輕鬆治療寶寶「小臭腳」

　　自療注意事項:

　　(1) 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　(6) 本症以外治法為主。

　　寶寶腳臭自治療法:

　　(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　　(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(3) 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(4) 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

　　(5) 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

　　小孩子的腳有很強烈氣味的情況並不少見，因為他們非常愛活動，經常全身都是汗。由於腳常常包裹在襪子和鞋裡，「呼吸」新鮮空氣的機會很少，所以往往出汗最多，味道最大。所以，要儘可能讓寶寶的雙腳保持清潔乾燥。等他玩夠了回到家後，讓他把鞋和襪子脫了，這樣雙腳就能透透氣，干一干。根據不同的天氣，讓他赤腳或穿上清潔乾爽的襪子。每天都讓他洗腳，去除腳上的灰塵或死皮。

　　另外，可能還得洗洗寶寶的鞋子，因為鞋子里存留的味道、塵土、真菌或細菌也會導致孩子腳臭。很多非皮革的鞋子都可以扔進洗衣機里洗，加一點洗衣粉或發酵粉來去味。然後在寶寶鞋子里撒一點兒腳氣粉或滑石粉去除殘留的味道。

　　寶寶穿鞋學問大

　　媽媽一般在選擇寶寶鞋時，只看是否柔軟，扣帶是否結實，外觀是否漂亮。加之孩子腳長得快，沒幾天鞋就小了，大家都感覺不值得買貴的，隨便買一雙款式不錯的，穿壞了就扔。所以，又便宜又時髦的「路邊鞋」很有市場。

　　其實，媽媽們往往忽視了寶寶穿鞋時的感受。要知道，寶寶鞋也有特定的款式、質地和結構要求，這是由於腳的生理特點決定的。

　　而鞋子選擇不夠科學，也會給孩子造成身心的不利影響，在此我們談談穿鞋的誤區和正確選擇。

　　誤區一：兒童長期穿旅遊鞋

　　很多父母認為穿旅遊鞋很健康，讓孩子整天都穿旅遊鞋。但由於旅遊鞋多採用合成革及二層皮製成,透氣性差。兒童活動量大,到下午,腳大部分處於濕熱狀態,不僅產生細菌,出現腳臭、腳氣,嚴重的導致足底肌肉鬆弛,無力支撐足弓,削弱足弓抗震能力,甚至出現平足。#p#分頁標題#e#

　　誤區二：習慣光腳穿鞋

　　兒童的皮膚比較敏感，如果經常光腳穿鞋，鞋的材料、膠粘劑、塗飾劑等會刺激皮膚，引起疾病。有時選擇了劣質的拖鞋也會引起孩子的過敏反應，所以在選擇必須光腳穿的鞋時，應到正規商店購買，選擇質量有保證的。

　　誤區三：盲目跟著潮流走

　　尖頭鞋潮流已經風行幾年，不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋，顯得很時髦。但是，長期穿尖頭鞋,使腳的壓力集中於前腳掌,迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產生頭暈、腦供血不足、血壓不穩、頭痛、頸椎彎曲、內分泌紊亂等疾病。

　　根據幼兒腳骨尚未完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，穩定性差，易出汗腳等生理特點,宜選擇有良好透氣性、吸濕性的軟牛皮、羊皮、布面鞋;鞋頭要寬闊、厚實，後幫硬挺，避免對腳趾的擠壓和衝撞，鞋身不宜過大或過小，一般大於腳10毫米為佳。鞋底防滑性要好，牛筋底是好選擇，鞋跟6至15毫米為宜。