摩登舞《優秀男舞伴必須具備的品質》

06-04

經典摩登舞、民族舞、古典舞、瑜伽等

作為一位優秀的男舞伴，必須具備以下品質：

1、男生要性格溫和，能包容女伴，不隨便發脾氣。偶爾發一下，事後也要深刻反省。要時刻以英國紳士的品德和風度，來要求自我。發脾氣屬於三毒之一，嗔心果報在地獄，所以必須要時刻照顧自己的心，保持清凈。2、男生悟性要高，兩人同時上老師大課小課，要求男生理解和吸收的東西，要比女生多，比女生深刻。

3、一起上一個組合套路時，男生不僅要求能掌握自己的動作要領，而且，還要懂得女步，能教女生完成動作。4、男生邏輯性系統性，分析能力要強，要善於總結和歸集已掌握的國標舞知識。還要善於發現兩個人練舞中的問題，列出問題，在黑池講座和各種教材資料中找答案。還是解決不了就記下來，上小課時問老師。5、男生要善於利用環境，人少的時候，特別是開場前散場後的半小時空擋，整個場是空的，可以練習套路的完整性，比較適宜整套跳下來。再就是練力量、氣的分配，盡量避免越跳到後越沒氣的局面。人多的時候，正好練避讓能力，防碰撞能力。被人打斷時，行進的舞線有人阻擋時，練利用過渡性動作的能力，要過渡得讓人看不出來，以為你原來的套路就是如此，那才是真本事。遇到場上象下餃子一樣的時候，就練個別動作，修正體形。場中央樹著許多樹樁、柱子時，就練走線，要練到只見通道不見人。……6、男生要善於利用音樂。舞場上播放合適的音樂時，要抓緊練套路組合的流暢，一串動作與另一串動作的銜接。有摩登音樂就練相應的組合，沒有合適的音樂時，就練個別動作，修正動作和練步法腳法。7、男生要很清晰兩個人之間的配合關係，包括步法腳法的配合，身位脅位的配合，大腿引導中段引導架型和頭部的引導。包括走內圈走外圈，CPM，左轉系列右轉系列，什麼動作需要女生主動….這些，要求男生要很清晰。還要能清晰的闡述給女伴。8、男生教女生要耐心，遇到女生不明白時，要用一兩句話，就說明問題的要領，不能超過三句，不能羅嗦，惹女生煩惱。9、男生教女生要識趣，教一個動作，要善於判斷女生的隨時的狀態，要令女生的掌握程度和耐心程度相匹配，學不懂的，差不多就算，留下以後再教，因為當女生不耐煩的時候，你就是教得再好也是白費。

10、男生教女生，要善於利用時機，要利用女生心情好的時候，人清醒無礙的時候，精神狀態好的時候，這些好時機要抓緊多教。遇到女生心情不好，或是生理期，或是睡眠不足的時候，就要懂得少說，和只說好話，讚揚鼓勵為主。11、男生教女生步子的時候，要懂得呵護女生的自尊心。明明這個步子，這個套路都是你教她的，也要對外人，說成是她教的你。當著外人面，盡量少教。沒人時才教學。12、男生就算在沒外人的情況下，教女生還是不能大意，仍要求要呵護女生的自尊心。明明事實是你糾正了她的動作，兩人跳得很流暢很舒服了，她仍會說「你以為這就是對的嗎？這只是我遷就你，跟著你的跳法，才能跳得下去。」男生就算在這種情況下，也不許生氣。13、男生教女生的時候，明明是因為女生的配合問題步子腳法問題身位讓位問題頭部問題跳不過去，而且，當男生幫助她調整這些問題時，女生往往會說「是你的架子掉了，是你頭頸不挺拔….」。這種時候，男生不能生氣。應該這樣想：女生心中也清楚，就算你架子拉好頭頸拉好，這些問題仍然存在，仍是跳不過去。她只是不滿意你老是說她。在這種時候，那就應放下這個動作，不跳了，因為繼續跳是無法跳得好的，等以後有機會再教。14、男生也可以教一下別人，利益別人是一件好事。但教時最好教一對。男生可以單獨教，女生就不能。免的舞伴不高興。15、男生也要善於吸收別人的長處，有時候，聽老師和高手一兩句的點撥，就能受用許多。要虛心請教，不恥下問。16、男生要保持自己的清凈心，寧靜致遠。在跳舞中修行，修正自己不好的念頭、語言和行為，並用此來影響女生，和諧練舞。17、男生不要和別的女生搭手，女伴累了就自己一個人練。女伴遲到也一個人練，女伴在不在場，都要保持舞伴的唯一性，不讓別人破壞兩個人的跳舞感覺，哪怕對方是一個年輕漂亮，舞技超卓的mm。

18、

男生要有意培養自己的專註力。做一個美女絕緣體，對舞伴專一，心無旁騖。就算女伴叫你帶一下別的女生，也不能真的去帶。因為，舞伴可能口中說說而已，你要是真去了可能她又會生煩惱心，所以，這種時候，允許不聽舞伴的話。19、男生要注重培養自己的引帶能力。包括中段引帶、下盤引帶和架型的引帶。要做到心中一片空白時，身體仍會做下意識的舞蹈過渡動作。不要呆站著，不要讓舞伴無所適從。20、男生要在生活上關心女舞伴，大熱天練舞，流汗多，容易累，要注意補充鹽份，可以多喝點能解體渴的飲料，少喝冰冷的，會奪氣。21、男生要會煲湯，能煮一手好菜，不時露一下身手，給舞伴帶來驚喜，讓舞伴能享受到上乘的美味佳肴。最好兩人能茹素，不殺生，不吃肉肉。22、男生要富有情趣，要會哄舞伴開心。除跳舞外，也要注意加強自己的文學修養，詩詞歌賦，琴棋書畫，音樂電腦，都懂一點，悅己悅人。23、男生要有寬大的胸懷，要能包容女生的一切，包括她的任性她的嬌橫她的愚蠢….。24、男生要能把自尊丟掉，兩人鬧了彆扭以後，要能當作無事一樣，要求對女生同樣的關心和愛護。25、男生要向狗狗學習。就算是早晨上班時你踢了它一腳，把它踢痛得汪汪叫，當你下班的時候，它還會象往常一樣，搖著尾巴熱烈地撲上來，舔你的腳，跟你親熱，完全忘掉了早晨的傷害。

後記：寫這篇文章，也是一時之氣，只因那天跟舞伴鬧了一點小彆扭。感慨之餘，一揮而就。所寫的東西，是事實，也有點慪氣的味道。事實上做到這些並不難，也不算什麼。真正難的在於：做了以後，象沒做過一樣，自自然然地就做了，還覺得是理所當然的必須這樣的，那才是不執著，無相布施。才是至高的境界。其實一切東西都是相對的，要求男舞伴高素質，女舞伴自己的素質一定不能低。否則也無法長久。我的舞伴，是位很優秀的女子，曾多次獲得省市級的業餘A組的冠軍。人長得雖不是很漂亮，年紀也到了可以比壯年組的年齡了，但她表現出來的一切，就是那樣的優秀。她能讓我這樣的死心塌地，主要還是因為她的善良，還有她的悟性，結實的基本功、優美的架型、飄逸的舞姿和超強的跟隨能力。除了國標舞之外，我們有共同的信仰，這也是維繫我們舞伴關係的一個牢固的基礎。我們都是佛弟子，我們用佛的教誨來要求自己，我們在跳舞中修行。我們的終極目標，不是要拿什麼獎，而是要在這一生中，了生死出輪迴。就算到了生命的最後一刻，也不忘失正念，最後做到不生不滅，成無量清凈平等正覺。她人好舞又好，所以你就算拿楊超或安仔的伴來換，我都不幹。呵呵…