請你做婚姻裡的幸福女王

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《請你做婚姻裡的幸福女王》文章摘自《請你做婚姻裡的幸福女王》作者：羅西 出版社：重慶大學出版社為什麼婚前洶湧的激情，在婚姻的生活中會逐漸變為一潭死水？婚姻是需要經營才能持久的，但是如何經營呢？很多人抱著「糊塗可以遠離矛盾」的迷思，拒絕對自己的婚姻進行反思與評估，哪怕問題已經累積到胸口了。其實，婚姻真的不要「昏」，所謂睜一隻眼閉一隻眼就可以萬事大吉了嗎？那只是一種掩耳盜鈴的安慰！關鍵詞：生氣如同放屁美國婚姻關係研究專家高特曼博士認為，在婚姻中最具破壞力的不是憤怒、暴躁情緒，而是指責、譏諷、傲慢、奚落、自我防衛和封閉。為了避免這些情緒的產生，伴侶應該努力瞭解對方想要什麼，害怕什麼，然後在行事時繞過後者，取得共識。以高特曼的經驗，他推測夫婦們可能離異的準確程度已經超過了90%。他認為，在婚姻開始後的7年內，夫妻離異的可能性最高，而這個階段的婚姻平均持續5.2年。下一個危險階段為結婚後的16~20年之間，平均年數為16.4年。比如說，參與實驗的一對新婚不久的年輕夫婦在一般的討論中，言語之間就摻雜了許多譏諷和指責，高特曼當時就指出，他們肯定要離異。雖然這對夫婦當時聲稱強烈地愛著對方，但4年後果然相見於離婚法庭。所以，婚姻裡如果有什麼忌語的話，那應該就是少說負面、殺傷力強的話。「人家林太太對丈夫有多體貼。」「廢話少說！」「跟你結婚，真是倒一輩子的霉！」「小孩也被你帶壞了。」「你們娘家的人都一個樣……」「心比天高，你怎麼這麼無知。」「離婚算了！」……一句傷人骨髓的話，恐怕用十句好話都無法彌補。因此，平常就要養成好習慣，別用難聽的話語辱罵太太。生氣如同放屁，誰都不可避免，但是，不能把氣發在太太身上，這是最起碼的婚姻禮儀，你也可以緩一緩，等過了氣頭再溝通或者對著牆打一拳，痛了，就醒了。關鍵詞：愛做家事的男人最迷人不平衡的權力結構也會對配偶關係產生致命的損害。由於傳統的男尊女卑的社會習俗，妻子比較容易受到丈夫的支配，因此丈夫更應該體察妻子的需求。特別在當今社會，「一不留神的」大男子主義作風，對太太而言都可能造成傷害。比如說丈夫在看球賽，而太太在臥室裡叫你「有話要說」時，丈夫最好能夠關掉電視機，到「太太的領地」——臥室去會會她。也許是什麼事都沒有做，但是你要學會滿足她這樣的心理活動。在夫妻關係中佔主導地位的一方尤其應該時刻想到「我們」，而不僅僅是「我」。太自我的表現，會讓對方產生壓力。作為先生，不妨列出幾件太太最想要你做或者幫忙的家事。做不完的家事與養育小孩的瑣事，的確是女人在婚後最沉重的負擔。根據估計，太太每週花在雜事上的時間，遠遠比先生多出20個小時，想想看，幾乎要一天的時間。如果太太白天也工作，那就是一根蠟燭兩頭燒，難怪她疲憊不堪，進而影響性事，敗了男人的興。美國心理學家奎摩在《當性先生碰上愛小姐》一書中建議，請太太列出5件她最希望你幫忙做的家事，以實際行動表示你的支援與關心。這些事必須非常明確，而且能讓她開心，又不會產生兩人的衝突。例如，「幫小孩洗個澡」「做飯時能在旁邊幫忙」「倒垃圾」或「週末幫忙打掃房子」。每天為她做一件單子上的事，當然項目肯定會有更動。這方面貝克漢姆絕對是個典範，只要在家，他都喜歡做家務，這讓他的太太辣妹感到很有成就感，這比紳士地幫女人開門、脫外套更實在！美國的一項研究發現，愛做家事的男人最迷人，孩子也較聽話。因為爸爸參與家事，就能給孩子一個好榜樣，學到社會責任這件事，也學到待人處事的能力。至於會做家事的男人，則讓太太覺得窩心又迷人。英國一份調查也發現，許多女人覺得，男人在使用吸塵器時最性 感。關鍵詞：女人喜歡被愛人肯定夫妻間爭吵是很難避免的，問題在於就事論事，不要上綱上線。爭吵後，雙方應該主動尋求修補，以防積怨加深，因為怨恨往往是伴侶關係產生裂痕的開始。在爭吵中，一方如果能以幽默化解緊張的氣氛則再好不過。比如說，你太太說你窩囊，什麼官都沒有當，你就理直氣壯地說：「錯了，我當過新郎官！」如果她不是太弱智，她應該會為你的和平努力抱以一笑的。作為男人，應該常常對她說「我愛你」「我懂」，女人需要丈夫不斷對她做「愛的口頭保證」。因為「被疼愛、受重視的感覺」是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的，其實可花點巧思，讓它聽起來更富情趣與創意。例如，吃她做的早餐時，不妨在她耳邊說一遍「我喜歡你的味道」。偶爾，在白天出其不意發個簡訊給她，說出平常不好說的「我愛你」這三個字，保證太太驚愕，但心花怒放。或者，寫個小卡片，貼在冰箱或鏡子上，讓她不經意看到時，又是一陣感動……好男人要不斷讓女人感動而不是激動。「我瞭解」則是另一句受用的話，做太太的常常會把先生當情緒垃圾桶，把工作或生活裡碰到的哪怕是雞毛蒜皮的事講給先生聽。也許她講的更多是感受，而重點不在於內容，所以做丈夫的只要安靜聽一下，再補上一句「我懂」或「不錯，有道理」，就能讓太太倍感安慰。女人喜歡被愛人肯定，因為輕視或者忽視都不是愛。關鍵詞：每天一句甜言蜜語，勝過一個勉強的吻伴侶雙方個性和生活習慣的不同是造成家庭矛盾的主要原因，一味著眼於這些矛盾會嚴重影響雙方的關係。伴侶雙方應該學會欣賞對方的長處，用這種欣賞的愉快來抵消矛盾帶來的不快。不少夫妻最後以離婚收場，也許只是因為緣於一個毛病或者細節，比如一個要開燈睡覺，一個不幹；一個擠牙膏從中間開始擠，一個要他從底部擠，結果互相不認同，互相不習慣，最後惡化成討厭甚至敵視對方。有個先生喜歡在公共場合抱著發福的太太：「我就喜歡她肉肉的感覺！」愛一個人，如果可以給對方增加自信，那就是一種積德，其實也是一種境界了。所以用語言表達自己的欣賞，是對太太的一種激光式的撫摸，從而形成良性循環，因為愛，所以更愛！感激與讚美可以點燃太太的熱情。《男人，你是誰？》一書的作者麥哥登解釋，女人多半願意為所愛的男人赴湯蹈火，在所不惜。但如果對方一直沒有反應，也不珍惜，久而久之，女人再火熱的心，也會冷卻下來。沒有鏡子的世界，女人還會化妝買華服嗎？沒有男人的注視，女人還會穿高跟鞋婀娜走路嗎？「其實，只要先生表現出欣賞與感激的態度，就能重新點燃她們心中的熱情」，他一語道出其中的秘訣。因此，每天對她說句好話，勝過一個麻煩的吻。從外表的身體特徵，到內在美好的特質，都應該拿出來一一稱讚。善解人意、處事圓融、對人熱情、教養小孩有方，或對長輩有愛心……好詞好句任你選擇。但只說一次是不夠的，如果你希望別人記得某件事，至少要重複5次以上，才能達到效果。而且，把她的優點告訴別人，她的家人、朋友和同事，當別人告訴她你的讚美時，將更能激發她心中的愛意。記得，活在讚美中的太太，猶如開在芬芳裡的花。
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