放屁記得聞一聞，這3種味道要小心！

大中午吃飯的時候，小編決定給大家帶來一篇「有味道」的內容——屁那點兒事。

回憶一下，在狹小的電梯間，在安靜的會議室，在男神/女神的旁邊，在擠滿了人的公交車/地鐵上，那一絲絲不小心跑出來的氣體給你製造了多少尷尬和黑歷史。

但其實人家還是很有用的，仔細觀察你的屁，還能從中發現你的健康問題呢~

屁從哪裡來？

產屁的「原料」，其實都是你自己吃進去的。

屁的一部分，是喝可樂、雪碧、啤酒這種帶氣的飲料時，或者吃飯吞咽時都會吃進去一些氣體，總是邊吃飯邊說話的，有沒有發現你的屁會變多。

另一部分是你吃的食物，在腸道里進行消化時分解出來的氣體。

腸道里的氣體往下走，從菊花里出去，就成了屁。你猜會不會往上走呢~

屁多屁少都是事

大多數人每天會產生約500~1500毫升氣體（相當於1~3個汽水瓶），每天大概會放12.7個屁，是不是比你想像的多多了？

如果比這個數量還多，你自己就要檢討一下，是不是幹了這幾件事：

① 吃了過多的澱粉、蛋白質，以後注意少吃就可以了。

② 進食量過大，會增加腸內無法消化吸收的食物成分，還是少吃就能改善。

③ 吃飯的時候狼吞虎咽，邊吃邊說話，或愛嚼口香糖，吞進去很多空氣，養成細嚼慢咽和食不言的好習慣吧。

④ 有消化不良、胃炎、消化性潰瘍、小腸蠕動較快等問題，有困擾的最好去找醫生看看。

屁少問題更嚴重

屁多同學在檢討，屁少同學是不是嘚瑟了？其實你們更危險！

不放屁還覺得肚子脹得難受，可能是因為腸梗阻、腸扭轉，或腸麻痹等，腸道的某一段堵了，屁想出都出不去。

屁響要怪量大

你會發現一個規律，屁量小的時候動靜也小，那种放出來驚天動地的屁一般都是因為屁量太大。

如果你今天吃了太多澱粉或蛋白質等產氣的食物，千萬別嘗試憋住大屁！

憋屁的的時候，腹部的肌肉用力，腸道內的壓力會升高，會導致這個屁的「衝勁」更大，小菊花一收縮變小，但是又沒來得及完全關閉，從物理學的角度來說，就會出現一股高頻氣流.......咳咳.......下面的聲音請自行腦補.......

7種屁味辨疾病

屁味，是食物經過腸道的時候，被大腸里的細菌纏住，強制分解出的一些「含硫化物」造成的。

吃多了豬牛肉、蛋、奶、大蒜、洋蔥、山葵一類的東西，還妄想做小仙女，不可能的。

萬一再有點便秘問題，食物殘渣在腸道里的時間越長，積累的含硫化物越多，屁味越重。

聞屁辨健康，7種屁味從正常到危險，你是哪一種：

? 無味：屁味清淡，身體健康。

? 臭雞蛋味：可能存在消化不良。

? 糞臭味：蛋白質肉類吃多了，多吃蔬果可改善。

? 排水溝味：腸道內有細菌感染，若有肚子絞痛、發熱等情況須就醫。

? 魚腥味：可能為消化道出血，血液被胃酸及腸道細菌分解時會產生血腥味，而且會排出柏油樣的黑色糞便；體內有惡性腫瘤，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

後面3種味道要多加小心！如果突然出現持續放惡臭屁的情況，且跟食物、便秘、消化不良沒關係時，應該儘快去醫院。

5種食物能消臭屁

下面5種食物，能促進消化，抑制臭屁的產生，愛放屁的人不妨試試。

• 茴香：直接咀嚼幾粒茴香籽，或者用熱水或溫水浸泡茴香籽3~5分鐘後慢慢喝下。

• 姜：把菜里的姜找出來吃一吃，或者喝杯薑茶也可以。

• 蘋果醋：在一杯溫水中加入一湯匙蘋果醋，喝了它。

• 薄荷：喝開水沖泡新鮮的薄荷葉，或者滴了2滴薄荷油的開水也行。

• 肉桂：在熱豆漿里加一勺的肉桂和蜂蜜，喝掉就能瞬間解除臭屁。

都留言說說，你一天之內最多放了多少個屁？

數量排名第一的......咳咳......也沒啥獎勵，但小編能幫你置個頂，讓你在所有留言的最前面傲視群雄~

內容來自好大夫在線微信訂閱號科普文章：

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