4種常見小兒推拿手法

4種常見小兒推拿手法 小兒推拿對兒童常見病、多發病均有較好療效，對消化道病症療效尤佳。以下4種常見小兒推拿手法，媽媽們一起來學兩招吧。 4種常見小兒推拿手法 1.保健四大手法 操作手法：小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。補脾經有健脾胃、補氣血的作用。 摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃、理氣消食的作用。 足三里位於膝眼下3寸（相當於小兒四個手指的寬度），脛骨外旁開1寸（相當於小兒中指的寬度）。按壓足三里具有健胃和胃、調中理氣、通絡導滯的作用。 脊柱穴位於背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在後自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。 作用：以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發育的作用。常用作小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病後脾胃失運的寶寶。 注意事項：一般早上或飯前進行，每日1次。急性感染病期可暫停，病癒後再進行。可用滑石粉或潤膚油作為介質。 2.固表止汗四大手法 操作手法：循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。 循無名指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無名指末節羅紋面即為補肺經。補肺經有補益肺氣的作用。 循小指末節羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節羅紋面即為補腎經（注意，是指根向指尖直推），300次。補腎經有補腎益腦、溫養下元的作用。 腎頂，即小指頂端，按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機能收斂元氣，固表止汗。 作用：以上四手合用，能達益氣固表止汗之功。用於自汗、盜汗、多汗。 注意事項：自汗或多汗者，一般早上進行，盜汗可睡前1小時進行。每日一次。外感、發熱時可暫停。可用滑石粉或潤膚油作為介質。 3.通便四大手法 操作手法：用食指或中指揉臍旁開2寸（約寶寶2個手指的寬度）的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調大腸、理氣消滯。 摩腹（同上）。 用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線，即為推下七節骨，推下七節骨能瀉熱通便。 用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾，揉龜尾能通調督脈之經氣，調理大腸。 作用：四法皆有通大便之功。合用於小兒便秘。 注意事項：一般飯前進行。每日一次。可用滑石粉或潤膚油作為介質。 4.治外感四大手法 操作手法：用兩手大拇指指腹自兩眉中間直推至前髮際，即為開天門。開天門具有疏風解表、開竅醒神、鎮驚安神作用。 用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢，為推坎宮。推坎宮有發汗解表、醒腦明目的作用。 用拇、中指指腹按揉兩側眉梢與目外眥之間的太陽穴，為運太陽。運太陽有疏風解表、清熱、明目、止頭痛的作用。 耳後高骨位於耳後入髮際，乳突後緣高骨下凹陷中。揉耳後高骨能疏風解表。作用：四法合用，能起到疏風解表、止頭痛的作用。用於風寒、風熱感冒。 注意事項：外感發熱時可用，次數不定，高熱者每日可行2次。風寒感冒可用蔥、姜水作為介質。風熱感冒可用清水做介質，加強發汗、退熱之功。 專家提醒，在為寶寶進行推拿之前要先學習正確的推拿手法，這樣才不會由於方法錯誤而傷害到孩子的健康。
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