妙方：教男人怎樣吃薑補腎固精

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妙方：教男人怎樣吃薑補腎固精補腎固精是男人們永遠關心的話題。怎樣補腎固精，能起到良好的效果，又不會有反副作呢?中醫認為，食療是不錯的補腎固精的方法。下面教您如何吃薑補腎固精，並為您總結了幾種補腎固精的食物。

乾薑：治腎虛陽痿

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目。

食療方：取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內白色果凍樣物質——雄魚精囊腺，與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

功效：此食療方可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

鮮生薑：增食慾，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如乾薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內。

不過，姜性辛溫，如果有喉痛、喉干、大便乾燥等陰虛火旺癥狀，就不適宜食用了

男人補腎固精的其他食療方

韭菜炒蝦仁

韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用於腎陽虧衰者。

海參糯米粥

海參常吃魚貝類食物

常吃魚貝類食物，如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物，也有助於精子生成適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗乾淨，切片煮爛，後加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用於腎精虧損者。