花 10 倍的價格去遮痘，還不如認真祛痘（印） | 謠言粉碎機

本期即將粉碎

謠言 1：有人說，多喝水不吃辣，痘痘就會好

謠言 2：所有的痘痘都不要擠！！！

謠言 3：祛痘和去痘印同時進行

謠言 4：塗祛痘膏能拯救一切痘印

好用推薦：長痘期適合用的產品

關於祛痘，是一部多麼心酸的歷史啊。長期被痘痘困擾著，好不容易等到痘痘好了不少，卻迎面撲來去痘印的問題。真是一朝長痘，幾年愁啊。

痘痘肌更是一類很可憐的寶寶，他們不敢隨便化妝，隨意塗各種化妝品，即使被種草也不能隨便用。

哎，面對自己的痘痘，還能說些什麼呢？對於抗痘，你可能需要知道的有很多！現在是時候給大家揭穿謠言，真心推薦一些好的產品啦！希望能幫到還在戰痘的小仙女們！

記得之前臉上爆痘，家裡人總會對我說，你這就是吃辣吃的！哎，於是無辣不歡的我，也是吃了一段時間清淡的，可是該長的都還長，所以就重拾味蕾了。

到底長痘這個鍋，該不該辣椒來背呢？我們要來看一看痘痘是怎麼來的。痘痘的成因可以說是千奇百怪的了，但是最最根本的一定不是吃辣！

長痘痘的根本原因：身體的內分泌失調。

長痘痘的直接原因：皮膚油脂分泌過旺，堵塞毛孔，從而引起細菌滋生，從而引發痘痘，簡單說就是皮膚油水不平衡了，油多水少。所以，需要調理水油平衡。

長痘痘的間接原因：飲食不注意，吃的太重口味，尤其是重辛辣是。作息不規律，經常熬夜，造成皮膚過度出油。壓力太大，過度焦慮。

而且，從中醫學的角度來分析，面部不同位置長痘的原因是不一樣的，舉幾個栗子。

額頭冒痘——很可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題。所以要養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

髮髻長痘——這是因為你卸妝沒有卸乾淨，造成了毛孔堵塞，容易在髮髻或眉間形成細小痘痘。這類痘痘，你需要加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉乾淨，每星期做一次去角質工作，報紙皮脂腺順暢。

右邊臉頰長痘——可能是肺部功能失常或是容易敏感的體質感冒的前兆。要注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。

左邊臉頰長痘——可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱，就不怕痘痘不走啦。

下巴長痘——通常是傳說中的姨媽痘！月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品就 ok 了。

對於長痘的寶寶來說，有一個詞一定不陌生！那就是：手賤！哈哈哈，講真，擠痘痘真的是個技術活，你沒信心就別擠了，否則幾天後的痘印是會讓你產生剁手衝動的。

不過，話說回來，其實不是所有的痘痘都不能擠的。要看你的痘痘是什麼類型。

以下 2 種為萬萬不能擠的痘痘！

1.正在紅腫的痘痘。非常容易加重發炎，使紅腫範圍擴大，好得更慢。較表層的，建議等它熟成變膿皰後再加以清除。

2.從鼻根到兩口角的「三角區」不能擠。這一區域血液供應豐富，且這個區域內的靜脈血管中缺少防止血液迴流的靜脈瓣膜，會很危險。同時，用力擠壓會使炎症擴散。

以下 2 種為手賤擠一下也ok的痘痘！

1.還沒發炎的粉刺。清除掉粉刺，讓毛孔暢通，能預防痘痘產生。

2.黃黃的膿皰。這類膿包可以擠，但方法要對，否則會留下痘印的。除了消毒外，重點是清除時要先劃一個開口，讓裡面的油脂、角質可以順利排乾淨，並又可以留住那層薄薄的表皮。清不幹凈容易腫更大，而表皮有缺損就容易留下凹洞。

不管你的痘痘是哪一種，用手指強壓式的爆破方式擠痘，傷口會形成不規則的破裂，癒合會很慢，且易刺激毛囊及周圍組織發炎，形成痘印！所以，盡量還是不要招惹為好。

強烈提示！！！祛痘印一定要在痘痘癒合之後進行。

在痘痘爆發的階段，肌膚非常脆弱，表皮的抵抗力和癒合力都很弱，所以暫時不要使用美白產品來淡化痘印。

因為大多數的美白產品中通常含有酸類成分，是很容易刺激肌膚以及肌膚的皮下血管，導致痘痘紅腫發炎的程度加重的。

所以，痘痘和痘印並存時，一定不要急於求成先想著去痘印，要等痘痘完全癒合之後再進行。

如果實在覺得痘印非常影響肌膚外觀，又怕遮瑕膏會悶痘，不妨試一試遮痘凝膠類的產品再上妝，這樣底妝就不會顯得非常厚重了。

磨人的痘痘終於癒合消退了，留下來很多的痘印，該怎麼消除呢？祛痘膏是萬能的嗎？其實祛痘印，你最需要了解的就是，你的痘印屬於那種類型，對症下藥，才能藥到病除。

痘印呢雖然看著嚇人，但是總體上是分為三大類的。

泛紅色痘印

紅色痘印通常是炎症反應，一般就出現在原本長痘痘的地方，是因為我們的細胞發炎引起毛細血管擴張，就算痘痘沒了這些擴張的毛細血管也不會立刻收縮，從而形成紅色痘印。這種印痕會隨著時間而淡化，但期間加持使用抗發炎成分，則能加速它的淡化。

咖啡褐色痘印

咖啡褐色痘印屬於是是炎症之後的色素沉澱形成的。是皮膚細胞的發炎反應造成的局部黑色素沉澱。因為它已經傷及真皮層，需刺激膠原蛋白增生，把真皮層補上，把表皮代謝；用5 %的果酸促進發黑的角質層代謝，對於痘印也是不錯的選擇。

凹陷的痘疤

這種凹陷的痘疤是由於長痘痘時炎症嚴重不及時治療或者外力擠壓導致的皮膚組織受損或者大面積的表皮缺損並不能再生，但膠原以及增生的血管取而代之，出現了凹凸不平的痘坑和痘疤。這種情況護膚品無法改善，必須通過醫學美容來改善。

所以，祛痘印膏不是能拯救一切的。祛痘消炎一定要及時，否則形成了咖啡褐色痘印甚至痘坑就追悔莫及了。那麼，有哪些好用的祛痘產品捏？

悅木之源菌菇水 320 RMB / 200 ml

這款菌菇水又稱靈芝煥能水，親測對閉口粉刺效果超級棒！水質地和清水一樣，微微有些發黃，味道是中藥的靈芝的味道，不難聞。很好吸收，很清爽。濕敷連續三天閉口的油脂粒就能用去角質按摩出來。

科顏氏金盞花水 330 RMB / 250 ml

這款金盞花水不含酒精，能溫和清潔和舒緩油性肌膚與有青春痘困擾的混合性肌膚。質地很溫潤，補水祛痘收毛孔，這個長痘的時候可以拿化妝棉敷痘痘，有助於痘痘、疤痕的癒合，改善輕微因粉刺而造成的感染髮炎現象。

寶拉 珍選 水楊酸煥采精華凝膠 268 RMB

含有 2 %水楊酸，滲透吸收能力強，對於痘痘、黑頭、粉刺都有一定的效果。尤其對於紅腫的痘痘，塗抹上一點，第二天就能夠消下去很多。但是含酸量太高了，為避免刺激，建議只是在痘痘粉刺部位點塗而不要全臉塗抹。

悅木之源 凈痘凝膠

塗抹上之後有涼涼的感覺，讓發紅髮熱的痘痘可以得到降溫，同時會覺得疼痛感有所減輕，這和裡面的藻類提取物有關。含有水楊酸成分，對於疏通毛孔，避免過量皮脂堆積有幫助。

Mario Badescu Drying Lotion

又稱凈痘精華，可以說它是紅腫大痘的剋星，它是兩層，上面是酒精為了殺菌還為了保存產品。下麵粉色粉末才是真正起到祛痘作用的東西。用的時候，就用棉簽沾著塗就愛好。可以抗刺激消炎，也可以緩解皮膚髮炎起到鎮定作用。

IPSA茵芙莎 凈痘美膚露 270 RMB

這款美膚露能預防重複產生的成人粉刺，培育無痕平滑肌膚。無油分處方，易於塗開，塗抹後不黏膩，重複塗抹粉底液不褶皺。消去色素沉著原因的根本，不留粉刺痕迹。用於早晚護理的最後一步，用乾淨指尖塗抹問題部位，以及容易反覆發作的部位。

希思黎 凈顏平衡面膜

專為油性與問題肌膚定製，塗抹厚厚一層於臉部，或局部塗抹於需要部位，每周使用1到2次，徹底清潔肌膚。極致溫和的配方，同時適用於年輕與熟齡肌膚。質地柔和、稠密，易於吸收。吸收多餘皮脂達到100%；緊緻毛孔，改善膚質達到74%。

小林製藥 神奇清痘筆精華液

這款透神奇清痘筆內含獨特的殺菌消炎配方，可殺死有害細菌，有效防止暗瘡及粉刺的再生，塗於患處色澤透明完全看不見，不會影響臉部的美感。海綿頭使用方便，點在痘痘上就可以了。

樂敦 肌研CC美白祛痘印精華液

通過維生素E作為誘導體，使活性維生素C能夠快速的滲透到肌膚中去，促使肌膚變得有透明感，有效地抑制黑色素的形成，從而達到預防斑點和雀斑的效果。價比超高的精華！痘印神馬的就是它啦！另外加入祛痘、殺菌、抗炎症成分，可預防青春痘哦。

知道真相的我眼淚流下來。很多錯誤的方法、誤區和謠言會使你精心的護膚大業事倍功半甚至背道而馳，發現並擊碎它就是我的目標。你還有哪些護膚上的小疑惑呢？可以在留言區告訴我，下期的選題由你說了算！

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