由衷微笑的人婚姻更幸福、壽命更長：面相的科學心理學研究

06-04

1860年，法國醫生迪香（Duchenne，也被譯成杜鄉）第一個嘗試對人類的微笑表情進行科學研究。他通過採用電流刺激實驗對象的面部肌肉收縮來激活某種情緒和情感，並攝影紀錄下每種情緒和情感對應的面部肌肉活動。他發現，真實的微笑信號不光是微笑肌（附在口腔和顴骨上）受到刺激，使得我們的嘴角被拉起；它也會激活眼睛周圍的小肌肉，導致眼睛周圍出現皺紋（俗稱魚尾紋），這是種愉悅的純凈笑容，具有感染力和親和力；而職業性的偽裝笑容往往只有面頰提升、嘴角的笑，卻沒有眼角的微笑。因此，中國有句俗話形容這樣的笑是「皮笑肉不笑」，用科學心理學的表述應該是「皮笑眼不笑」。

一個世紀之後，當代著名心理學家保羅·艾克曼（Paul Ekman）發現，迪香的結論是正確的：我們不可能假冒真實的微笑！當你看到一個笑臉時，一定要去看其眼睛周圍的細紋；如果有像魚尾紋一樣皺紋，那麼，這笑容就是真正幸福或者愉快的微笑；否則就只是禮節性的裝笑。嘴角的微笑可以控制，而眼角的微笑是控制不了的。為了表示對這位法國科學家的敬意，艾克曼建議以後將所有帶有眼角皺紋的真心微笑統稱為「迪香式微笑」。

迪香式微笑

禮節性微笑

真心微笑能夠預測婚姻幸福

2001年，我的好友美國伯克利加州大學心理學系的達契爾·卡特納教授（Dacher Keltner) 和學生李安妮·哈克（LeeAnne Harker) 分析了位於伯克利附近奧克蘭市的米爾學院（Mill College) 1960屆畢業的114 名女生的畢業手冊，分析她們在1958年到1960年所照的照片。除3張沒笑外，所有女生都在笑。但只有50位女同學流露的是迪香式微笑，61位女生展露的是非迪香式的禮節性微笑。
30年之後，卡特納和哈克再去回訪這些女生。結果發現，那些以迪香式微笑上鏡的女學生，30年之後最初結婚的人數比例較高，最後離婚的人數比例卻低，自我評價的幸福指數較高。
美國迪堡大學心理系教授馬修·赫滕斯坦（Mathew Hertenstein）等人也收集了306名心理系校友和349名其他系的校友年鑒照片。由兩名受過訓練的實驗人員（經過訓練以後兩人打分接近，誤差較小）對每一張照片里人物的眼角肌和顴骨肌活動的強度打分，再將兩塊肌肉活動強度的得分相加作為笑容的程度。

研究人員稍後又通過郵件了解了這些人後來的婚姻狀況。將照片里的笑容程度比對後發現，「笑容程度」在某種意義上能夠預測日後的婚姻狀況。照片里笑得越燦爛的人，婚姻更幸福，離婚的可能性越低；笑容越少的人，婚姻幸福水平相對低些，離婚的可能性高些；而且男性和女性的趨勢是一樣的。

另有研究發現：笑得最燦爛的棒球選手比笑得最少的選手平均多活七年

美國密歇根州的韋恩州立大學的歐內斯特·阿貝爾（Ernest Abel）和邁克爾·克魯格（Michael Kruger）收集了來自1952年的美國職業棒球大聯盟選手註冊時拍的登記照片，挑出230張目光注視相機的照片，並放大兩倍。然後邀請其它人對打亂順序的230張照片按照嘴周圍的肌肉、顴骨肌、眼角周圍的肌肉、眼輪匝肌等活動情況打分。
結果發現，截止到2009年6月1日，照片里笑容越燦爛的球員，壽命越長；最燦爛的一組球員比最不會笑的一組球員的平均壽命要長7歲！
不過，對於職業球員而言，影響壽命的因素有很多。所以，研究人員排除了一些可能的因素，比如出生年份、身體質量指數（body mass index, BMI）、職業生涯長度、婚姻狀況、所上的大學等，得到的結果仍然是「笑容程度效應」非常顯著，也就是說確實可以通過「笑容程度」來預測壽命。
會不會是因為這些人的笑容比較有吸引力，所以他們得分更高，人生也更順利呢？為了排除照片中面孔吸引力的影響，實驗人員又進行了後續研究。他們重新評定了照片的吸引力得分，但結果發現，吸引力得分並不能預測壽命。

綜上可知，照片里笑容越多的人，離婚的可能性越小，壽命越長；反之，笑容越少的人，離婚的可能性越大，壽命越短。

為什麼會這樣呢？

心理學家認為，經常性的笑容反映個體某種穩定的人格特質和潛在的情緒狀態。具有這些積極心理特質的人可能會主功尋找與自己特質相適應的環境或人；而有積極情緒基因的人可能會找到有利於愉快婚姻的環境，甚至是找到本來就具有積極情緒的伴侶。

另外，笑容也能夠傳達幸福、友好、愉快的信息。照片里愛笑的人，現實生活中可能更愛笑，而笑容里傳達的友好信息有助於維護穩定的親密關係。還有，情緒是可以傳染的。看到照片里的人在笑，看的人也會無意識的展現出笑的表情。那麼，經常看伴侶笑的照片，不知不覺地跟著笑，和伴侶的關係自然會得到提高。

由此就不難理解，中國的佛教教導我們的話：即使是窮人也可以做出施捨。最簡單、最直接、最便宜的施捨就是對人微笑，即「顏施」。而從積極心理學的角度看，關於迪香式微笑的研究，很好地詮釋了「顏施」的意義和價值。

讓我們的生活充滿「迪香式的微笑」：

對大自然微笑，能讓我們心曠神怡；

對陌生人微笑，能重塑我們中國禮儀之邦的美譽；

對朋友們微笑，能送去溫暖和友誼；

更要對我們的親人們微笑，他們是我們生命的價值和意義。

關鍵還要對自己微笑，能讓我們心中充滿感恩、幸福和愛意！！！