動脈硬化閉塞症患者吃這10種食物對病情好轉有幫助！

北方血管病醫院熱線

隨著社會整體生活水平的提高和人口的老齡化，下肢動脈硬化閉塞症的發病率逐年提高。

動脈硬化閉塞症的發生多見於中年男性，發病年齡多在50歲以上。下肢血管粥樣物質沉積並不斷擴大和繼發血栓形成而引起的動脈管腔狹窄以及閉塞，往往與其他部位的動脈硬化性疾病同時存在。

主要病理為內膜出現粥樣硬化斑塊，中膜變性或鈣化，腔內有繼發血栓形成，最終使官腔狹窄，甚至完全閉塞，血栓或者斑塊脫落，可造成遠側動脈栓塞。

高血脂、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動等都是動脈硬化閉塞症的高危因素。本病還常與類代謝紊亂、動脈壁血供改變、動脈壁異常負載、遺傳因素、感染、維生素缺乏、微量元素平衡失調等因素有關。

民以食為天，但是日常生活中如果不合理飲食，長期食用大量的、含有豐富膽固醇的食物，就容易誘發上述因素，進而導致動脈硬化。所以應該多食水果、蔬菜，增加人體必需的營養素。如蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水等，多食含纖維素豐富、含膽固醇量低的食物，低熱量、低脂肪的飲食。

今天小北給大家推薦10種對動脈硬化病情有幫助的食物。

1

玉米

玉米中富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2

西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

3

綠茶

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，預防血壓、血糖的升高，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。

4

海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

5

山楂

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。

此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15--30克，水煎代茶飲。

6

黑木耳

黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。黑木耳中的木耳多糖還能降脂。每日可取黑木耳15克煲湯或炒食。

7

洋蔥

洋蔥含有前列腺素A，它有較強的血管擴張作用，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

8

大蒜

生大蒜可防止血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。

9

山藥

山藥味甘，性溫平，對脾胃、肺、腎都有補益作用，山藥含有粘液蛋白、維生素及微量元素，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食療佳品。還能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，具有益志安神、延年益壽的功效。

10

燕麥

燕麥所含的油酸、亞油酸、皂甙、卵磷脂及鈣、鎂、硒等礦物質，有降低血清膽固醇的作用，防止過多的膽固醇在動脈壁上沉積，進而預防動脈硬化。

以上食物富含的各種營養元素雖然對動脈硬化閉塞症會有預防和輔助作用，但北方血管病醫院的專家還是提醒大家，在發現病情後，一定要及時到正規的醫院就診，不要因為怕麻煩錯過了治療的最佳時期。

大家都在看

—關於北方—

北方血管病醫院，坐落於哈爾濱市道里區經緯街18號，擁有檢驗、檢查、診療及護理康復為一體，是東北三省唯一一家血管病專科醫療機構。

辦院宗旨：為患者提供高品質的醫療服務;

行醫標準：尊重·科學·廉潔·誠信·規範;

醫院理念：患者至上，滿意第一。

推薦閱讀：