《健脾和胃灸》的秘方

時代在發展 社會在進步 現代人生活飲食水平越來越高 甚至有些人無肉不歡 每天大魚大肉 過多的攝入營養之物再加上年輕人生活節奏快 工作壓力大，難以做到飲食所要求的「按時」與「多樣」兩個基本要求，所以導致脾和胃出現問題 如胃疼、胃脹氣，消化不良、便秘等等問題，那麼如何解決呢？有三種方式，一種是改善生活習慣，一種是使用養生產品，比如健脾和胃灸，慢慢調養身體。

那麼健脾和胃灸如何調理身體呢？

配穴：脾俞、胃俞

脾俞：「脾胃者，倉廩之官，五味出焉」，脾胃為每個人的後天之本，脾主運化水谷，主四肢、主肌肉，能夠統攝血液，輸布津液於全身，是供給五臟六腑營養的源泉，或者說是我們身體健康的基礎保障。

【功效】疏肝解郁 健脾和胃 利濕升清

【主治】腹脹 嘔吐 痢疾 水腫 胃痛 貧血 肝炎 月經不調 糖尿病 小兒咳嗽 小兒發熱

【按摩法】點按法 一指禪推法或掌推法 摩法

【刺法】向內斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹 可放射至腰間

【灸法】艾柱灸3-9狀 艾條灸10-30分鐘

胃俞：為膀胱經上的一個要穴，「俞」乃「輸」也。它是將胃所產生的濕熱之氣運送到膀胱經上排除體外的一個重要通道，可以簡單理解為，胃的一個排泄口，主治消化系統多種疾病，如胃炎，胃潰瘍，胃擴張，胃下垂，胃痙攣等。

【功效】和胃健脾 補益肝腎 理中降逆

【主治】胃脘痛 嘔吐 頑固性胃腸炎 痢疾 小兒疳積

【按摩法】點按法 一指禪推法或掌推法 摩法

【刺法】直刺0.5-1.0寸 局部酸脹 可放射至腰部及腹部

【灸法】艾柱灸3-7狀 艾條灸10-30分鐘

【備註】本穴為背俞穴 不可深刺 以免刺傷內臟

綜上所述 一個人擁有一個健康的脾和胃太重要了 關乎於我們的生命及未來發展 這是我們身體健康的最基礎保障 常關注健脾和胃灸只會讓我們受益終生關心自己 關注艾灸 給我們一個健康的生活。