第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

　　直到此時，你沉浸在婚姻步入「活力圈」後所擁有的幸福之中，你會覺得這種空氣般的心情如此美妙，真不知道如何去形容這種心情了。　　幸福指日可待——但現在怎麼辦呢？　　當婚姻步入「回報圈」，你將會得到更多的回報。那些回報將會幫助你克服現在的困難。　　很多夫婦都嘗試用愛與尊重的原則來解決他們婚姻中的難題，但是過程並不總是一帆風順。他們給我來了很多信件，我都可以整理成一本書了。有很多夫婦都想讓他們的婚姻從「瘋狂怪圈」進入「活力圈」，但是他們總是停留在一個進退兩難的境地。有些夫婦則只能讓「瘋狂怪圈」不要再運轉到極致。　　有一對夫婦，在聽完我們「愛與尊重融合」的磁帶之後，丈夫寫信向我承認他自己沒有按照愛與尊重的要求去做，當然他的妻子也有錯誤。他是這樣寫的：「每當妻子所說的話深深傷害我時，我都會記下來，我沒有將這件事情告訴她，並且也不打算利用這些惡言惡語傷害她，但是每天我都能感受到我的尊嚴受到了傷害。我不想評價我的妻子，但是她不尊重我是真正的問題，真的讓我很傷心。每次我都會暗自神傷，靜靜走開，不管我的妻子說了什麼話，或者是做了什麼事。」　　有時候，愛與尊重的原則可能會讓人想起陳年往事，就像發生在這位妻子身上的事一樣，她的丈夫對她是否尊重自己相當敏感，看看她的來信：　　現在當他察覺到一點我對他不敬的地方，即使不是，都會使他想起過去的事而大動肝火，我以前從未見過他發這麼大的火。事實上，我後悔向他討教事情，因為他每次都以此來針對我。我可以接受批評，因為我覺得這是我應該承受的，但他的怒火使我羞愧難當，我真想找個洞藏起來。　　我能理解這位女士的心情，因為她所描述的環境與我們的成長環境十分相像。我的父親經常對母親發火。為了平衡內心的負疚感，就算母親沒做錯事，他也會大動肝火；但是母親卻從未認為自己是不幸婚姻的犧牲品。我長大成人的這些年裡，我從未聽見母親埋怨過一次父親。而當我埋怨父親時，她常說：「你父親三個月大的時候就失去了父母，所以他不知道如何去做一個好父親。」　　父親如此的蠻橫無禮，母親完全可以怒斥他。但是她沒有那樣做，之後我明白了為什麼。姥姥、姥爺的一生很不幸，母親的好幾個兄弟姐妹都去世了，她的父親也終身在輪椅上度過，這樣的環境很容易造成母親自怨自艾、怨天尤人的心理；但是母親意識到這種心理不會給自己帶來幸福，於是她選擇了積極向上的生活態度。她知道如果自己找到了解決爭執的另一種好的方法，她將不會有無助的時候，確實她也從未有過。　　有時候問題就在於我　　有些已婚人士仍因配偶的怒火和羞辱性的責罵而痛苦不堪，對此我感到心碎。儘管我很同情他們，但我知道我的同情並不是他們真正需要的。他們需要知道的是，婚姻進入「回報圈」才是他們內心獲得真正自由和精神上達到成熟的方式。我所說的可能聽起來很難實現，並且不怎麼令人信服；但是我正竭力去幫助你，而並不是單單握著你的手。使婚姻步入「回報圈」的關鍵在於無條件地愛與尊重。　　首先，你必須想到：「滿足愛人的需要是我的責任。」在我的婚姻中，莎拉沒有要求我成為一個什麼樣的人；但從她那兒我知道了自己應該成為什麼樣的人。當我的所為不能體現出對她的愛時，則表明我做得還不夠好。我不得不承認我的內心和性格上還有著不想對她付出愛的成分。也許其中70％都是她的錯，而我只佔30％(也許不是這樣的)，但問題是我那30％的錯是什麼呢？　　不要和你的配偶玩這種數字遊戲了，這樣很容易讓你的思想脫軌，一旦脫軌你就不能達到精神上的成熟了。而一個典型的想法就是，你覺得自己像個受害者，給自己營造了一個自怨自艾的心理。　　於是開始對自己的配偶和其他人進行報復，因為他們沒有治癒你的傷痛或沒有安慰你。大多數時間，你都認為自己是個受害者。但是你必須領悟到這一點——不管我的愛人是多麼的讓我失望或令人生氣，滿足愛人的需求是我的責任。　　下面是一位丈夫的來信，他的婚姻已進入「回報圈」。　　我也知道我經常注意她做得不好的地方。當她對我的回應不是我所希望的時候，我並沒有發脾氣，而是比以往更能理解她為什麼會有這樣的回應。現在我們很少產生爭執。在參加討論會之前，我們之間的關係很緊張。我越愛她，她對我就越好。但是她仍然未意識到當我們的婚姻還處於「瘋狂怪圈」時她做得不好的地方。她似乎仍然只在乎自己的感受。我正竭力幫助她，讓她考慮我的感受。　　這位妻子的缺點將很難改掉，這位丈夫認為這將成為他們夫妻間的爭執導火線。　　最終發生什麼　　就拿一粒沙子來說吧。如果一粒沙子進入我們的眼睛，接著就會發炎、感染，如果處理不當最後就會導致失明。但是如果將同樣的一粒沙子放入一個牡蠣中，接著就會引起發炎，然後牡蠣就會分泌出分泌物，最後形成珍珠。沙子是導致眼睛失明的主要原因嗎？沙子是在牡蠣體內形成珍珠的主要原因嗎？當然不是，如果是，兩者的結果是一樣的，沙子就像一個間諜，它揭露眼睛和牡蠣的內部結構。在生活中，如果你和你的愛人發生爭執，你可以使這種事態「發炎」，但是你也能夠使它轉變成一顆「珍珠」。　　有時候你的愛人就像一個燙手山芋，當然這只是一個假設，我們的重點並不是放在這個比喻上。你的愛人對你施加壓力，對你的期望很高。在這種壓力重重的環境下，你經常面臨這樣一個選擇：　　是積極地面對還是惡語相向？你會很容易怪罪你的愛人——畢竟你現在的處境就是因為你的愛人而造成的，不是嗎？如果你選擇了怪罪，你不僅只落了個像個受害者的下場，而且也錯過了上帝對你的獎賞。　　當你感覺壓力愈來愈大，逼得你無法呼吸時，你要提醒自己：　　「作為一個心理成熟的人，我有選擇的自由，我知道滿足愛人的要求才是我真正的責任。」　　　　接受並遵循這一點並不容易。一位丈夫同我們分享過他的感受，他說有時候覺得自己就像個受氣包。但是，他補充道：「我有責任對妻子作出回應。知道了這一點，不計後果地去愛她就容易多了。」　　內心的自由使你更加成熟　　顯然，我現在所說的觀點是需要足夠的成熟才能做到。你有可能說：「我距離成熟已經不遠了，只是還不夠堅強。」　　不管你的配偶是多難相處，你都不能將自己的消極態度完全歸咎於配偶。如果你有了這種想法，消極心理將瀰漫你的整顆心，你會感覺自己如同行屍走肉一般無助。如果你的配偶對你沒有了愛意或處處鄙薄你，而你又消極處之，你將註定與快樂無緣。　　但只要你想自由，你就是自由的。你的配偶可能會對你造成影響，但是並不能控制你。　　一位妻子說儘管她已經採用了「內在自由」的方法，但她的丈夫有時仍然不愛她。她的來信是這樣的：　　如果我不尊重他，我會意識到自己的過錯並向他道歉！這真討厭。但之後的感覺是那麼好，我想我的付出是值得的。我祈禱著，希望我的丈夫能向我敞開心扉。　　任何情況下都能自由　　對於那些想步入「回報圈」的已婚人士，在此有兩條提示：　　其一，「做自由的人」，指的是不論在什麼環境中，你都能自如地體驗內在自由。其二，當我們尊重和愛他人時，都能感受到內心的自由。　　我也收到過那些內心自由或正努力追尋自由的已婚人士的來信。其中一位妻子說，當她得知七年里她的丈夫無數次地背叛她後，她的整個世界都崩潰了。她深愛的人究竟做了什麼把她傷得如此之深？之後我為那位丈夫安排了諮詢，諮詢喚起了丈夫對妻子的愛。但是妻子的內心仍然充滿了憤怒和仇恨，她也意識至自己的心被它們所奴役，但是沒有辦法。她對他的尊重已蕩然無存，而他再也找不回對她的愛了。　　有一次在一個朋友家她偶然發現了我們的材料。當她看到「尊重」這個詞時，她想：「噢，又是這個詞，但全是那個男人的錯。他們根本就不了解我的丈夫和他以前做過的事，因此這個詞對我沒有用。」但是當她往後看時，她慶幸自己看見了後面的內容。　　她說：「突然間，我的眼前一亮，內心被釋放的感覺油然而生。我意識到對他的尊重不應該取決於他的所為，而這樣的想法是我以前從未有過的。」　　還有一些妻子通過獲得了內在自由克服了自己對丈夫的不敬。　　以下是兩位妻子的信．　　* 我的心沐浴在關愛中。以前我不尊重我的丈夫。說出這句話真的很難，但我的內心確實得到了釋放。我懺悔，並且祈求丈夫的原諒。　　* 我意識到了尊重自己的丈夫滿足了他內心深處的需要……我尊重丈夫，丈夫也給了我安全感和關愛。　　要獲得內心的自由，有時要從一些微不足道的事做起。相關的真理能助你一臂之力。很多時間裡，你的配偶可能不愛你或不尊重你，但有一點要記住，你的配偶人很好，能夠同你攜手步入婚姻的「回報圈」。正如一位已婚人士所寫的：「當我想到她對我所做的都是為我好時，我內心無比輕鬆。」　　內在的自由使你成為後代的榜樣　　「回報圈」賦予你的還有很多，一個成熟的丈夫或妻子的所為都在潛移默化地影響著子女。在你領悟到了那條真理並付諸實踐，無條件地去愛或尊重時，你就給孩子們樹立了榜樣。　　你在孩子們心目中的形象是怎樣的？當你離開人世後，你希望孩子們因為你留下的「遺產」而樂不可支嗎？有些孩子想到自己將得到一筆「遺產」時不知有多興奮，以至於等不及父母去世。　　那些父母究竟做了什麼，讓孩子們有如此慾念？父母都希望自己的孩子愛自己，尊重自己；但是如果父母自身都做不到，怎麼來要求孩子呢？　　當父親無條件地去愛孩子們的母親時，無形中就給孩子們樹立了榜樣。他告訴了孩子們一個人應該如何為人父。想想他的孩子們在葬禮上會如何評價他們的父親，我想他們會說：「在我年輕的時候，我不怎麼懂我父親這個人，但當我為人夫為人父時，我才意識到父親無時無刻不在愛著母親，就算是在母親做得不對或不怎麼討人喜歡的時候。我要是能有父親的一半好就不錯了。」　　對於妻子也是如此。你希望你的孩子們在你的葬禮上如何評價你呢？如果他們看見你一輩子都尊重他們的父親，他們會說：「母親真的很了不起，有時候父親真的很難相處，但是她還是很尊重父親。儘管有時候我見母親脾氣好就跟她使小性子，但她還是原諒了我，還是愛我。再也沒有像母親這樣的人了。」　　但是如果你之前沒有做好怎麼辦？也許你的孩子現在十多歲了，而你才意識到愛與尊重這條真理，才領悟到什麼是「回報圈」。你回想著自己所犯的錯誤——不尊重他們的父親或不愛他們的母親。不要失望。一位妻子寫道：　　我和丈夫談過，他說感覺我不尊重他。他是對的。因為我從孩子身上就能看出來，她們對自己的父親也不尊重，這一點讓我意識到自己對文夫的不敬。因此我買了你們的書，讀完之後我在各個方面都表現出了對丈夫的尊重，我倆的感情變得更好了，他與孩子們的感情也加深了。他知道我正在竭盡所能來維護和穩固我們的關係。他也為我做了很多其他的事情，在我工作忙的時候。他就帶著孩子們去購物。　　另外一個妻子說，她父母的38年的婚姻都不幸福，但她的母親看了我們的一些材料後，開始按照我們材料里所說的去做。之前這位妻子知道她需要做什麼，可是不明白怎麼去做。但是當她看到母親對父親的態度以及他們的婚姻發生的巨大變化時，這深深地觸動了她，這位結婚將近15年的妻子說：　　我和丈夫的關係一直都不怎麼好，因為我倆的個性都非常強。後來我發現媽媽對爸爸的態度有了很大的轉變，我就經常向媽媽請教……最終給我們的婚姻帶來很大的快樂。　　還有一位母親(有個2l歲的兒子和7歲的女兒)，她想告訴孩子們什麼是愛和尊重，於是身體力行，就像她所寫的：「之前孩子們從我那兒學會了不尊重他們的父親，但是現在我想，不管以後發生什麼事我都會尊重丈夫，以此來彌補我的過失……希望我的丈夫和孩子們也能夠原諒我。」　　贏得配偶的心　　「回報圈」的核心就是無條件地去尊重你的丈夫，而這樣做就能贏得他的心。這就是力量。丈夫也能擁有這種同樣的力量，而不求回報地去愛自己的妻子以贏得她的心。　　一個最好的例子就是先知何阿西娶歌篾為妻的故事。在何阿西證實了歌篾背叛自己後，就離開了歌篾。之後上帝說：「去愛你的妻子，儘管她是個姦婦，還能被人所愛。」想想不求回報的愛！何阿西甚至將歌篾買回來(當時風俗)，再次把她當自己的妻子對待。　　一個對自己的婚姻不抱任何希望的丈夫，給我們寫信哭訴，不知道做什麼，該怎樣做，該怎樣去愛自己的妻子：　　「從教堂里聽到的只有『愛、愛、愛』，」他說，「我竭力試著去愛她，愛她，愛她，但還是做不到。」之後他參加了我們的一次討論會，明白了自己為什麼那麼心灰意冷，為什麼愛她是那麼難。　　我沒有將「愛」這個字放在心上，反而希望她尊重我，像朋友一樣——這是我從未體驗過的。我知道自己沒有去愛她(甚至她尊重我比我愛她還要多一點)。我意識到考驗將要來臨了。妻子長時間得不到愛，已經受到了很多的傷害，但是現在我們已經找到解決的方法了。　　一位34歲的成功女士一直都困惑於「無條件尊重」這一真理，但是當她看了我們的材料後，就愛不釋手了。她說：「最後終於領悟到原來可以這麼直接地去理解這條真理，不禁滿心釋然，原來就是這麼簡單。」　　另外一位女士寫信來說，之前她已經按照丈夫的建議作出了改變，但是當她聽了我們的CD，按照她的話來說，就是：　　我採取了其他方式。我調整了自己的態度，改變了說話的語氣，變換了另外一種表情。由於想法的改變，我對丈夫也有了前所未有的熱情，開始換一種角度去看他。我已經感受到了這種改變帶給我們的欣喜。　　當你的婚姻步入「回報圈」，你的內心就很容易展露出來。變得成熟意味著什麼？這條真理很容易懂，但做起來並不簡單。　　這位妻子已經邁出了趨於成熟的重要一步(她只是我可以引證的其中一例)，這一步你可能也會經歷的。
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