未必都不好。嘆只嘆自從大大小小的貪官多起來，官在百姓眼中就沒有往日的崇高了。再說，當官縱有種種的權與利，然而那跑官、買官、討官、保官的艱辛與驚心，那官場中「高處不勝寒」的滋味，就不是我等所能體會的了。難怪好些人把官看淡了，覺得不如悠然南山下，爭取多活幾歲。

高壽，與短命一樣，都有是一種自然生命狀態。有道是螻蟻尚惜生命，高奢當然就優於短命了。

高興，這話平常，卻是生活的理想狀態。高興者，活得洒脫、活得坦然、活得輕鬆、活得快樂之謂也。無憂無慮自是不易，善於擺脫煩腦而使自己高興卻是一門藝術。

生活有時「柳暗花明」，但更多的還是「山重水複」在這多變的世界上，誰能時時如意，事事稱心呢？在生活中，該高興時應該痛快淋漓地地去享受歡樂。人們常以「夕陽無限好」來比喻老年人的幸福晚年。我認為有人之所以能做到這一點，主要是有年輕人的心態。

六悟：人生最美是黃昏

人生從少年到青年到中年，再從中年到老年直到暮年，暮年便進入黃昏之年了，雖然短暫但是很美，就像太陽快落山的夕陽。著名詞作家喬羽老先生是這樣寫的「最美不過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒，夕陽是遲到的愛，夕陽是未了的情。多少真愛化作一片夕陽紅。」一曲深情、深厚的「夕陽之歌」唱出了我們老年人的心聲，使多少人為之心動。人生猶如變化著的四季，有著不同的色彩，來去匆匆，變化無常。我們在創造人生的同時，也該充分享受人生。權力不是萬能的，金錢更不能代替一切，儉樸與平淡的生活中能培育出生命力極強的小花。所以不必為晚霞落葉悲傷，而是要正視現實，把握好人生的第二個春天，老年不再意味著落日黃昏，不再意味是孤獨寂寞。莫言秋色山容淡，山到深秋紅更深。

人到老年，要學會求新求變，學會自己給自己找樂，生活才不會單調、枯燥。生命可能老邁，心靈一定要青春，花甲難得，值得歡樂，古稀至珍，更該慶賀。人到老年，榮辱成敗，得失取捨，都已是過眼煙雲，豁達最好，寬容最真。人生事，聰明難，糊塗更難。生命的秋天，對於那些雞毛蒜皮的小事，大可不必斤斤計較，不妨糊塗一點點，省卻是非口舌之爭。人間多少不平事，難得忘卻心坦然。人生難免蒼顏，快樂不分年齡；年輪無法阻擋，美麗可以追求。要認真領悟人生真諦，對生活要充滿信心和追求。

七悟：人生老來重晚情

人生之旅，妻子是青年時代的情人，中年時代的伴侶，暮年時代的守護神。妻子是如此，丈夫又何嘗不是這樣呢？人越老越需要老伴，正如俗話所講：「滿堂兒女，趕不上半路夫妻。」人到晚年還是老伴親。雙方退休後，在家的時間越來越長，互相之間的接觸比年輕時多了，而且隨著子女的成長和獨立，對子女的接觸漸少，大部分感情又回歸到老伴身上；加上雙方年老體弱，需要互相照顧，彼此依賴不斷增加。因此，處理好老年夫妻關係就顯得十分重要。

少年夫妻，老來伴，回味人生的甘苦，思索人生真諦。人的一生，漫漫幾十年，能攜手共同走完人生旅程的只能是夫妻。為此，夫妻之間的緣份應特別珍惜，夫妻整日相處，衣食住行，人情往來，不可能沒有矛盾和過失，很多時候往往因一點小事，互不相讓，而釀成軒然大波，假若多一點容忍，多站在對方角度，去考慮問題，何必與之爭個高低，不爭便沒有吵，不吵便是和，家和萬事興。

人到老年，你硬要其改變幾十年形成的興趣和習慣是不大可能的。一是互相愛慕，要友好相處。二是互信互幫，古人云：「長相知，才能不相疑。」三是互諒互讓。也即是「心理互換」，凡事多為對方設身處地想想，將心比心才能以心換心。四是要老有風趣，有幽默感。要君子坦蕩蕩，不能小人常戚戚。艱苦奮鬥必不可少，要互相取長補短，優勢互補，相得益彰。

八悟：人生無悔要珍惜

人生沒有後悔葯可吃，過去的就讓他過去吧，我們只能緊緊抓住今後的日子，認真過好每一天，盡心儘力地去做我們自己應該做的每一件事，除此之外別無選擇。趁我們不擁有許多生命的時光，那就應該義無反顧地去做自己的事。既然生命賦予我們每個人只有一次，那我們應該加倍珍惜這唯一的一次機會，別等生命的時光消逝了才遺憾終身。還是拋開來生的幻想，把所有的熱情和努力都傾注到今生今世吧！

沒有來生，這是命運對我們的苛刻安排，也是人生對我們無情的挑戰。我們只有抓住今生今世，才能無憾無悔於我們生存的這個世界。讓我們加倍地去珍惜這今生今世的每一分鐘吧！

人老是自然規律，無論是國家領導，還是平民百姓，皆不可逾越。但幸福不分性別年齡，不分高貴和卑微。老年人的幸福就是對歡愉生活的追憶，痛苦經歷的思索，腦體力勞動的擺脫，以及對更好生活的撞憬。

凡是進入老年時期的人，數十年的風風雨雨，幾十載的勞苦艱辛，人間的酸甜苦辣，都已飽嘗過了，現在是布衣溫暖勝似錦，粗茶淡飯更清香。子女們工作，住房都已就緒，無慮一身輕，人老心不老，栽花又種草，彷彿是超脫凡世，真是逍遙復逍遙，神仙勝神仙，被美稱為老年人生的第二個春天。

九悟：人生坎坷多逆境

人生常遇艱難與坎坷，不如意者常八、九，細想起來生活的魅力是在克服這些艱難與困苦的過和中。一生多磨難者，並非都是壞事，因為在困難面前不低頭，在逆境中不氣餒，勇往直前，遇到的雖然是挫折與坎坷，但得到的卻是勇敢和堅韌不撥的高尚品格。

喜歡回憶，奇怪的是記住的磨難卻多於幸福時光。什麼都有是相對而言，但聽聽別人的經歷，你不過是遇到了一個小山包而已。一路坎坎坷坷地走下來，驀然回頭才發現，沒有這些坎坷與挫折，你無論如何走不到今天的這個高度。

懦夫把困難當作包袱背在背上，壓得自己畏縮不前，只有勇者才會把困難當作攀登人生高峰的階梯。就是這些艱難和曲折，才會使你有了今天「一覽眾山小」的豪邁氣概！ 「鏡里流年兩鬢殘，寸心自許沿如丹」，人到老年雖然一路艱難困頓，卻無愧於自己的良心。人在逆境中更得自尊、自愛，光明正大，心胸坦蕩，那樣才會有踏平坎坷的勇氣。 登高壯觀天地間，大江茫茫去不還。曾經「鋒鏑牢囚取次過，依然不廢我弦歌」，縱橫正有凌雲筆，踏平坎坷向天歌。有首詩寫得很好：「清霜兩鬢憶年華，案牘勞形視等閑。早出衣衫沾曉露，晚歸身影入蒼煙。捫心辦事求真實，俯首為民倡正廉。父老如今溫飽樂，相逢把酒自怡然。」

十悟：人生晚秋色最美

人生中的美事為何物？諸如：健康、智慧、名譽、地位，如此等等。但是，智者最後告訴他們，他們忽略了最重要的一項，那就是寧靜，真正意義上的心靈的寧靜。

不被爭權奪利所擾，不為金錢美色動心，不乞求鮮花掌聲，不羨慕洋樓別墅，知足而常樂，常樂而無憂。無憂而心如暖陽，悄悄地升，靜靜地落，自有一份溫馨。不為物累的心甘情願靈，美麗而寧靜，洒脫而自如，實在是令人開心的老年生活佳境。

即使你有幸能擁有智慧、財富、名譽、地位等等這些東西。但是心靈卻整日碌碌，形如勞蟻，自娛而不自憐，自信而不自棄，去浮躁，存從容，棄浮華，留樸素；面對滾滾紅塵，我自淡淡若素；給心靈留一片靜土，讓靈魂獲得安寧，才是老年生活的最高境界。 最美不過夕陽紅，溫馨又從容。當生命的車輪駛入生命的秋季，即使你不富有，也不尊貴，但是卻擁有一個健康快樂的心境：洒脫、瀟洒、自在、安詳。心靈沒有重荷，寧靜又淡泊，這樣的老年生活，才會像古希臘諺語中所說的那樣：晚秋的秋色是最美。 人生永遠年輕的奧秘是「好心情」，它是人生一支特效的「青春劑」，擁有「好心情」會使你永葆青春。

十一悟：人生到老方明白

人生走到了老年，才會真正認識自己，也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式來接受自己。

人到老年，方才明白，東奔西走竭力想去改變的不是別人，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是心靜如水。

人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然亮麗，但那隻不過是人生的一個階段，它會隨時間的流逝而流逝。而青春的心境才是生命中一道不變的風景。

人到老年，開始明白，人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。

人到老年，開始明白，衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始。

人到老年，開始明白，孤獨、寂寞，痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品。因此，善待它們，就是善待真實的人生。

人到老年，不再有少年的狂妄，青年的浪漫，更多的則是對生活的感悟和理解?? 人到老年,在日常生活中要做到隨遇而安,順其自然。自我尋找愛好之樂、助人之樂、與人之樂、天倫之樂和健康之樂。有首詩說：「無求便是安心法，不飽真為祛病方；自靜其心延壽命，無求於物長精神。」

十二悟：人生老時有追求

人老了還應有所追求，有所作為，不過追求的目的和內容不同，對於名利權位不應該去追求，面對學習、奉獻、樂趣、健康則應有所追求，這才符合黨中央提出的「五個老有」的要求。離退休不是遠離塵世，萬事皆休，還應幹些力所能及的事，這不但有益於社會，有益於人民，還可充實老年生活，過得有滋有味，有益於身心健康。

追求是一種動力，可以激發內在潛力，催人奮進。人的追求是無限的、與時俱進的。追求是一種樂趣，有追求就要耕耘，有耕耘就有收穫，收穫了就有樂趣。一分追求一分耕耘，一分收穫一分快樂，忘卻了老之已至。

追求是一種健身之道。生命在於運動，動則不衰。適度緊張有利健康。如果過於清閑，四體不勤，飽食終日，就會閑出病來，坐享清福非真福，辛勤勞動才是福，因此老年人還應有所追求，幹些實事，自尋樂趣，勞其筋骨，調劑精神，活得更有意義。

十三悟、人生誰都有煩惱

人生在世，求生、求錢、求權、求歡樂、求健康長壽??凡塵俗世，芸芸眾生，誰人無欲無願，又有誰能逃離了煩惱。生命中不如意事十有八九，要學會超越，煩惱時不必傾訴，不必讓別人分擔你的痛苦，要自己化解。煩惱的人一定是寡歡抑鬱，做什麼事都沒有心情，把痛苦寫在臉上，讓別人看嗎？看你煩惱，有人同情，有人笑話，只有在充實的忙碌中讓煩惱消失。

面臨煩惱，常想一二，不思八九。因為，人生不如意事常八九，我們生命里不如意的事佔了絕大部分，因此活著本身是痛苦的，但掃除八九成的不如意，至少還有一二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不至於被八九成的不如意打倒了。

每個人在人生漫長的旅途中往往是悲歡交集，要學會在順境逆境中遇事均泰然處之，要有勇氣面對現實，就能在困境中絕處逢生。屋小如舟，心寬似海，天大的事能夠拿得起放得下。

不論是誰，在人生的道路上，有時總難免身陷逆境一時又無力扭轉面臨的頹勢，那麼，最好的選擇就是暫且忍耐。事物總是不斷的運動和變化，在忍耐中等待命運轉折的時機。學會忍耐，就是學會不做蠢事，就是學會不做那些一時痛快，後來又終身後悔不已的事。縱橫正有凌雲筆，踏平坎坷向天歌。

十四悟：人生在世有兩難

人生在世有兩難：登天難，求人更難；有兩苦：黃連苦，貧窮更苦；有兩薄：春冰薄，人情更薄；有兩險：江湖險，人心更險。要知其難，守其苦，耐其薄，測其險，則可以處世。

老年人人生感悟篇四《90歲老人感悟人生》

老年人人生感悟篇五《人生感悟》

老年人人生感悟篇六《老年感悟》

老年感悟——活得明白

歲月匆匆，人生苦短，轉眼已到了老年。對人生不敢說大徹大悟，可我們感覺到，只有活得明白，才能過得從容，活得瀟洒。真是難得明白！我們願把這點「小明白」寫出來獻給老年朋友，以期換來些「大明白」，與君共勉。

一、活法

過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。

二、幸福與快樂

幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸福靠自己努力營造；快樂是生存的終極目標；快樂隱藏在細微瑣事當中，靠我們自己去尋找；幸福快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。

三、金錢

錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外之物，生不帶來，死不帶去，如果有人要你幫助，慷慨解囊。就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果花餞能讓你悠閑自在，也值！明白人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。

四、學會享受

「剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿」。老人要轉變陳舊觀念，告別「苦行僧」，爭當「快樂鳥」，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標。

五、健康最重要

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。

六、不一樣

父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母錢；理直氣壯，父母花子女錢就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱。

七、養病指望誰

指望子女？久病床前無孝子。指望老伴?自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養病。

八、珍惜得到的

對於得到的，人們往住忽視它；對於得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義；使生活充實和快樂。

九、擁有快樂的心態

要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下有餘，知足常樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。這樣就會擁有快樂的心態，也擁有了健康。

十、平平淡淡才是真

高官厚祿、地位顯赫是少數，平民百姓是多數。少數人末必都幸福，多數人也未必不幸福，多數人望著少數人不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要咱對事業盡心儘力，就算作了貢獻，心安理得，問心無傀，何況大家退下來了，大家都一樣，最後的歸宿都要回歸自然。其實，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。

十一、為自己好好活一把

人生大半輩子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦，怎麼開心就怎麼過，做你想做的願做的事，不管別人怎麼看怎麼說，因為我們不是為別人的好惡而活，要活出一個真實的自我。

十二、不要被完美所累

人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。

十三、老與不老

人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。

十四、貴在適度

生命在於運動，但切不可過量；飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了；太請閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握「度」。

十五、做聰明人

愚蠢的人，製造疾病(如吸煙、酗酒、暴欽暴食)；無知的人，等待疾病(等有了病才去醫院)；聰明的人，預防疾病；善待自己，善待生命。

十六、不要走入誤區

渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，病了才進醫院，其實都晚了。

十七、利導思維與弊導思維

老人晚年生活質量的高低主要取決思維方式，利導思維就是凡事從有利因素考慮，用利導思維設計晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極、悲觀的心態混日子，必然導致早衰和早亡。

十八、學會在玩中取樂

玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真，從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環。

十九、做「完全健康」的老人

「完全健康」是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣，樂善好施者長壽。

二十、融入社會

人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，在社會活動中完善自我，體現自身價值，這才是健康的活法。

二十一、廣交朋友

晚年生活應該多層面、多元化；豐富多彩。只有一兩個好友還不夠，要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得有滋有味，多姿多彩。

二十二、痛苦

一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己，時間是最好的醫生，關鍵是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。

二十三、懷舊

人老了為什麼懷舊？人到晚年，事業已經走到了盡頭，往日的輝煌，已變成過眼煙雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼重新找回真情。這時，只有故地重遊，與親人相聚，共同追億童年的夢，與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，才能找回青少年時代生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂事。

二十四、順其自然

如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強求不得，強扭的瓜不甜。

二十五、坦然面對死亡

生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能

老年人人生感悟篇七《人到老年的感悟》

人到老年的感悟

人到老年，方知生命是有盡頭的，這種感悟會使自己行動起來， 去做一些很想做，但以前總也沒有做的事情.

人到老年，才真正 〝認識自己〞： 也才真正屬於自己，並且 用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。

人到老年，方才〝明白〞：東奔西走竭力想去改變的不是別的， 恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …〝心靜如水。〞

人到老年，才真正 〝領悟〞到：什麼叫百川歸海，什麼叫萬物歸一。

人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的〝心境〞才是生命中一道 〝不變〞的風景。

人到老年，能〝冷靜〞地去看待婚姻和家庭。他們知道 ……世上沒有 〝完全合乎〞男人心意的女人，也沒有 〝完全合乎〞女人心意的男人。

人到老年，「已懂得安慰自己」：並且學會了在似乎無盡的黑暗中…為自己點〝一盞〞希望的燈。

人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。

人到老年，開始明白：世事並非黑白分明，在黑白之間往往有〝一 系列的中間色 〞。

人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。

人到老年，開始明白：「衰老」不是從中年開始，而是從對生活的〝厭倦〞開始的。

人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，〝善待〞它們，就是〝善待〞真實的人生。 人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更多的則是對生活的 …感悟和理解。

人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢回 。

人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，〝只要自己奮鬥過〞、追求過，失敗了又何妨？

人到老年，〝胸懷〞開始變得像 〝大海〞一樣，裝得下 …四海風雲 ，容得下… 千古恩怨。

人到老年，可以 〝領悟〞到人生最實質、最內在、最主體的內容，可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡， 滋養人生 ，豐富人生，實現人生。

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