增肥的方法小小艾灸治百病

小小艾灸治百病巧用艾灸抗衡虛寒症艾灸葯辛溫，歸肝、脾、腎經，內服可治療宮寒，痛經；外用能灸治百病。艾灸有通經活絡，散寒止痛，回陽救逆等傑出的療效。艾草燃燒後，其特異的對人體利於的藥用成分，譬如有解熱止血作用的苦艾醇、苦艾酮，還有抗自由基加強免疫力的甲醇提取物、擁有抗菌作用的艾葉油等等，都會揮發布來，借著熱力，能夠很好的滲入入皮膚肌肉深層的經脈中，與此一同，艾草燃燒會發生特異的波長和頻率的場，就象我們平日理療用了紅外波一樣(只是紅外範圍太大，不曾湊攏作用於穴位，因而結果不及艾灸顯著)，在其作用下，把因寒而形成的凝固，淤血都化掉，一起很好的改進部分的經絡和穴位的共振形勢，使微循環狀通暢，氣血供給增添，從而到達除舊迎新，治病強身的目標。前期艾灸治療是用"壯"來紀錄治療的工夫，因為艾灸治療，用的是艾絨做的圓錐型的艾灸柱，一壯即使指這種艾灸柱從點著到燒完的工夫。目前用的是加工好、格式準繩的艾灸條。因而，當今治療所必要的光陰也改成用分鐘來運算了。平常都是灸10-15分鐘左右。還能夠在賣中醫治療器材的地方，看到許多用來艾灸的罐，它能夠用在一些不好操縱的部位的治療，如背地膀胱經的穴位。這些艾灸罐可把艾灸條弄成段，放進入，戴在穴位上，非常適宜。當您點著艾灸條，感覺它那特有的暖和慰問的時候。不必多說，您也知曉它首要是用來治療"寒"病的！無論是先天還是後天的脾、腎虛寒，用艾灸治療都能大顯神通。脾、腎陽虛，素體虛寒的人，有也許是從娘胎裡帶來的，按西醫的話，叫做遺傳。怕冷、痛經的情形，多數是身軀親身陽氣不夠，按老百姓的俗語"火力不夠"！火力來自於腎，中間，命門更是一身元陽之氣的起源地，只有命門火旺，英才會暖和、脾胃能力取得暖和。用艾灸時常灸命門，關元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個穴位，每個穴位10分鐘。命門：在背地督脈上，與肚臍對應高度。中醫謂之為"性命之門"，是因為它與腎氣相通，時常灸治此地，擁有補腎壯陽之功。在當代醫學看來，命門的位子剛好在脊柱調劑腎上腺效能的神經節段範圍，灸治能夠溫通督脈，調和與改進對腎上腺的氣血供給，腎上腺然而人體內分泌的主要指導部之一，主宰能量分攤與運用是它的首要職業。艾灸治療能夠雙向調劑腎上腺的性能，使體內到達陰陽均衡。關元，關乎元氣的穴位，即使練習慣功時我們常說的丹田。元氣聚積的地方。從經絡上說，關元是腎經與任脈交接的紐帶。男子的精，女子的血都從此地遞送給生殖體系。因而"灸關元可溫補下元之虛損"。中極，是脾經的氣血注入任脈的地方。曲骨，是肝的氣血注入任脈的地方。從經絡圖上看，肚臍下一溜，都是首要臟腑與任脈的交會紐帶。關元，中極、曲骨，離別聯絡著腎，脾、肝與任脈，這幾條都是牽涉到生殖體系的主要經絡。男性的睾丸、前列腺，女性的子宮、卵巢，輸卵管，都靠這些經絡的氣血贍養。若是這些交通紐帶的地方被寒氣凍住，生殖體系不是缺乏先天之精，即使缺少後天之血，於是痛經，月經不調，陽痿，早泄等等問題就找上門來了。有以上問題的寒性體格的人時常灸這些穴位，能夠調經養血，卻病強身。中脘和足三里，都是條理脾胃的要穴。中脘，就在心窩處，是任脈與胃經交匯的紐帶，常言說"得胃氣者生"，中脘即使調治胃氣的要穴。足三里，是個強身健體的萬能穴，長壽穴。古今諸多醫家都對此穴推重備至。因而傳播著"若想胃裡按，三里常不幹"說法。這個"常不幹"，指的是種灸的尤其方式，用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱其為"灸花，灸瘡"，這水庖老流水，能夠即時把脾胃的寒濕祛除，使後天生化有源。常不幹因而而來。有關琢磨發覺，按摩或針灸足三里，能夠改進胃的蠕動和胃的供血情形，刺激消化液的分泌，從而加強消化能耐。用艾灸不只能夠到達同樣的結果，況且還能增高脾胃經絡的溫度，去除寒氣。脾胃虛寒的緣故，即使溫度不夠足，惹起部分血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就能夠調劑處理脾胃的氣血供給。一同還能將溫熱之氣下傳到腳，引血下行，暖和全部下肢，改進"冰腳丫子"的問題。艾灸療法治陽痿最頂事的方式中醫以為，陽痿的病機首要有兩種緣故：一是命門火衰：恣情縱慾，或少年時手淫過頻，傷害腎氣，命門火衰，宗筋失養；或驚慌，傷腎，思慮太過，大怒悲悔等情感大起大落，損失腎精，宗筋失養而成陽痿。即《類證治裁》所說："傷於內則不起，故陽之痿，多由色慾瀉精，斫喪太過，或思慮費心，或畏懼傷腎"，從而導致陽痿。二是濕熱下註：酗酒傷身，或茶飯過分厚味，脾胃負傷，運化反常，濕濁內生，郁而化熱，濕濁下注，宗筋馳縱而發陽痿,增肥的方法，但此類陽痿較罕見，如張景岳曾說："火衰者十居七八，火盛者只有之耳"。艾灸治療在東方早在數千年前就曾經被用於治療疾病，實踐證實有十分好的結果。因而，它也惹起西方的一些人們的極大的興緻，把它開端作為一種極有潛質的治療方式加以琢磨，用於治療包羅從背部疼痛到情感抑止的各種疾病。英國還把針灸療法列入了它的醫療保證系統。遵照一些澳大利亞的合理家的看法，陽痿或其它勃起性能阻礙能夠參與到針灸治療的行列中。此地推選一種艾灸療法：先點著一支檀香，把艾絨搓成像筷子大小，約三厘米長，在檀香上引燃，置於必要灸的穴位上(火頭離皮膚約四毫米，這麼就不會煬傷皮膚)，當感到灼熱難當後移開。此法操縱容易適宜，不操縱皮膚，無傳染兇險。所必要灸的穴位如下：(一)命門火衰主證：陽事不舉，或舉而不堅，面色慘白，形寒肢冷，暈頭轉向，精力不振，腰腿竣軟，舌淡苔白，脈沉細，若兼心脾傷害者，則故意悸畏懼，失眠等證。治法：取任脈、足少陰經穴為主。針用補法，並用灸法，以補腎壯陽。處方：命門關元腎俞太溪方義：命門火衰，腎陽不足之陽痿，取命門、腎俞、太溪補腎壯陽；關元為足三陰與任脈之會穴，補之能壯人身之元氣，培元固本壯陽；心俞、神門、三陰交獲益心脾。(二)濕熱下注主證：陰莖萎弱不能勃起，兼見口基或渴，小便熱赤，下肢竣困，苔黃膩，脈濡數。治法：取任脈、足太陰經穴為主…處方：中極三陰交陰陵泉足三里。方義：濕熱下注所致陽痿，病由脾被濕困，郁久化熱，故取三陰交、陰陵泉，健脾利濕；中極清下焦之濕熱；足三里以助脾利濕。熱敏灸治療痛經盆腔炎熱敏灸治療痛經盆腔炎的方式：在次?、中極、子宮、三陰交等穴區，採納熱敏灸Ⅱ號艾條，將其點著，距離皮膚5厘米左右，當探及穴位熱敏化反響時，即在其上舉行懸灸，每穴艾灸工夫以上述熱敏化表象消亡為度。每日1次，10日為1療程，共治療3個療程，每個療程間歇息3~5天。熱敏灸治療女性黃褐斑熱敏灸治療女性黃褐斑的方式：在陽白、顴?、曲池、血海、太沖、膈俞等穴區，採納熱敏灸Ⅲ號艾條，將其點著，距離皮膚5厘米左右，當探及穴位熱敏化反響時，即在其上舉行懸灸，每穴艾灸工夫以上述熱敏化表象消亡為度。每日1次，10日為1療程，共治療2個療程，每個療程間歇息3~5天。讓艾灸幫肝臟"減肥"近年來，由於生計水準增高，茶飯構造產生轉變，脂肪肝好像成了城市"時興病"。脂肪肝是由於脂肪在肝細胞內過頭淤積所惹起的病症，平常分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。酒精性脂肪肝與酗酒有關，非酒精性脂肪肝首要與肥壯或其餘脂代謝反常有關。純粹的脂肪肝多不曾顯著癥狀，但不加以預防，可進一步引發脂肪性肝炎，導致脂肪性肝纖維化、脂肪性肝硬化。灸法能夠改進肝臟脂肪的浸潤水準，對預防非酒精性脂肪肝有較好的作用，特別實用於輕、中度脂肪肝患者。艾條懸灸法主穴：肝俞(右，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸)、章門(右，腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處)、中脘(臍上4寸)。備用穴：三陰交(在足內踝上3寸)、關元(臍中下3寸)、腎俞(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處)。操縱：主穴均取，可酌加備用穴1~2個，肝俞、章門先用旋轉灸法，至熱感鮮明時改用柔和灸，艾條燃著端距皮膚2~3寸。每穴灸10分鐘左右，余穴用暖和灸，每穴3~5分鐘至部分皮膚潮紅。起初隔日1次，10次後改為每周2次，平常保持3個月即可取得顯著的結果。艾灸療法幫你清除黑眼圈腎水不足、虛火上炎、房事過頭或產後失調，都會導致黑眼圈的組成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡，是清除黑眼圈優秀的措施。下面是灸療除黑眼圈的取穴方式：1、水分：定位：臍上1寸。主治：能夠贊助還原腹部肌纖維的彈性，有運用於收腹去脂，一同可清除水腫和小便不利。2、脾腧：可加強肌體對營養的吸納能耐，使推陳出新的機能興旺，促使血液循環的加快和造血機能的增高。一同對腹脹、便血、哎吐、水腫等頂事。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。3、三陰交：可調劑機體的陰陽均衡，對內分泌失調而展現的各種癥狀，均有均衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等頂事。定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。4、腎腧：定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。主治：內分泌失調而形成的身軀過分肥壯或過分瘦削，肌肉鬆懈，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。操縱：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。灸療最常用的強身保健和穴位施灸法灸法在我國古代就用於延壽健身，被稱為長壽健身術，《靈樞經》記錄："灸則強食生肉。"指有促進食慾，促使人體正常發育之功。唐代知名醫學家孫思邈，幼時多病，及至中年開端用灸法健身，常令"艾火遍身燒"，93歲時仍"視聽不衰，神采甚茂"，甚至年過百歲還能精神煥發，著書立說。公元5世紀，這種長壽健身術東傳日本，在漢代醫學家和養生家的大力倡議下，逐漸推行，現已流行日本，獲益者越來越多。灸法即使用艾炷、艾條或其它灸料置於人體必定的部位施灸，用以提防疾病和健身養生，是一種卓有成效的健身方式，堅持不懈，可以加強人體抵禦疾病的能耐，延遲衰老的來到。當代合理考證：灸法能增強白細胞的吞噬才能，提速各種特殊性和非特殊性抗體的發生，抬高其免疫效應，加強人體免疫效能。一同灸法還能改好人體各個體系的性能，增高人體的抗病能耐，從而有有益多種疾病的復原。譬如，灸法不但可以減低肺氣腫病人氣道的阻力，使通氣量、肺活量增添，還能夠矯正消化性潰瘍和胃炎病人胃液分泌雜亂形勢，甚至對癌細胞也有明顯的抑製造用。中醫學和大方合理職業者早就留神到這麼一個實情，灸法跟藥物治病的原理雖有相仿的地方，但跟藥物的單向調劑作用不同：灸療更輕易還原到最佳形勢。譬如艾灸後，在低血壓情形下，有升壓作用；相反在高血壓狀況下，又有顯著的降壓作用。艾灸對心率，血糖、血小板數目等也擁有相似的調劑性能。灸法平安可靠，宜於常年運用。時常施灸能對人體發生良性波及，使人青春常駐，延年益壽。下面是灸療最常用的強身、保健和穴位施灸法：1.足三里：在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴外一橫指處。這是成年人的保健名穴，平常以為青少年不宜灸，須年過三十方可錄取。灸足三里能提防疾病，強筋壯骨。如《江間式心身錘鍊法》記錄："無病長壽法，每月必有十日灸足三里。"詳細方式是：時常用艾炷或艾條灸兩側小腿的足三里，每次艾炷灸3~5壯，或艾條灸20~30分鐘。也可在每年的伏天施灸，因伏天天氣酷熱，人體的陽氣易於調集，因而伏天施灸擁有"陽逢陽長"的作用，對於體格羸弱，陽氣偏衰的人更為相宜。2.氣海、關元：氣海位於臍下1.5寸，關元位於臍下3寸。二穴對泌尿、生殖體系以及人體免疫機能有主要的調劑作用。關元穴內系元陽，為女子維繫胞宮，男子蘊藏精氣之所。因而，常灸二穴能增高人體的免疫性能。《扁鵲心經》曰："每夏秋之交，即灼關元十壯，許久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。"張介賓在《類經圖翼》中說："吾養生無他術，但不使元氣佐喜怒，使氣海常溫爾。"灸氣海、關元二穴的方式是，用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5~7壯，或艾條灸30分鐘左右。3.神闕：位於腹部臍中，有調治脾胃、祛寒壯陽之功。此穴多用隔物灸。《類經圖翼》說："若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。"《醫學入門》說："凡一年四季各熏挨次，元氣穩固，百病不生。"詳細方式是：以葯末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壯，葯末可錄取肉桂粉、附子泥、蒜泥等。4.膏肓俞：位於第四胸椎棘突下旁開3寸處。此穴對於網狀內皮體系、呼吸及心血管體系有主要作用，擁有益陰扶陽之功。《千金方》說："膏肓俞無不治，主羸瘦虛損。"解釋灸膏肓俞對於無病者可起到強身健骨的作用；對於體格羸弱者可起到輔助浩氣、促使身軀康健的作用。詳細方式是：採納艾炷直接灸或隔物灸，每次3~5壯，以部分皮膚潮紅為度。最終必要指出的是，如施灸過重，展現小水泡，可任其自愈；如水泡過大，可用經消毒的細針刺破，放掉水液，待其癒合。另外，過飽、過飢、酒後不宜馬上施灸；外感或陰虛發熱，而脈象數疾者，須在癥狀消除後，能力施灸。總之，用灸法預防疾病，我國已有悠長的歷史。實踐證實，灸法用於長壽保健是輕便而又實在可行的，實為促使人們康健長壽的一種良方。艾灸豐胸的配方和穴位定位成效女性在13歲左右，由於卵巢的發育漸漸老練，乳房逐漸也增大豐盈，但乳腺並不興旺，這時的乳房只有堅忍的覺得，隨著月經的來潮及卵巢雌激素的分泌，乳腺組織，乳液間結締組織和細胞增多，乳房也會逐漸發育老程，並且豐腴、挺立。而乳房下垂則成了女性衰老的主要記號，不只波及形態曲線美，也會給女性帶來許多生計上的難受。乳房展現的是女性美的主要標記，西醫以為：由於內分泌失調，雌激素分泌減低而形成，中醫覺得：脾胃羸弱，運化失健，或脾胃陽虛，膚失濡養構成。豐胸取穴：1、關元定位：臍下3寸。腹中線上。主治：有強健和保健的作用，可加強腹部肌纖維的彈性，更可調劑女性內分泌均衡，治療月經不調、遺尿，小便頻數，尿閉，月經不調，帶下不孕等。2、肝腧：定位：第九胸椎棘突下，旁開1。5寸。體驗取穴：在隔腧穴直下的兩個棘突距離既然。主治：皮膚色素淤積及血液循環阻礙，對肋痛，黃疸、目赤，背痛、目眩等。3、鷹窗：定位：前胸第三肋間，當中線旁開4寸。主治：咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等。操縱：運用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。走進艾灸遠離暗瘡西醫覺得，暗瘡是由於內分泌雜亂、免疫性能減低，維生素和微量元素缺少所形成。中醫則以為過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或冷水漬洗，血熱蘊結，均能釀成痤瘡。艾灸治療痤瘡取穴：1、曲池定位：曲肘成直角，當肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點。主治：擁有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等症。2、合谷：定位：虎口直上1寸主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。操縱：運用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。妙用艾灸抗衰老年紀的增長，皮膚也會產生相應的變動。25歲後來，皮膚的彈力纖維和膠原纖維逐漸產生變動，會湧現魚尾紋，30歲今後，前額易展現纖細的額紋，40歲以後邊部的各種皺紋都逐漸顯著，鼻溝紋也會加強、擴充。衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝阻礙所惹起，中醫以為是"陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡，肌膚失容"。灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏導經絡、濡肌除皺。抗衰老取穴：肺腧。定位：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。主治：皮膚滑膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。(加強表皮細胞的代謝能耐)抗衰老取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開1。5寸。主治：可愛強機體對營養的吸納能耐，使陳新代謝的機能興旺，促使血液循環，增高造血性能。一同對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有明顯療效。抗衰老取穴：腎腧。定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。主治：內分泌失調而形成的身軀過分肥壯或過分瘦削，肌肉鬆懈，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。抗衰老取穴：三陰交。定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。體驗取穴：沿內裸上橫三指，脛骨內側緣既然。主治：調劑肌體的陰陽均衡，對內分泌失調而展現的各種癥狀均有均衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿頂事。抗衰老取穴：曲池。定位：曲肘成直角，當肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點。主治：擁有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等症。抗衰老取穴：合谷。定位：虎口直上1寸主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。操縱方式：運用艾灸儀或艾絨作用以上穴位，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。巧用艾灸除眼袋遠離黑眼圈眼袋是女人的公敵，一旦造成便會永不離棄，而黑眼圈給女人的攪擾，更是無法掙脫。眼睛方圓黑黑的一圈，讓人看起來疲憊，萎靡不振、覺得睡眠不足，精力不濟。眼瞼是全身皮膚中最薄、最軟弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、延續不停的眨眼動作及常年曝露在輻射及陽光下，使它成為最簡便負傷的部位。眼眶方圓的皮膚不只尤其軟弱，皮下組織也尤其少，聚積在此的血管又多，皮膚下血流的色澤簡單湧現在眼皮上。肌膚的性能必要由血管運送氧氣和營養來帶領，但由於眼部四周的血液循環輕易暫停，當血液流經這裡的大靜脈時，臨近皮膚表層下方就會展現藍黑色的眼暈--黑眼圈。四周血管迴流不暢，形成淋巴代謝減弱，也會使得剩餘的水份及血液累積在眼睛下方，組成腫脹。中醫以為：脾失健運、水濕瀦留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補中益氣，運化水液，濡養肌膚。眼袋取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治：可愛強機體對營養的吸納能耐，使陳新代謝的機能興旺，促使血液循環，增高造血性能。一同對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有明顯療效。眼袋取穴：足三里。定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。主治：對肌體擁有強健和保健作用，可改進肌體對營養成份的吸納，而加強免疫能耐，一同對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。眼袋取穴：三陰交。定位：內裸高點3寸，脛骨內側面後緣。主治：調劑肌體的陰陽均衡，對內分泌失調而展現的各種癥狀均有均衡作用，是女性常用的穴位。另對月經不調，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿頂事。運用方式和療程：艾灸儀或艾絨作用在以上穴位，艾灸工夫以15-30分鐘/次為最宜。每天或隔天挨次，10次為一療程。針對肥壯癥狀採納艾灸減肥的方式體內脂肪堆積過多而形成身軀超重，稱為富態。身軀胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開端肥碩的人多數是細胞肥碩而數目無顯著增添。遺傳、內分泌性能雜亂、營養過剩，活動削減和差錯的茶飯方法是構成身軀肥碩的首要緣故。純粹性肥壯平常是指除非前兩種因素以外的肥壯，大多數富態者屬於此類。普通女性脂肪占體重的22%左右，多散布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，調劑全身經絡氣血、臟腑性能的均衡，促使胃腸蠕動、削減脂肪的吸納、增添其排放、到達瘦身成效。一、純粹性肥壯減肥取穴：1、大椎。定位：第七頸椎棘突下。主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過分粘稠，而形成面部疾患有卓效。2、腰陽關。定位：第四腰椎棘突下。主治：婦科月經失調，內分泌不均衡，臂部過分肥碩及男陽痿、遺精等。3、中脘。定位：在上腹部前當中線上，臍上四寸。主治：可加強胃地食物的消化和吸納能耐，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。4、關元。定位：臍下三寸。擁有強健和保健身軀作用，可加強腹部肌纖維的彈性，可調劑女性內分泌均衡，治療月經不調、帶下、不孕等。5、居?。定位：在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促使作用，可增高肌纖維的生機，一同要治療腰痛和下肢痿痹。操縱：運用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。二、實胖型減肥取穴：1、關元。定位：臍下三寸。擁有強健和保健身軀作用，可加強腹部肌纖維的彈性，可調劑女性內分泌均衡，治療月經不調、帶下、不孕等。2、大橫。定位：肚臍各旁開四寸。主治：便泌、泄瀉、腹痛3、脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。可加強肌體對營養的吸納能耐，使推陳出新的機能興旺，促使血液循環的加快和造血機能的增高。一同對腹脹、便血、哎吐、水腫等頂事。4、三陰交。定位：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。可調劑機體的陰陽均衡，對內分泌失調而展現的各種癥狀，均有均衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等頂事。5、豐隆。定位：小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指(中指)處。內與條口相平，當外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線的中點。主治：氣逆，喉痹卒暗，狂癲，足不收，脛枯，胸腹痛，嘔吐，便秘，腳氣，厥頭痛，眩暈，煩心，面浮腫，四肢腫，身重，耐久閉，忽大崩，婦人心痛，諸痰為病，頭風喘嗽，大小便澀難。操縱：運用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次，10次為一療程。艾灸治前列腺炎前列腺炎是由一種非特殊性傳染而導致的前列腺炎性轉變，臨床上，前列腺炎被分為急性和慢性兩種。前列腺炎多為寒濕瘀阻，氣滯血瘀，敗精阻滯所致，屬中醫之"精濁"、"勞淋"範疇。艾灸療法治療前列腺炎療效較好，無痛楚，也易於操縱。穴位：中極、會陰穴。方式：先仰卧或坐位取中極穴，用艾條懸灸20~30分鐘後，再俯卧屈膝(膝胸位)，使會陰部充足泄露，以此穴為中點，用艾條懸灸，由尾骨尖開端，越過肛門，經會陰沿陰囊後中線至其盡處，往返灸20~30分鐘。灸至部分皮膚紅暈而不灼熱能力受為度，每天挨次，深重者每天2~3次，10天為一療程，其中歇息2~3天，再做下一療程，延續2~4個療程。作用機理：中極穴位於下腹部當中線上，當臍下4寸處，乃任脈與足三陰經的交會穴，又系膀胱募穴；會陰穴，在會陰部，當陰囊與肛門連線中點處。兩穴均有補腎培元、清熱利濕性能。加上艾(灸)火的熱力(溫熱刺激)，共奏補腎通淋、溫經通絡、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結作用，能緩和前列腺炎、前列腺肥碩惹起的疼痛，減少癥狀，直到癥狀漸漸減少、消亡。巧用灸療治便秘便秘是指大便秘結不通，排便於職業光陰延展，或欲大便而晦澀不暢的一種病症，常有習性性便秘腸道炎症還原期，手術後排便艱難，產後排便難處或藥物惹起的便秘，本疾病因病機，首要因大腸傳導性能反常，糞便在腸內逗留工夫過長過久，水液被吸納，而致便干費解，本症從偏虛，偏實雙邊面講述。實性便秘多因素體陽盛或過食辛辣厚味，以致胃腸積熱，或熱病後餘熱依戀，或肺熱移於大腸，耗傷津液，導致腸道炙熱，大便乾結，或憂思過頭，久坐少動，肺氣不降，大腸氣機郁滯，通降失調，傳導瀆職，糟粕內停而成便秘。虛性便秘多由病後產後氣血兩傷末復，或年邁體弱氣虛則大腸傳運無力，血虛則津虧腸失潤澤而成的便秘。當代醫學以為便秘是一種癥狀，引發緣故較多，重要分結腸便秘和直腸便秘兩種，前者系食物殘渣在結腸中運行緩慢而惹起便秘，後者則指食物殘渣在直腸滯留過久，故也稱排便艱難。本病首要癥狀體現為排便間隔常超出兩天，或有便意而排便難處，或無力排泄，或排泄不暢，左下腹常有脹滿或疼痛，可伴有食欲不振，睡眠不佳等。選穴：虛性；天樞、大腸俞、氣海、足三里實性：天樞、支溝、大腸俞穴位簡釋：天樞穴大腸之募穴，能疏導大腸腑氣，使津生而便通，大腸俞內應大腸，為大腸之背俞穴，主津司傳導，氣海培元固本、補氣疏理腹中氣機，足三里調治腸胃、寬腸運便，支溝可清大腸實熱而通便。天樞、大腸俞為俞募合作，療效加強，不論虛實皆可運用。用法：1、暖和灸；每穴灸10-20分鐘，每日挨次，十次為一個療程2、隔姜灸；艾柱如花生大，每穴5-7壯，每日挨次，十次為一個療程3、直接灸，艾柱如麥粒大，每穴7壯，每日挨次，30次為一個療程調治護養：1、患者應多吃鮮美蔬菜水果，尤其是香蕉、紅薯等。2、日久便秘者或年邁體懦夫，可時常飲用蜂蜜並養成優良的排便習性。艾灸治療結腸炎患者必要維持優良的心態用艾灸治療結腸炎，能夠調劑陰陽、補胃健脾、驅寒補熱、健脾和中，不曾藥物的副作用。但凡保持合作治療，頂事率是100%。灸療是綠色療法，對人體不曾危害，但凡保持治療，並維持優良的心態，複發的幾率很少。結腸炎和人的心態有直接的聯絡，在尤其憂慮的時候，結腸炎很輕易發病，因而，能維持康健的心態合作結腸炎疾病的治療並走向還原，有利害攸關的作用。治則：調劑胃腸氣機、祛邪利濕、溫腎健脾。取穴：神闕穴中脘穴關元穴足三里梁丘穴解釋：用艾條懸灸，或隔姜灸、隔蒜灸都能夠，萬一直接灸會更好一些。每天艾灸1-2次，每次，每穴10分鐘。10天為一個療程，20天後普查療效。灸法：萬一用艾條灸，能夠採納艾灸盒，這麼節儉了你自己拿著的方式，一同能夠舉行多個穴位。1、隔姜灸--把薑片切成3mm厚的薑片，上面用牙籤紮上眼後，放在穴位上，上置艾柱，開端艾灸，每穴5狀左右。2、隔蒜灸--隔蒜灸的方式和隔姜灸一樣，即使必要獨頭蒜，目前新蒜正好上市，估摸新蒜也好買。萬一中氣下陷，能夠添加穴位百匯合長強，假使腎陽羸弱，能夠增添脾俞、腎俞、命門、天樞。結腸炎屬於中醫"泄瀉"範疇，泄瀉是多種間接灸的習慣症，間隔物有鹽、姜、蒜、附子等。虛寒之泄瀉，非溫熱之力不能止，加之艾和間隔物的藥性作用，是針刺療法所遠不能對比的。闕為任脈腧穴，與督脈、沖脈，胃經等也有親密聯絡。《針灸資生經》云："若灸溏泄，臍中第一"梁丘為足陽明胃經之郄穴，能治療胃病、腹瀉等消化體系疾病。故用於泄瀉結果明顯。熱敏灸治療乳腺增生在膻中、天池、內關、肝俞、膈俞、豐隆、太沖等穴區，採納熱敏灸Ⅲ號艾條，將其點著，距離皮膚5厘米左右，當探及穴位熱敏化反響時，即在其上舉行懸灸，每穴艾灸工夫以上述熱敏化表象消亡為度。每日1次，10日為1療程，共治療2個療程，每個療程間歇息3~5天。對女性來說，16-46歲之間有三次顯著的體型變動，中間變動最激烈的是38歲先後，這時肌肉開端下垂，腰間的脂肪贅肉增添，小肚腩冒尖。形成這種表象的緣故有肌肉老化、荷爾蒙均衡遭遇損壞以及疲憊等等。腰肌減肥取穴腰肌減肥取穴：1、天樞定位：臍旁開2寸主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。2、太乙：定位：上腹部距前當中線旁開2寸主治：加強腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復和再生能耐，一同可治療胃痛、嘔吐等。3、帶脈：定位：臍旁開直線與腋下垂線相交點。主治：婦女內分泌不平橫而導致的月經不調，閉經、帶下及過頭肥壯。4、腎腧：定位：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。主治：內分泌失調而形成的身軀過分肥壯或過分瘦削，肌肉鬆懈，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。操縱：運用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸工夫：15-30分鐘/次，每天或隔天挨次。
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