眼睛越來越看不清？原來是它「偷」走了你的視力｜科普健言

看了昨晚的3·15晚會，不知道各位朋友曾經購買的產品中是否有中招的呢？其實，除了3·15，這周還有個大日子，就是今年3月12日-18日的第十次世界青光眼周。

關於青光眼，你真的了解嗎？

健康北京從北京同仁醫院昨天舉行的青光眼周活動上，學了不少新知識，現在就來跟大家分享

40歲以上人群患病率為2.3%

這麼看，北京患病人數也不少！

你知道嗎，青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病，主要表現為以病理性眼球內壓力升高，導致視神經萎縮和進行性視野缺損為共同特徵的一組疾病。所以，它又被稱為視力的「小偷」。

我國流行病學研究資料顯示，40歲以上人群青光眼患病率為2.3%，致盲率約30%。

預計到2020年，我國將有2100萬的青光眼患者，產生近630萬盲人及超過1000萬的視覺殘障人士。權威研究證實，全世界900萬人因為青光眼致盲，而隨著全球老齡化進程，這個數字還在不斷上升。

健康北京也詢問了專家，目前還沒有關於北京人群患病率的具體統計，但從全國的發病率估算，北京青光眼患病人群不在少數。

你知道自己的眼壓么？

這是最危險的青光眼指標！

中華醫學會眼科學會青光眼學組將今年的主題定為：「像檢測血壓一樣檢測眼壓，像保護生命一樣保護視力」。

眼壓又是怎麼回事？北京同仁醫院眼科副主任唐炘告訴健康北京，青光眼最重要的危險因素是眼壓升高，降低眼壓也是目前治療青光眼唯一有效的治療方法。高眼壓對視神經的損害，可以和高血壓對心、腦、腎的損害相類比。

我們又該如何注意自己的眼壓，以防止和及早發現青光眼的發生呢？

唐炘表示，雖然青光眼致盲後不能復明，但是如果早期發現，早期干預，患者是可以在有生之年保持一定的視覺功能，能夠維持正常的生活和工作。

建議人們在40歲之前，每2年要進行眼睛體檢，包括眼壓測量和眼底檢查，40歲以後，每年做一次眼科檢查，這樣才能夠做到早期發現，早期治療。

因為大多數患者早期並沒有癥狀，開始出現視力下降等癥狀時，已經是晚期，「這也是體檢中40歲以上的人群要普遍檢查眼壓、眼底的原因，體檢是重要的及早發現青光眼的方法。」唐炘告訴健康北京。

這些誤區

記得提醒你身邊的青光眼患者躲避！

面對青光眼，不少患者還存在認知誤區，健康北京請來了北京大學第一醫院眼科教授才瑜，為大家「踢開」這些誤區。

誤區1：

視力好，就是青光眼控制的好，不需要經常到醫院複查。

正答：

青光眼會影響視野，即我們看東西的範圍，大多數患者僅在疾病晚期，中心視力才會受損，但這時，往往患者的視野已經非常小，而且鑒於青光眼是不可逆性疾病，患者視野已經無法恢復。因此，不能以視力的好壞來評價青光眼的程度。

誤區2：

眼壓控制良好，就不需要經常到醫院去

正答：

不少患者在激光或藥物治療後，能夠將眼壓控制在理想水平，但隨著時間的推移，眼壓很可能會在不知不覺中升高，激光打的孔可能出現閉合，曾經敏感的藥物也可能會患者不再有效，因此，青光眼患者需要通過定期複查發現眼壓的變化及視野的改變。

可以通過更換藥物或進一步的激光手術治療，重新控制眼壓，穩定視野。沒有哪種藥物或手術方式可以保證眼壓永遠不再升高、視神經不再受損。

誤區3：

既然青光眼不可治癒，那就不需要治療，任病情進展。

正答：

雖然所有的治療措施都不能逆轉青光眼的自然病程，但對大多數患者而言，如果能很好地控制眼壓，可以延緩病情的進展。

青光眼患者的視神經也會越來越脆弱，一旦損壞，便不可逆轉，越早進行治療，就能越好地挽救和保留視神經。

如果已經得了青光眼，該怎麼辦？

如果已經患有青光眼，才瑜提示，要防止病情加重和控制眼壓方面，不少日常生活中的細節要多加註意。

心態保持平和：青光眼，尤其是閉角型青光眼患者，常常因為情緒波動過大引起交感神經興奮，瞳孔散大，房水排出受阻，引起眼壓升高。

不宜在黑暗環境中久留：盡量讓自己處於明亮環境，因為在暗室環境下，瞳孔會自然開大，因此，不建議青光眼患者到電影院看電影。

注意飲水量：建議少量多次飲水，避免因體內血液大量儲留使血液被稀釋，從而引起房水增加，眼壓升高。

注意起居：平時穿衣盡量寬鬆，睡覺時枕頭適當墊高，利於眼壓下降。

適量進行體育鍛煉：但應避免過分彎腰、低頭、屏氣等動作，因為這些動作可能使腹壓增高，引起血液迴流障礙，導致眼壓升高。

警惕急性發作：如果突然出現劇烈的眼疼、頭疼、視力下降並伴有虹視，就要警惕青光眼急性發作，應及時就診。

采寫：張秀蘭

編輯：lynne

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