第一次生寶寶讓我很震驚，提前熟知分娩1小時後媽身體的驚人變化-頭條網

生完孩子就像是打完了一場硬仗，很多新媽咪也是全身乏力地睡去了。其實，在產後短短的一個小時內，產婦的身體發生了翻天覆地的變化，這也是產後恢復苗條身材的最關鍵時。那麼，大家知道分娩後女性的身體變化到底有哪些嗎?下面，小編這就來為大家介紹!

1、由有到無等待胎盤自動脫落

胎盤存在的意義，就像是寶寶成長的一層保護墊，在寶寶出生之後，這個胎盤存在的意義也就不復存在了。在產婦分娩後大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。而胎盤沒有自然脫落，或是有殘留，不幹凈，則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉，並引起持續性陰道出血時，則要採取手術切除息肉。

2、由重變輕體重迅速減輕10斤

標準地來說，孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。當然，孕媽的體重在此後還會不斷減輕，懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分，以及由孕期體內額外血液生成的液體，都會逐漸排出體外。到產後一周的時候，你將會減掉差不多3-4斤的水分。

3、由大到小子宮迅速收縮

子宮恢復得好與不好，則需要可以通過子宮底下降來推斷。一般來講，在分娩後第一天，子宮底可降落至臍部。到了大約6周時，子宮逐漸縮小到60-70克。這個過程就是「子宮縮復」。一般情況下，每位產婦都應在42天左右去產科進行檢查，了解子宮縮復的情況。

4、由強變弱身體感覺無力

生產時竭盡全力突然到全身放空，新媽咪當然會有虛脫、麻木、眼花的感覺了。不僅如此，全身的器官一而開始向下滑動，靠近原本的位置，這也會令新媽媽感覺不太適應，而且這些器官在復原中引起的不適及疲憊都是難以阻擋的。

產後護理勿鬆懈 緊抓「黃金48小時」小編總結了一些護理方法，望准媽媽們提前了解。

產後48小時是很關鍵的時間段，在這段時間內如果產婦護理得好，不僅傷口癒合得快且好，對母乳餵養也有很大的幫助。產後「黃金48小時」新媽媽你可別錯過！

產後1-2小時：儘快哺乳

產後對於母親來說最重要的是哺乳，要讓寶寶健康，聰明，母親就要克服困難，學習給寶寶哺乳。初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好後，媽媽就可以嘗試給寶寶餵奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，所以這個時候應儘可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。

產後2小時：觀察出血量

當傷口縫合完畢，產婦就要被挪下產床到觀察室休息觀察，這也叫第四產程。在這兩小時中主要觀察子宮復舊情況，陰道出血情況，會陰部是否水腫等等。因此在第四產程期間，產婦要積極配合醫生。醫生會定時為產婦按壓宮底，觀察出血情況。

產後4-6小時：儘快排尿

如果是順產產婦，那麼下了產床後可要多多地喝水。因為在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及產後腹壁肌肉鬆弛，而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮，也會導致產後出血。

產後24小時內：定時量體溫

產後發燒是大事，不要以為只是頭痛腦熱而等閑視之。新媽媽在產後一定要養成定時量體溫的好習慣，如果發現體溫超過38℃就要當心嘍。

產後48小時其它護理

其實媽媽在產後的第一天還有不少事要注意。

1、體力恢復

分娩過程耗盡了新媽媽的體力，因此，第一天最重要的還有休息，以確保體力的恢復。現在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時就要哺乳了，又要給寶寶換尿布，寶寶一哭鬧，母親就更沒時間睡覺，所以母親應爭取時間休息。

剛剛生完寶寶，一切都是新鮮的，尤其是經過千辛萬苦帶到世界上來的這個寶貝，怎麼看都看不夠。但是休息，恢復體力是最重要的，來日方長，寶寶什麼時間看都可以，但一定知道休息好了才有精力照顧寶寶。

2、心臟不適

在產後24-28小時內，常會有產婦感到心慌、胸悶、不能平卧、氣急等。這是因為妊娠時，隨著胎兒逐漸長大，子宮也跟著增大，從而使得橫膈上升，將心臟推向上方。而在妊娠期間，心臟的工作量逐漸加大，心臟會略有肥大和心率加快。等到了臨產時，每一次子宮收縮都會增加心臟的負擔。而胎兒娩出後，胎盤排出，子宮又驟然縮小，原來與胎盤建立起來的血循環也一下子停止，這時子宮內的血液突然都進入母體的血循環。這一系列的變化，都是對新媽媽心臟的嚴峻考驗。因此，產後媽媽如果發現心臟不適等異狀，一定要及時告訴醫生。

3、拒絕探視

現在誰家生完寶寶，媽媽爸爸、公公婆婆、七大姑八大姨、親朋好友，都堆在產房門口，當產婦和寶寶出來，爭相一睹產婦和寶寶的風采。其實這時產婦是虛弱的，寶寶是稚嫩的，應該拒絕這麼多人圍觀，只有丈夫和1-2個親屬就足矣。太多人產婦休息不好，還容易有細菌病毒的感染。其他人等產婦回家或出滿月再看望也不遲。

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