糖尿病的天敵, 為了健康身邊這兩種水果一定要吃

06-04

糖尿病

糖尿病主要的特點是高血糖,長期的血糖偏高，致使人的眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙等；據統計：中國每10名成年人中就有1名患有糖尿病已成當今常見病和多發病；肥胖和高齡產婦更易患。可能患上糖尿病的幾個徵兆：

明明吃很多，體重卻在下降

視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞

傷口難以癒合

夜間尿頻

糖尿病的天敵殺手：

1、柚子

柚子在柑橘類水果中為佳品，柚肉中含有豐富的維C以及類胰島素等成分，可幫助人體降低血糖、血脂，其汁液也是常見治療感冒的成分來源，還可以減肥。

柚子

不過柚子最令人驚奇的健康價值是它的降血糖效果，由於它含有胰島素和鉀，且味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功效，經常食用，對敗血病、糖尿病、腦血管等疾病具有良好的輔助治療作用。

2、櫻桃

根據研究，櫻桃已被確認含有豐富的〝花青素〞，甚至高過紅葡萄、草莓、藍莓、蔬菜等。而花青素是人體分泌〝胰島素〞的必須物質，因此多食櫻桃可有效控制血糖濃度，保護心血管。

櫻桃

中醫認為：櫻桃可以益氣補虛，祛風透疹，以及美容養顏，是不錯的滋補水果，具有促進腸胃蠕動、益氣補虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病人吃食用。糖尿病病人若經常吃櫻桃，體內胰島素分泌會增多，血糖會有所下降。