祁家通背拳三十六手築基四象之猛虎爬山

預備勢:立正站立;兩臂自然下垂，五指松直，貼於腿外側;頭頂項領，齒微叩.舌抵上齶，雙目平視，神態自然(圖3-1)

屈膝下蹲，右提膝步;右手立掌指引，左手放於右肘下:左手經右臂下向前，向斜上變尖拳(六耳琳猴)衝出，拳心朝下，同時右手變虎爪，經左拳面，向回拼帶至胸口處，成拗步拳;右手經左臂下向前.向斜上變尖拳衝出.拳心朝下.同時左手變虎爪，經右拳面，向回持帶至胸口處，右腳落地踩成五習頂步，拳操拗步手時檔有姿挾之意，順步手時檔有撐意。連環操之即可(圖3一14)

【活步操法】

當上勢手操至左拗步手時.回提右步，再向前落步，同時左腳騰空，向前蓋跳步，左手拼沖右拳，右腿起跳，在空中持右手沖左拳，右腳向左腿前落下.成右弓步，同時持左手沖右拳;再回撤右腳，成右提膝步，同時持右手沖左拳，反覆操之。換腿亦然。

【目的】

鍛煉尖拳握法及用法;持帶扛爪之力;跳步與身手之配合;面部至心口間皆為拳眼。

【要領】

身正、爪持、拳重、步跳。操手時跳步要高遠，形如猛虎爬山。

通背拳四象猛虎爬山歌曰:動如猛虎上山峰，撥葉尋花圈掛騰。摟捋進步迎面搠.四象之中第三形。