治療結束後您應該注意哪些？

　　當您經歷並完成了治療，您可能會很高興治療終於結束了，而且為您的將來感到興奮，您周圍的每個人或許都期望您會感到很高興。但是，緊接著您也許會吃驚地發現，您被自己的情緒壓倒了。很多人都會出現這種情況。

　　之所以在接受治療期間您沒有被壓倒，是因為您那時候的注意力全都撲在治療上了。現在，您的治療結束了，您會想到癌症對您的家人、朋友以及您的職業的影響，您會想到死亡，您還會重新考慮你與愛人之間的關係，還有其它一些您意想不到的事情——比如，當您的身體逐漸恢復健康，您的家人不會再像以前那樣密切關注你，這就可能增加您的焦慮。

　　考慮一下在您康復後想做些什麼，這可能會有幫助。您可以做些事情來慶祝一下自己的治療結束，例如和家人一起出去旅遊或者學習一種新技巧，如美食烹飪或插花、茶藝等。也可以計劃一下，逐漸恢復以前的生活和作息習慣。

　　癌症是一種特殊的疾病，雖然在醫院接受有效的正規化根治性治療後，臨床痊癒康復而出院，但仍存在複發或轉移的可能。治療結束後進行定期隨訪，不僅能夠及時發現腫瘤的複發或轉移，並給予及時合理的治療，使其得到較好的控制；還能及時疏導患者不良情緒，使癌症治療的「後遺症」減少至最小。

　　淋巴瘤和其他的惡性腫瘤一樣，在治療後仍然存在複發和轉移的可能。由於90%的複發和轉移發生在5年內，所以在治療後的頭5年，一定要定期隨訪，這樣才能及早的發現轉移和複發。

　　一般情況下，治療結束前2年，每3個月隨訪一次；後3年，每6個月隨訪一次；5年之後，每年隨訪一次。

　　俗話說，「三分治七分養「，飲食調理是淋巴瘤康復中的重要一環。淋巴瘤患者除了要注意平衡營養外，還應做到不吃或少吃可能含致癌成分的食品，如油炸、火烤、煙熏及鹽腌的食品，同時可以多吃含有抗癌成分的新鮮蔬菜和水果。

　　生命需要運動，也需要休息和安靜。運動不可過量，過量有害健康。淋巴瘤患者在康復期間，堅持參加適度的鍛煉，不僅可以提高身體素質，同時也能改善心理狀態。最佳的有氧代謝運動是步行，簡單的參照標準是「三、五、七「，即每天中速步行3公里，30分鐘以上，每周運動5次。運動的強度以運動後身體表面出微汗，心率+年齡達到170為宜。這個運動量相當於一般人中等強度的運動。其他形式的運動如太極拳、騎自行車、游泳、跳舞都很好，可以根據自己的愛好來選擇，只要堅持運動就有益