夢遊的人被強行叫醒會非死即瘋?真相到底是什麼?

前段時間有個小伙睡覺的時候，把自己的手啃得鮮血淋漓，嚇壞了旁人。家屬送醫報警後，才得知原來小伙夢見啃豬蹄，硬生生把自己的手當成豬蹄給啃了!這可不是段子，是真事，好想問問小伙疼不?小伙說他那是夢遊，家族遺傳的。

關於夢遊的「傳說」有很多。比如夢遊的人做任何事情，都不會有意識，也不會有記憶(所以千萬別在夢遊的時候借錢)，而且夢遊的人可能會做出很多危險的事情，說到這兒，有一個關於夢遊的段子是這樣說的:

某天夜裡，一位夢遊的學生突然起床，拿了一把水果刀，跑到舍友的床邊，拍拍舍友腦袋，嘴裡咕噥著，「這個西瓜熟沒熟?」舍友被驚醒，趕緊回答道:「不熟不熟，還得再長長」!

這當然只是個段子，但可以讓大家對夢遊的危險性有比較生動的認識。關於夢遊還有一個神乎其神的說法，夢遊中的人，不能輕易叫醒他，否則他可能會驚嚇過度死去!

聽聽就好嚇人，真的是這樣嗎?來一起漲姿勢吧!

夢遊，又叫神經學上的睡眠夢遊症，是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上夢遊是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。關鍵是夢遊症患者對於夜間發生的事情毫無印象!

夢遊的奇怪之處還在於，當事人可在行動中從事很複雜的活動，會開門上街、拿取器具或躲避障礙物，而不致碰撞受傷。很神奇有木有?

值得一提的是，影視劇中，總是出現夢遊患者喜歡向前伸出雙手，其實根本不是這麼回事!夢遊的人行動幾乎跟正常的時候一樣，沒必要伸手保持平衡。影視劇只是為了表明該人物處於夢遊狀態，起到提示作用。

此外，夢遊，男性多於女性，兒童多於成人，多在15歲以前發生。夢遊症不是發生在夢中，而是發生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中於前半夜，通常發生在入睡後的前2-3小時。

為何會夢遊，需要治療嗎?

夢遊是一種與睡眠有關的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統，如夢見火災，大腦就命令雙腳拚命地快跑。但人還有一種阻斷機制，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統而使人能安穩地睡在床上。但若這種機制失調，人就會有行動，出現夢遊現象。

另一種說法是，夢遊主要是人的大腦皮層活動的結果。大腦的活動，包括「興奮」和「抑制」兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊。夢遊者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著。

是什麼原因導致阻斷機制失調呢?誘發夢遊症的原因大概有如下幾個↓

1.心理受到過度刺激，過於悲傷或激動等;

2.精神壓力大，日常生活沒有規律，常常焦慮不安，家庭關係不和，親子關係欠佳等;

3、白天過度勞累。如連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等;

4.家族遺傳。家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。

5.器官病變，或中樞神經系統發育不成熟有關。因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。成年人發生夢遊，多與患精神分裂症、神經官能症有關。

所以夢遊只要不是腦器質性病變引起的，不太嚴重的情況下一般不需治療。如果頻繁發生，可請醫生用些鎮靜劑。但一定要預防夢遊面臨的危險!家中要做必要的安全防範，如門窗加鎖、房內不生火、不放危險物品。因為恐懼、焦慮易使夢遊症加重，要設法消除恐懼、焦慮心理。平時對待夢遊患者，要多些關懷，給予他們一個溫暖安全的生活環境，避免不良心理刺激。

到底能不能叫醒夢遊的人?

坊間傳言，一定不要叫醒夢遊的人，因為他可能會被嚇瘋或嚇死。事實上，夢遊者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發瘋，只是感到迷惑不解而已。

那要不要叫醒夢遊的人呢?這要視情況而定，如果他做出危害周圍人安全的舉動，或是將自己處於危險境地的時候，要及時把他叫醒，或幫助他脫離險境。

那麼，如何叫醒夢遊的人呢?

通過病因分析，我們已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償，可以通過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒，打破夢遊者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那麼夢遊就會逐漸消退。舉個例子:

有一個人夢遊時常把一支裝有彈藥的獵槍對準自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側，丈夫睡內側，這樣當丈夫起床夢遊時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢遊症便被治癒了。

採用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢遊時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢遊行為。

然而，最根本的治療夢遊的方法是，解決患者的心理問題。

夢遊是精神壓抑造成的，所以要根治夢遊癥狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。要尋找夢遊者的病因是非常簡單的，夢遊者的夢遊行為十有八九代表了他內心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準妻子，是在夢遊中藉助自己的意象來發泄內心的不滿。解除患者內心深處的壓抑感是治療夢遊症的關鍵之處。如果夢遊是夫妻間隱性衝突造成的，上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與衝突。

同理，兒童發生夢遊，也可能是因為家庭關係不和諧，親子關係不好所致，應給孩子更多的的溫暖，關心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，給他們心靈上的依靠。

編輯:楊維思