女性心肌梗塞~隱匿但更危險！

06-04

一、女性心肌梗塞概述

心梗發生時，患者胸口就像被一塊巨大的石頭壓著，喘不上氣。胸骨正中間或中間偏左的地方出現疼痛，有瀕死、壓迫感，還有人會伴有出汗、噁心等癥狀。但臨床統計，約有1/4的心梗發生時沒有典型癥狀，女性更為明顯，超過50％的女性急性心梗患者無梗死前胸痛；在無癥狀和有癥狀的急性心梗漏診患者中，近2/3是女性。

女性心梗更易表現為不明原因的胃疼、消化不良、牙疼、嗓子疼、肩臂痛等看似與「心」無關的癥狀，而且一般疼痛時間較短，只有幾分鐘，極容易被忽視。因此，專家建議患有高血壓、糖尿病及心梗家族史的女性人群，一旦出現上述癥狀，就要格外警惕，儘快就醫。

二、造成心肌梗死的原因——斑塊破裂

女性患心肌梗死往往晚於男性，因為更年期之前女性體內分泌的雌激素可以對脂質代謝產生重大影響，並促進血管擴張。但是在更年期結束，失去雌激素的保護之後，女性就不得不與男性一起面對可引發心肌梗死的不良因素：高血脂、高血壓、缺乏運動、精神壓力、工作緊張和吸煙……這些不良因素都可以對心血管產生負面影響，促使冠狀動脈中形成粥樣硬化斑塊，造成一支或多支血管管腔狹窄和心肌血供不足。

在此基礎上，一旦不穩定的硬化斑塊潰破，繼而出血和管腔內血栓形成，導致管腔閉塞，血供急劇減少或中斷，使心肌嚴重而持久地急性缺血達20～30分鐘以上，即可發生心肌梗死。

三、女性更應注意下面這幾點

少吃甜食甜食是很多女性的最愛，隨便兩三塊甜味餅乾或是袋裝麥片等沖調飲品的含糖量都會輕鬆突破一天的食用限量。因此，盡量少吃甜食。可多吃穀物和蔬菜，這些食物富含纖維、鈣、蛋白質和鉀，有助控制血壓和保護血管。不做女漢子現代女性上有老下有小，壓力越來越大，很多女性成了社交能手：抽煙、喝酒、加班應酬樣樣不落。這些恰是心血管病飆升的罪魁禍首。生活中一定要戒煙限酒，不熬夜，遠離「漢子形象」。堅持運動很多女性不愛運動，尤其久坐工作的女性更「坐」成了梨形身材，這易引發心血管疾病。女性朋友一定要堅持運動，控制體重，羽毛球、游泳、瑜伽等都不錯；若時間有限，可在午飯後和同事健步走、在辦公椅旁做伸展運動、晚飯後和家人去公園散步。每天半小時就足夠放鬆身心。不鑽牛角尖

愛較真、多愁善感的女性更易患心血管病，這是因為神經處於高度應激和緊張狀態時，會刺激血管引發痙攣，甚至發生心臟驟停。因此，豁達的心胸和愉悅的心情是血管的「潤滑劑」，要學會用平和的心態對待一切。

四、女性心梗患者致死率較高

有研究顯示，女性心梗後短期內死亡率高於男性，臨床上患心梗的老年女性死亡率確實更高一些，這可能是女性遇到打擊時，心理承受能力比男性弱，所以在心梗發生時，更易死亡。因此，女性出現不典型的冠心病類似癥狀，要及時確診，已經確診的心血管病女性，應及時處理嚴重心律失常和各種併發症，防止猝死。