太極道 | 像水一樣打太極

太極拳的特點是：主張不用力。用重量和由重量轉換成的浮量及沉浮間產生的擴散能量。由自身的重量引出或顯出對方的力量，順著對方來力，用意向一側偏沉，使其落空。就好比「四兩撥千斤」一樣。

《八法秘訣》中的「采勁意何解，如權之引衡……轉移只四兩，千斤亦可平」也是這個意思。當然。自重量的運用不容易被人理解，還需要藉助於水的特點加以解釋，水往低處流是一個自然現象，是水的重量受地心引力影響的結果，如此會有水的流動、波浪、漩渦。

打拳仿效水的運動

水的浮力是水的特性，正如《八法秘訣》中的「擁勁意何解，如水覆舟行……任爾千斤力，飄浮也不難」，說明的是浮力；「按勁意何解，運用如水行……波浪有起浮，有孔無不入」，說明的是波浪、流動；「捌勁義何解……君不見漩渦、卷浪若螺紋」，說明的是漩渦，所以打拳一定要仿效水的運動。

要建立太極思維

太極拳要求人們需改變常規的思維方式，太極拳的境界是「見相非相」的有無界，是有的沒有和沒有的有，不是我們所熟悉的有界里有和沒有那麼簡單，所以不能用有界的思維方式看待和學習有無界的太極拳。就以陰陽的辯證關係來說，通常都是在講陰陽相分，陰中有陽，陽中有陰，陰不離陽，陽不離陰等等，其實陰陽之間還含有一個「中」存在，它是隱而不顯，真實存在的，是「沒有的有」，就像正負電極之間的磁場，所以有陰陽則必有中，有中必有陰陽。

明確太極拳具有實戰性

朱天才大師老師在教授拳時，每到一處，他的不僅僅是用拳法理論的去講述，而且還親作示範，用身體實做體現出太極拳不用力可以戰勝對方。拳架、推手、散手，來者不拒。太極拳理論家陳鑫說過「不是太極拳不能打人，是你功夫不到……」它輕時如微風細雨，重時如狂風巨浪，這種無形的威力不是一般人所能想像和理解的，它不是機械力學。是流體力學。

是注重傳統文化的學習，是文人習武的風格

借儒家理論、易經、陰陽學說等為理論依據;用道家理論，《道德經》、《周易參通契》等為修鍊法門;參悟佛家思想，《金剛經》、《心經》、《壇經》等來提高境界;學習中醫學。了解人體結構，人與天地，四季，二十四節氣的關係;觀自然界。觀宇宙天體，體悟天人合一，把學拳過程做為學術研究，允許不同意見的存在，並引用現代教學方式，系統、完整、透明的講解理論，非常容易理解。

有一套完整的理論體系和實際操作原則，不同尋常，效果顯著。

其目的只有兩個，改造我們的思想。形成太極思維：改造我們現有的身體質量，去僵塊，去力量，去固定根，變成柔軟之體。一開始先讓學生建立太極思維，站在八門五步、十三勢的立場上練拳，上下前後左右同時運動，陰陽五行八卦同時存在，並且不停地在流動、變化著。另外，讓學生從宏觀上了解太極拳全貌，先有一個理性認識。然後再具體學習。這樣不會迷失方向。在具體訓練中，有很多原則，幫助學生理解理論，只要按照原則去做，就會產生意想不到的效果。

合自然

老師說：「我們應該向自然學習，自然是我們的老師，我只是在解釋自然。所有的老師，以及哲學、儒釋道都是在解釋自然，誰解釋的最接近自然，誰就最高明。」太極拳套路是根據水的流動、波浪、漩渦而編製成的。人不離開水，水不離開人，人借水勢而動，套路如書法可分為楷、行、草，隨著水的大小和流速會有很多種打法，而不是一成不變的。

有容乃大

練就寬廣的胸懷。太極拳不練招式，不練力量，不求速度，不想如何打對方。不用心機算計別人。推手時則處處包容對方，滿足對方，從容大度，氣吞山河，以不變應萬變。你生什麼心，我生什麼法，心滅則法滅，於無法中生萬法。

部分圖片來自天才道太極

專註太極教學，太極知識，以及太極養生。

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