少林拳技法三十六式（下）——耿軍

2014-01-30 18:37:49|分類：健身*養生|舉報|字型大小訂閱

文/耿軍 2013年

NO.25

褲襠腳

此式是短打拳中的腿法之一。

單練：左腳向左撤步，左手向左劃弧回收立掌於右胸前，右腳回收成丁步，右手向後向上向下環繞一圈成勾手，置於右腿外側（圖145、146），右腳提起向右側踹，左腿微屈，上體不變（圖147）。

技擊：彼用右腳踹中盤，我撤身，用勾手勾掛其腿（圖148），隨即用右腿順彼腿踹擊其腿彎部（圖149）。

NO.26

小鬼推磨

此式是看家拳中的招式，屬臉中取勝的妙招。

單練：上馬步沖右拳，左掌立於右胸前（圖150），左掌屈肘向前探掌，掌心朝外成弓步（圖151），身體左轉，右手變拳，兩臂用力回拉於左側，拳心朝下，成馬步（圖152）。

技擊：我右拳用順式擊彼上盤（圖153），彼欲用背摔之式摔我（圖154），我左掌探出反手勾摟其面部（圖155），我兩手同時用力向我左後方拉推，腰要同步左轉，使彼仰面側倒（圖156）。

NO.27

蹬撲雙叫

此式是螳螂拳中的招式，屬摔打招法。

單練：右腳向左後方倒步，兩手屈肘置於身體左側，兩手心相對（圖157），兩手變拳用力向右後方用臂，拳心相對，同時，左腿蹬蹋成右弓步（圖158）。

技擊：彼用右拳順式擊我中上盤，我身體右轉退右步，兩手上下合抱其臂（圖159），兩手用力拉其臂於右下方，同時，左腳向後瞪蹋絆其腿（圖160、161）。

NO.28

霸王甩鞭

此式是螳螂拳中的招式，屬摔打招法。

單練：右轉身成叉步，左拳向前上方探出，拳心朝上，右拳抱於腰間（圖162），左拳翻腕拳心朝下與右拳直臂向左用擊，同時上步成跪步（圖163）。

技擊：彼右拳擊我上盤，我左拳向上探出，化解其力（圖164），隨即，上左腳扣其前腿，同時，兩臂擊其面部和腹部，使其仰面倒地（圖165、166、167）。

NO.29

七星三式

此式是七星拳中出現最多的一個連環招法，具有鮮明的少林武術特點。

單練：兩腿成並步，右拳直臂向左裹擊於膝前，拳心外，左拳抱於腰間（圖168），開右腳成馬步，右拳屈臂向右下方截擊，左手不變（圖169），右拳回收再向右頂肘（圖170），右拳變掌反背擊出，身體右轉成弓步（圖171）。

技擊：彼左腳踢我下盤，我左轉身右拳裹擊其小腿解之（圖172），隨即上右腳鎖其腿，右拳截擊其腹部（圖173），右拳回收成肘，頂擊其胸口 （圖174），彼受以上打擊必低頭，我即用反背掌擊其面部，以上下、中、上三盤的打擊要連環緊湊，不給對方喘息之機（圖175）。

NO.30

崩圈連環

此式是螳螂拳兩個常用招式組成的連環招法，在實戰中較易掌握。

單練：右腿跳左掌在胸前壓掌，掌心朝下（圖176），右腳落地成跪步，左手變拳，右拳經左拳上方向前反背崩拳（圖177），左拳變掌經右臂外側向前推洗（圖178），身體左轉右拳圈擊於面前，左掌附於右腕處（圖179）。

技擊：彼用順式拳擊我中盤，我用左手下壓，同時提右膝（圖180）落右腳，左手抓握其腕並下壓，右拳崩擊其面部（圖181），彼用左手格開（圖182），我左手沿右臂外側向前推洗其臂（圖183），左手抓握其手腕並下拉，右拳以圈拳擊打彼太陽穴（圖184）。

NO.31

勾子步

此式是螳螂拳的招式。

單練：左腳向前擺步，左手屈肘向外抓握成拳（圖185），身體左轉，右手屈肘置於左臂上方， 掌心朝左（圖186），左拳回抱腰間，右手向右平勾成勾手，勾尖向後，右腳在體前勾踢（圖187）。

技擊：彼用順式左拳擊我中上盤，我左手向外抓握其腕（圖188），微左轉身，右手沿彼臂上方回收至我左胸前（圖189），右腳勾踢彼左小腿，同時，右手用勾手勾其頸部，使其仰前後倒（圖190）。

NO.32

摘心捶

此式是炮拳中的第一式，炮拳被稱「少林諸拳之王」，拳譜講「拳似發炮身如龍，趨避神速妖皆怕」。

單練：上左腳成擺步，左手在體前向外抓握成拳（圖191），右拳從腰間屈肘向上上撩外格，拳心朝左，左拳附在右臂肘內側輪向右下方擊打，臂微屈（圖192、193）。

技擊：彼用順式左拳擊我中盤，我左手向外抓其腕（圖194），右臂上撩其臂，右腳搓踢其左腳後根部，彼抬左腳閃過（圖195），我落右腳勾拌其右腳，同時，右拳用拳輪為力點擊其胸口，使其仰面後倒（圖196）。

NO.33

挎毛籃

此式是羅漢十八手中的招法，屬擒拿招法。

單練：左手拍擊右肩，右拳直臂上抬至右上方，兩腿成馬步，拳心朝前（圖197），右拳翻腕，拳心朝里，屈肘下壓（圖198）。

技擊：彼左手抓我右肩（圖199），我撤左腳，左手拍擊抓按其手，我右臂上舉（圖200），重心下移，右臂屈肘下壓其臂關節處，成反關節擒拿之式，使其跪倒在地（圖201）。

NO.34

斜飛勢

此式又稱斜飛燕式膀靠，屬八步連環拳中的招式，屬貼身靠招法。

單練：馬步站立，兩臂上下合抱於胸前（圖202），身體右轉成弓步，右臂掌心朝上，向前分掌，左掌手心朝下向後分掌（圖203）。

技擊：彼用順式右拳擊我中上盤，我左手向外抓握其腕（圖204），上右腳扣其左腿，左手回帶，右手插掌於左臂下方（圖205），成弓步，右臂和右膀靠擊其胸部，使其仰身後倒（圖206）。

NO.35

攔腰斬

此式是短打拳的招式，屬摔法的一種。

單練：上右腳成弓步，左手成立掌向外撥擋，右手抱拳於腰間（圖207），左手變拳回拉至肩前，在拳變掌由腰間向左下方推擊，與腰平行，左腳上步直腿腳尖離地上勾（圖208）。

技擊：彼上右步沖左拳擊打上盤，我左掌外格其腕（圖209），隨即用左腳勾絆其左腳，左手向我左後方拉帶，右掌擊其腰部，使其側倒（圖210）。

NO.36

葉下插花

此式是螳螂拳中的招式，屬指上打下的招法。

單練：上右腳成馬步，右拳向前平沖，左掌立掌護於右胸前（圖212），身體右轉，左掌沿右臂外側向前推洗（圖213），身體左轉，左手變拳屈肘回收，掌心朝里，右拳隨左臂回收，置於左臂內側，倒左腳成叉步（圖214），右拳向後撩擊，左臂外展（圖215）。

技擊：我用右拳擊彼上盤，彼用左臂外格（圖216），我左手推洗其臂（圖217），隨即向彼左後側倒步，左手抓握其右腕上舉，右拳回抱胸前（圖218），隨即左拳向後撩擊其檔部（圖219）。

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