根除煩惱的秘訣【周老師談心法】
一、人生心境與疾病、壽命、災難
我們講長壽，有四種人長壽；
第一種、沒心沒肺的人長壽；
第二種、稀里糊塗的人長壽；
第三種、平靜的人長壽；
第四種、覺悟者長壽。
到底病是怎麼來的？有些人整天擔心、著急、牽掛、盼望、等待，各種心情的人都很多，這樣的人就符合一個「患者」的「患」字，心老往上竄：今天擔心孩子，明天跟這個人著急跟那個人生氣，跟這個擔心，跟那個害怕。這樣還得了，您準備做患者吧！心平靜才能長壽。
兩個火加起來就是「炎」字，而這兩個火又是由心變的。一個「人」，加上右邊跳動的兩點就是心臟的心，這麼一點拿過去，跳大了，跳到右面去了，那就麻煩了，就變成「火」字，兩個火一摞就是「發炎」的「炎」，那就是上火發炎了。
不是有知識的人就能當官，不是有才能的人就能當老闆。現在很多人不服氣：「這個人什麼也不是，怎麼當老闆？」你看看人家多平靜，人家對錢多平靜。有的人當官的時候很平靜，當個局長像上趟廁所一樣輕鬆，你行嗎？當個班長就激動夠嗆，你的容量就那麼大！記住，你的心胸有多大，你的世界就有多大。現在很多人老較勁：「你看這個領導沒什麼才能。」他需要有才能嗎？天不喜歡有才能的，只喜歡平靜的[天喜歡平靜祥和，「天道無私，常與善人」，天喜歡仁德無私]。平靜能致遠，平靜才能達到永遠。
有知識的人叫小聰明，那什麼叫有智慧呢？大夥把智慧的慧字寫出來——你看智慧的「慧」字，下面一個心靈的心，上面加個笤帚反向清掃，將獲得生活事業的雙豐收。但是誰能清掃自己的心靈？人這一生總是在找別人的毛病，有幾個人再找自己的毛病？總是擦玻璃在找對方的毛病——你看你那麼臟！
請你反過來看一看自己——哎呀，我這頭原來也很臟！但是能反觀自照者太少了！所以智慧難得，智慧有一點點都叫大智慧，聰明再多，也僅僅是小聰明。有的人聰明一世，最後到老什麼都不是，太多了！聰明不值錢，智慧才是無價的。
人的病是由心生的，命也是由心生的。只要我們將心靈垃圾清掃乾淨，病和命運就能扭轉。實際上所有的疾病，都提示人們有缺點錯誤，要不然你不可能發生疾病。病是第一層懲罰，不知道改正，就不是疾病了，要有災了。禪宗大師說：「身是菩提樹，心如明鏡台」這句話告訴人們：「身體，是心靈的鏡子！」能認識這一點的人很少，他又說：「時時勤拂拭，莫使惹塵埃」。首先能看到自己塵埃的人，就寥寥無幾，何況「時時勤拂拭」呢？能拂拭的人就更少了！要細細體會大師的話，勤拂拭，修心！這是祛病治命的方法。
心決定性叫心性，性決定命叫性命，命決定運叫命運，運決定氣叫運氣，氣決定色叫氣色，色決定相叫相貌，原來一切的根本，都在於心和性，而這個「性」字，又是豎心旁的心字邊，加一個生命的生——心生的。
不清掃自己的心靈垃圾不可能祛除疾病，不可能轉變命運。
現在就可以理解，為什麼沒心沒肺的人長壽，稀里糊塗的人命好，越認真的人為什麼命越慘。誰認真誰倒霉[此認真指執著，非指循分盡責之認真]。在這個世界上，人生本來就是一場戲，活著就是糊塗[不執著]，活的不是認真[執著]。淡！看淡的淡字恰恰是三點水澆兩個火——炎症的炎，只有看淡了才能消炎。什麼離婚，什麼對方看不起我，議論我、看淡一點！人生本來是一場戲，假的，千萬別真進去，誰真進去了，誰就倒霉。
原來處處都在點化人們，怎麼祛除疾病改變命運——是由心來改變！而現代人明明活的是心靈，偏偏不修這個心靈，以為肌肉就是健康，這是大錯特錯。人們以為補養能養自己，不知道越補越空的道理。這些方法交給你以後，咱們就能找到一一對應的規律，然後對應每一個規律開始找自己的毛病，找到一項就改一項，疾病也就緩解一項。記住：實踐是檢驗真理的唯一標準。要真做才行。
有很多人不追究真理，聽風就是雨，迷迷糊糊地信叫迷信，不明白就盲目地肯定或否定都叫迷信。
1、自然力
「自然力」，其大無外，其小無內，無處不在，就是真，沒有大小，沒有相，只不過科學叫規律叫真理，信道叫道，信主叫主，用不同的名詞而已。我叫它自然力。
自然力有幾個顯著的特點；
[一]具有思維性。是無上的智慧。
[二]具有真理性，是真理的設計者。
[三]具有公平性，讓整個世界處於公平中。
過去國企好，現在下崗，體現公平。過去戲子地位太低被人辱罵。抬不起頭來，現在叫明星了，改了，這就叫陰陽平衡。歷史上有炎黃堯舜禹商湯，後邊有商紂王的殘暴，演繹的是歷史的平衡——一切都在平衡之中，都在體現公平性，所以當看電視同情別人的時候別掉眼淚，一個電視就能叫你掉眼淚，你能幹什麼呀？不就總得病嗎？有的女士拿個手絹看電視，比演員哭得都歡——要得病了！有悲就傷肺呀！可憐之人必有可恨之處，你看要飯的苦，你哪知道他的因果啊！這是公平性、合理性。
自然力體現了永遠的平衡性。包括橫向縱向、時間空間，全方位的立體平衡。如果去講「30年河東，30年河西」，你看1949年到1979年，整整一個30年。79年鄧小平上台，30年的保守必帶來30年的改革開放，一定的過去講貧富沒有過三代的[大善大惡之家除外]，一般人的災難很少有三的，連續三次災難可能性不大[大惡除外]，過了三就變了。離婚有離兩次的，到三可能就變穩定了，
父母的心情也平衡孩子。有些父母太心疼孩子，孩子就身體弱，如果你再管孩子叫寶寶那就更弱了[過去給孩子起賤名為了好養，其中有時可的道理]。任何心都要受到平衡，而且一個事情的平衡絕不是一個因果，而是多種因果。比如孩子學習不好，什麼平衡？家長認為學習好就興奮，現在就陰陽差錯讓你犯迷糊，孩子就考不好、學不進去。你看不上別人家孩子笨，不也是平衡嗎。平衡是立體的，絕不是單一的，是多維的。
不能亂說話.過去講「水深則流緩，人貴則語遲」。一般貴人說話慢悠悠的，而且不輕易表態。
愛說人笨者，自己孩子容易更笨，自己將來也容易比人家笨——老年痴呆。
愛打小報告者，將來也會被誣陷。愛說別人作風不好，亂搞男女關係者， 那你自己家裡會招一個。
愛浮誇者，一生很難得到真心讚揚，好心不得好報，冤枉委屈多。
愛吹牛者，一生不得志，「吹」字就是嘴欠。愛說髒話者，痰多。
愛說刺激話者，容易牙疼、口腔潰瘍。
愛說絕話者，往往斷絕了自己的機會，且災難較多。
愛說大話者，往往是沒有什麼能力的人。
愛說狠話者，易招橫禍。
愛說極端話者，一生易大起大落。
愛承諾而又辦不到者易遭欺騙。
愛發牢騷者，命苦，怨什麼來什麼。越是表白自己是好人者，越是不得好報。喜歡爭辯是非者，易得不到別人的認可，應以不爭辯為真 解脫，真正有修為者不會與常人爭辯，只是點到為止，不願意抬杠。
愛嘲笑人 者，最終不如人，嘲笑人者就是招人家毛病。
喜歡誇自己家人者，最終發生丟人現眼的事。
喜歡議論是非者，一生只能當小市民，讓人看不起。語言上喜歡證明自己者，易讓人誤解。
喜歡說的，一 般沒有什麼實際收穫，只能落一個能說會道的美名。
喜歡說謊者，不易得到別人的重用和信任，而且記憶力減退。喜歡別人誇獎者，事業上很難得志。
溜須拍馬者，易讓人出賣。——這就是平衡。
[四]自然力有傾向性。誰覺悟、誰德厚、誰自然、誰平靜。天道就向誰傾斜。[天道無私，常與善人]。自然力喜歡平靜。實際上人生就是一場戲，可別真的進去，誰進去，誰倒霉。
回頭一看：20年前，跟人爭一場有什麼用？5年前當個班幹部有什麼用呀？所以回頭是岸。我們今天為何不站在未來會想今天，今天就反觀自照多好呢？今天我們站在80歲的立場，反觀人生不就明白了嘛。
[五]自然力有不可違背性，誰違背它就會受到懲罰。
[六]自然力又有愛性，特別是對善良的人，能使你逢凶化吉。
[七]自然力的平衡有滯後性，且隨著時間有增長性。記住，越往後平衡的災難越大，越往前平衡的，災難越小。
如果你一生就那麼多災難，寧可第一關讓父母平衡，打我罵我完事了。第二關愛人那關受下來，你不想受越想躲，只能越躲越多。很多人算命解災，不知道命越算越薄，越等，越多，越躲，以後災難越大。
為什麼在本命年的第二年災難大了？因為本命年你注意了躲過去了。明年給你災難，你不會注意。時間有利息，假如今天跟人家較勁，明天人家會跟你較勁。這個利息很少。如果跟父母較勁，父母心疼，就沒人較你的勁，那就安排20—30年後受人較勁，這個力就強大，一乘就是成百上千倍，是講利息的啊，且隨時間，有增長性的啊！
[八]自然力有對人們的考驗性。記住，一般招災前，肯定有一個鬧心或不順的心情，往往就伴隨著一次吵架，然後災難發生了。也就是說拿一個小事來考驗你，要不過關，災難就出來；要過關了災難就能避免。如果為禍不反省，禍不單行！如果在災難面前反觀自照，災難自然化解。
美國911事件中有個人逃出來了，實際上他有絕命之災，僥倖逃脫，之後 他說自己命好，請客吃飯慶祝，結果，第二次美國飛機失事時，他買了別人的 退票，就進入了死亡線，飛機掉下來摔死了。其實第一次就是提示他快到數了，趕緊懺悔吧，為何讓你招死亡之災？可他還不知道自己的毛病！[九]自然力有提示性。提示的時間應趕緊找自己的毛病，今天我這兒疼提 示什麼？乳腺疼、頭疼提示什麼？
有個女同志乳腺疼找我，我一看，怎麼乳腺 上有「不要臉」的概念？「我丈夫找個女朋友，臭不要臉，勾引我丈夫！」我 說：「她臭不要臉，問題是你較勁、生氣，你得臭不要臉的病啊，誰划算？你較勁生氣你得病，他倆可好得歡。你要是反過來祝願他們就解了。」實際上這就 是人們掉到現象里，找不到現象背後的規律。這就是提醒你別再較勁，不然疾 病和挫折繼續懲罰你。疾病和災難本無分別，在身體上表現的是疾病，在命運上表現的是災難、挫折。所以通過這個方法既能治療疾病，又能改變命運。
當然遇到自然力提示的時候，一定要反省。有個人問我：「我家煤氣管 著火了什麼意思？」我說：「你家將有上火發脾氣的事了，怒火之相出來了， 這時候你要控制一下。」提示你了，你還不懂讀不懂事情這本經，那你就愚昧 了，要做覺悟者。
[十]自然力有很殘酷的一面。包括孩子它照樣平衡，我遇到個才十幾歲的孩 子，才十幾歲就跟父母、爺爺、奶奶，往死里較勁，較完了勁得很重的病。為 什麼？自然力沒有老者相、年輕相、幼兒相，你是哪個心，就讓你受哪個心的懲罰。關鍵在於找自己根本的心性，一定要明白我是誰，我犯什麼錯誤了，不明 白怎麼能治好病呢？
不管什麼疾病都有因果，所有的因，都來源於心，心就是內因。像醫療， 是外因治療法。我們這個是內因治療法，從根本上治療，叫釜底抽薪，徹底根除。
化解事業、命運的災難也是這樣。人家為什麼騙你？原來我愛撒謊；為什 么有人打我罵我？因為我罵過別人；為什麼愛人有第三者？因為我怨恨別人生活作風不好......煩啥招啥，一一對應。
為什麼你家孩子不聽話？因為你小時 侯也不聽話，因為你煩不聽話的孩子，還笑過別人：「他家孩子怎麼那樣？如 果我家要是攤上這孩子......」好，自然力把這種孩子招到你家來了。這叫直 接找原因，直接找因果。
2.人體是個計算機，要輸入良性的程序，如果你要認為「我就是幹活的命，又伺候老的又伺候小的」。好，你不是這樣說嘛，越說越靈。你天天輸程序，輸入一遍還好修改，輸它一萬遍，那你這一生不就麻煩了？記住，自然力聽你的。
如果你要認為病沒法治了，記住，真的就沒法治了！很多癌症患者為什麼不能治？因為他接受了這樣的程序——完了，治不了，我要死了！你天天說，天天這樣說，你真的就完了。我曾帶學員作過這樣的實驗：一直念「完了，我要死了。完了，我要死了……」就這樣念了十分鐘，脈就弱了，幾乎摸不著了。原來自己能把自己殺了！
如果你要認為著涼了，那就肯定感冒，否則自然力對不起你。過去的孩子著涼了，大人沒有感冒的概念，仍光著屁股在外面跑，沒事。過去人喝什麼礦泉水、純凈水？酒量？就涼水缸里舀一大瓢喝，誰病了？現代物質發達了，人的毛病反而多了，你輸這「喝涼水生病」不良程序，它對得起你，它對得起你這顆不「良」的心，你喝准生病。 實際上都是順應自己的程序，你要是程序對結果錯不了。
過去生產力落後，醫療設施落後，人的生活比較簡單，疾病也比較簡單。現在不然，我講究衛生，抗毒能力越差，醫學越發達，病種越多，醫學專家都不明白怎麼回事。實際上自然力永遠平衡人的心情，自然力永遠不可戰勝，我們只能順其自然，不能逆。
貪慾心重了，洪水也厲害了；人們的嗔恨心、怒火心重，容易導致大型火災——心能生萬法。心情是萬惡之源，只有滅了心火，才自在，能量才外泄。可惜人們並不研究這些。
人是萬物之靈，你的心最靈啊！人有這麼大的靈性你不知道，盲目地發牢騷，那你的命能好嗎？不可能好！有的人說：「我命不好啊，我這輩子倒血霉了。」好，越說越靈，讓你倒個夠。
如果說：「哎呀，這事肯定不行。」越說就越不行。你可別說好心不得好報，千萬別說身邊沒好人。有的女人說：「是男人都沒好東西。」那能有好東西安排到你的身邊嗎？因為你要求的就是「男人沒有好東西」，這是你的願望，是你下的定論。我們下任何結論都要謹慎，所以中庸的「中」字是口字上貼個封條，告訴你別亂說，先把嘴封上。
咱們應該輸良好的程序：「我身邊都是好人」，「我吃虧就是福」，「這人對我不好就是我要轉運了」，「我越病越感冒越排毒……」。誰聽說越感冒越短壽越短壽啊？這可不一定。所以我們要來兌限了 要來財運了，「著涼了越凍越健康」，一般人說「左眼跳財，右眼跳禍」，我不是這個程序，我是「右眼跳貴人」，都是跳好東西，我不像你們一天到晚想不好，甚至有些家長孩子回來晚了，嘀咕孩子是不是被打劫了別綁架，你看看輸的是什麼程序呀？不往好里輸，還誤以為擔心是好心。
記住，擔心就等於咒罵，詛咒。過去古人有個詛咒法，魔道妖道的人，常用詛咒法害人，實際上父母常常詛咒自己的孩子：「哎呀，完了，這孩子要不好好學習今後就得掃大街」，「孩子總感冒，長大身體就弱了」，「孩子要現在找不著對象以後就沒人要了」……，這些都是什麼程序呀？ 輸入良性程序！所以要怎麼教育孩子呀？吃虧就是福」，「別人打你，以後你就能當人上人」，……永遠讓孩子練心胸，我們自己也要練這個心胸。
人體這個程序應用很多，程序尊重自己的意志。。記住，要輸入好程序，一定要平靜，不能生盼望心，也不能生擔心，因為盼什麼，什麼不來，怕什麼，什麼來。用理智、平和的心去愛 。
記住，自然力有一個平衡原理，因為盼望的「盼」，右面是一個分離的『分』字，咱們老祖宗很偉大，每個文字都蘊含很深的哲理。你越盼望的孩子越指望不上，越疼愛的孩子身體越弱，一看這家孩子身體弱，保證是特別心疼特別盼望的孩子。過去人知道，越是不在意的孩子越順，越在意的孩子越不順，原來「愛」等於「殺」，愛子如殺子。 但現在很多人學錯了：「我是不是應該愛？」不是，心情要理智、平和、不能生執著的愛心。
為什麼很多人特別愛丈夫，丈夫不拿你不當回事？為什麼男孩追你，你就拿人家不當回事？愛什麼就被什麼傷。不能執著的予愛[指世俗之愛，非廣大無私之博愛]，也不能動恨心，愛恨不兩邊，才叫中庸之道。
記住：平靜才是最大的愛！如果你要幫助孩子，幫助父母，需要用平靜心，護持心，不能動牽掛心。愛不是正向作用，很多家長內心對孩子比較冷落，但孩子特別有出息，這樣的情況很多。
記住：你愛誰，誰倒霉，愛得深能把他殺了。你要愛你的孩子，一定身體很弱，他一定很較勁，你愛他能把他愛出一溜挫折來，能給他愛出一身毛病來。他不僅跟你較勁，而且等待他的是30-50年的挫折。
這就是和父母較勁的代價！
現在有些家長喜歡愛、拚命地愛。「我這一輩子受了那麼多苦，我不能讓孩子受苦」，先讓他拚命地享福，不知道享的是未來的福。如果你要讓他福享大了，能把他一生的福，在短短的幾年內消耗殆盡，未來等待他的，就是全部的挫折。你要讓孩子該吃的都吃到了，都滿意了，那他這輩子胃就不好了，吃什麼都不香了，等於傷害他30-50年。如果你要是走後門，讓孩子當個班長、學習委員等班幹部，孩子再一亢奮，能把今後當局長的福報，給消耗乾淨。得讓孩子就是個孩子，平靜才能長遠，「寧靜以致遠」。這個問題先講到這，後面才講。
3.心情
情分三大類：
[1]亢奮的心情。[2]不及類的心情。[3]氣恨心[嗔心]。
亢奮的心情有生氣、激動、高興等等，亢奮的心情有關特點：時間來得比較快，持續的時間一般不是很長，心情的重度比較大，傷害和破壞力非常強大。
什麼叫不及類的心情呢？向內的、緊縮的力量，比如擔心、害怕呀、猶豫不決、不好意思、膽小、委屈、冤枉、牽掛等等。不及和亢奮是槓桿的兩頭，兩頭都傷害自己，只有站在槓桿的正中間才不會倒下。
亢奮傷人吶！什麼叫亢奮？覺得自己行，驕傲、自豪、高興…帶來的將是不行了。比如愛情激動，學電腦激動，玩電子遊戲激動，夫妻激動，叫高興類的亢奮，；還有生氣類的亢奮。
高興類的亢奮，一般帶了命運的挫折，是比較大的。過去當國營企業的職工非常亢奮，結果等待的是現在大批下崗，讓你自卑。過去的老年人不追求愛情，結果離婚的很少，現在追求愛情普遍離婚，離婚率非常高。因為你追求可歌可泣的愛情，其背後就是殘酷的悲劇，可歌必可泣！又多少「歌」，就有多少「泣」，如果你結婚時亢奮，等待你的將是幾十年的生活矛盾。如果你要當了班長就激動，你不容易當科長；當了科長就激動你不容易當處長；小學要是當班幹部激動無比，以後不容易有官運，因為當初小時候激動完了，並不知道消耗了自己的福報，也不懂得反參，於是乎把未來的前程，葬送在小學裡了，你以為樂完就沒事，樂完了就是悲傷啊！因為孩子小不可能平靜，所以小時候當官的，大了多數就沒有官運。孩子要磨，不能給予太多，獲得太多。
有的人生個男孩亢奮，大胖小子，舒服！生個什麽？生個爺爺！你看他輸的程序，那兒子當爺爺最後真變成爺爺了，等老了，「你怎麼不伺候我呀？」小時候拿我當爺爺我怎麼能伺候你呀！這個程序已經輸了十幾年，一直對孩子好過頭了，那個程序更改是不可能的，需要認真懺悔。
現在為什麼一代不如一代？倒行逆施！古人講「上孝」「下廉」，現在是下孝，向下一代孝順，結果呢？一代不如一代！老了沒人管國家不就亂套了？下怎麼能孝呢？孩子是枝葉花朵，老人是樹根，你是樹榦，大樹往哪澆水，樹能生長？得往根澆啊，不能澆枝葉花朵。現在的人，拿枝葉花朵當樹根，倒行逆施，所以一代不如一代，命運悲慘啊！別看物質生活一代比一代豐富，但是煩惱和疾病將一代比一代痛苦。
愛情激動也不行，你看看那些名人，愛情激動哪個不離婚？有些名人兩口子挺好的，慢慢低調過吧，報紙替他們宣傳，又寫上自傳了，可是之後就離婚。過去叫「太好的夫妻難白頭」。如果男女要好過頭，好成一個人了，想不分開都不可能，將會離婚甚至死一個。如果你為你的愛人亢奮，可能以後他[她]會讓你抬不起頭來。
有個女孩，老師誇他丈夫，結果她丈夫乾的事，讓她徹底抬不起頭來。有什麼亢奮就有什麼悲傷。
有的人事業亢奮，曾經輝煌，可亢奮了！亢奮完了就是傷。 如果為了自己的聰明亢奮，後代一般容易愚痴，自己老年容易得痴呆症。有多少亢奮就讓你老年有多少痴呆。聰明和傻是一對兒。
如果你為自己某一方面的能力亢奮了，必有某一方面的低能來平衡。有的人挺能耐的，可不認路，一出門就愛迷路；有的人有本事，可在某學科偏偏低能。人各有所長，實際上你的長處是平衡了你許多低能而已，幹嘛要那麼高興啊？樂完了就是悲傷，你亢奮的時候，就離悲傷不遠了。為自己的才華亢奮，結果很難施展，一直不得志，為自己的財富亢奮，他將化成災難懲罰你。為了好心亢奮，好心不得好報。為了出名亢奮，那麼名氣將把你砸倒。
有的老人祝壽亢奮，祝完大壽讓你躺在床上，甚至死在大壽的宴席上，因為過度的高興，傷的是心臟，「喜極傷心」。亢奮消耗福報，帶來災難。
有的孩子學習好亢奮。結果小學亢奮，中學學習什麼也不好；中學亢奮，大學學習什麼也不好；大學要是亢奮了，工作以後什麼也不是。還有的孩子十幾歲考上博士生，二十歲就死亡了。你想想咱們不順的前面，是否有一個特別樂的事？樂完了是不是跟著就不順？亢奮的時候，就離悲傷不遠了。如果要有特別亢奮的事千萬別去干，等待的將是重大的悲傷[除非是犧牲自己，利益別人的善事]。 白佔便宜嗎？不要消耗自己的福報！
能坐江山的人，哪一個不是平靜的人?毛澤東講的是「任憑風吹雨打，勝似閑庭信步」，多平靜啊！平靜方能達到永遠，平靜就能留住福報，不知道誇的背後就是大虧，『誇』這個字上面是個『大』，下面是個『虧』字啊。孩子小時候漂亮，家長亢奮，長大了一定越來越丑。
生個男孩亢奮，最後男孩不如女孩孝順，這是平衡父母不健康的心態。亢奮的孩子指望不上，跟你較勁傷你心。越不在意的越讓你順利，越在意的越讓你不順。何苦啊？有的人跟領導關係好亢奮，就等下屆領導上來整你吧，你亢奮完了就是悲傷，但是它有後滯性，不是馬上悲傷。記住，亢奮帶來的災難是相當沉重的！
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