4類天然「降糖葯」，越吃血糖越平穩，多吃還能「逼走」糖尿病！

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1、蚌肉苦瓜湯

配方：苦瓜250克，蚌肉100克

製作：將活蚌用清水養二天，去青泥味後取出其肉，與苦瓜共煮湯，加適量油、鹽調味，熟後喝湯吃苦瓜蚌肉即可。

功效：苦瓜性味甘苦寒涼，入腸胃經，有清熱解毒，除煩止渴作用。蚌肉性味甘咸而寒，入心、肺、膀胱經，有清熱滋陰、止渴利尿作用。兩味配合，能清熱滋陰，適用於糖尿病之偏於胃熱陰虛者，但脾胃虛寒或有腹瀉者不宜食用。

2、玉米須煲豬瘦肉

配方：玉米須30克，豬瘦肉100克

製作：玉米須洗凈備用，豬瘦肉洗凈，切塊；與玉米須共煮湯，熟後去渣，飲湯食肉即可。

功效：玉米須性味甘淡平和，常用作利尿劑，有利水通淋、消腫退黃。止血降壓等。豬瘦肉濡潤臟腑，又含豐富蛋白質，是糖尿病人的合適食物。兩味同用，適用於糖尿病一般患者，但偏於腎陽不足者不宜。

3、淮山薏米粥

配方：淮山60克，薏米30克

製作：淮山、薏米分別洗凈，浸泡一小時作用，共煮粥食。

功效：淮山又名薯蕷，性味干平，質潤多液、入脾、肺、腎經，可補虛羸、除寒熱邪氣、補中，益氣力。薏米性味甘淡微寒，入脾、腎、肺經，有利水滲濕、祛風濕、清熱排膿、健脾止瀉等作用。兩味同用，適用與各型糖尿病患者，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者更佳。

4、北芪淮山煎劑

配方：北芪30克，淮山30克

製作：北芪、淮山洗凈，煎水代茶服用。

功效：北芪味甘性微溫，入脾、肺經。具有補脾益氣、固表止汗、利水消腫等功效。與淮山同用，有益氣生津、健脾補腎、澀精止遺，是尿糖轉為陰性。適用於糖尿病偏於脾胃虛弱及廢氣不足者，但對肺胃燥熱或兼外感者不宜。