意念靜功與中醫、氣功、太極的關係

06-04

一、意念靜功中醫機理

意念靜功通過太極與人體經絡、穴位結合練功實踐，可豐富對人體機體陰陽、臟腑、經絡、氣血及氣化中醫基礎理論的理解。通過實踐概括為：調神練意的過程或方法，運用太極平衡陰陽，曲線意念針灸穴位，達到疏通經絡，從而調整臟腑、增強氣化、平衡陰陽、調和氣血、培育真氣，產生養生益智、祛病延年的功效。

1、疏通經絡、調和氣血：通過以「意」通「經」，以「經」通「絡」，從經絡這一生命的本質著手，鍛煉時靜心松體，元氣方充盛，使氣血充養，運行，擴大疏通瘀阻的經絡的範圍，使五臟六腑、四肢百骸都得到充養。練功經絡傳導與氣血的流動相得益彰。

2、平衡陰陽，調整臟腑：太極平衡陰陽有廣泛調節作用，可通過一定的功法，調節不同狀態，比如，對高血壓和低血壓病人，「主明則下安，以此養生則壽」，靜功鍛煉可使兩類患者血壓均趨向正常水平。通過練功使心神安寧，可協調臟腑的功能，使臟腑各安其職。臟腑功能得到調整，相應的病症也得到改善。

3、培養真氣，增強氣化：意念靜功鍛煉調心凝神，調整臟腑功能，增強了氣化，培養了真氣，使「精」足、「氣」充、「神」旺、身體健康。氣功治病強身作用，很大程度通過培補元實現。《素問·上古天真論》所講：「恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來」，便是本功培補元氣機理概括。

二、意念靜功與氣功的異同

共同點是通過意念達到調和陰陽、臟腑、經絡、精氣神、氣血及氣化，與中醫基礎理論相吻合；

不同是氣功重在氣的運行，太極拳重在導體致柔，引體致和，意念重在意識走向是靜功，是智慧的修鍊，悟性的閃光，與中醫經絡、穴位、臟腑、氣血等結合密切，無需運動，是歷代丹道修鍊基礎法門。

三、意念靜功的易學理念

太極導引養生，須對太極動態曲線、多維立體認識開始。

太極的認識，易傳」「繫辭」中有：「易有太極，是生兩儀------」，「一陰一陽謂之道」等說。

太極存在於人與自然、宇宙的運動規律中，陰陽無處不在，太極無物不包。任何事物都可以在太極系統或太極曲線的框架內得以解說。太極是形而上的，可有形，可無形；可動，可靜；可立體，可多維。小則可放之於事物的甚微處，大則可放之於四海、宇宙中。

概括上述理念，可以發現，是形而上的論述，是從心、意念、感官、感應等出發認識太極，大有「心有多大，太極就有多大」之意；規律揭示，即事物中太極是客觀存在的，並在事物與事物之間有著普遍的聯繫。同時，通過養生實踐，太極曲線與意念的同步運用的養生方法，能較系統、完整地領悟、理解易學家對太極的論述。