【科普】一滴精十滴血是真的么？四大職業影響精子質量！

06-03

來自專欄丁丁好醫

一滴精十滴血，是真的嗎？我們先來看看精液和血液的成分，血液由血漿和血細胞組成。血漿包括成分複雜的各種蛋白、無機離子。血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板。精液是由精子及副性腺的分泌物即精漿構成的，其中精子佔5%～10%，精漿佔90%-95%。精液的主要成分是水，內含少量蛋白質、脂肪和糖類;精漿中的前列腺液含有卵磷脂小體、無機鹽、酶類、乳酸及果糖等所以，精液和血液其實並沒有必然的聯繫，很多人以為精液很有「營養」，精液的營養價值也是微乎其微，可以忽略不計。

幾十年來，多個國家的研究均顯示，人類精液質量呈逐漸下降的趨勢，那什麼因素會影響精子質量？什麼習慣又會導致男性不育呢？我們來盤點一下影響精液質量幾大因素和男性生育力。

什麼是男性生育力？

男性生育力科學的講就是指人群中育齡男子能夠使其配偶在一定時間( 月經周期) 內自然妊娠的能力或概率。世界衛生組織的數據表明，未採取避孕措施的育齡夫妻1個月內懷孕的概率僅為25％，3個月為50％，12 個月內的受孕機會約為85% ，24 個月內約為 93% ～ 95%。

影響男性生育能力的六大因素

一特殊職業

1.長期久坐的人群

長期坐姿使會陰部、陰囊靜脈迴流受阻，引起精索靜脈曲張，局部代謝緩慢，缺氧並溫度升高，不利於睾丸生精。

2.長期暴露在計算機電離輻射下的人群

有學者研究表明，長期電離輻射暴露將損傷睾丸的結構和功能，使睾丸生精障礙。

3.高溫作業人群

睾丸位於陰囊內，其溫度低於體溫，人類精子在３5.５～36.5℃才能正常發育，如精囊長時間處在高於體溫１~２℃的環境中會引起生精障礙，這可能與睾丸內環境改變和生精細胞凋亡有關。

4.有揮發性化學物質環境下工作的人群

可能與揮發性化學物質產生毒性作用，損傷生殖器官和生殖功能，導致少精、弱精、畸形精子有關。

二吸煙

吸煙對精液質量的影響其可能機製為：香煙煙霧中的有害物質通過吸收進入人體的血液循環，經長期積累導致血中有害物質濃度逐漸增高，並干擾睾丸及附睾循環和內環境的物質交換，影響睾丸生精的發育過程，改變了精子在附睾中成熟所必需的生化條件，從而使精子濃度和活動力下降，畸形精子增多。

三酗酒

對精液質量的影響可能通過下列途徑實現

（１）通過影響性激素的合成間接影響精子生成；

（２）直接損害睾丸生精上皮，使性腺發生退行性病變；

（３）酒精直接作用於精子，改變精子形態，使睾丸發育不良，生精障礙。

飲酒可使雄性激素降低，雌性激素增多，使精液濃度和活動力下降，異形精子增多。

四熬夜

熬夜對精液的影響可能主要是由於長期睡眠不足，精神處於亢奮狀態，影響性激素的分泌，造成生殖激素水平紊亂，導致精子質量下降，生育能力降低。

五生殖系統感染

男性生殖系統炎症感染對精液質量存在很大影響，生殖系統感染是危害男性生殖健康的重要原因之一，在影響男性不育的諸多因素中生殖系統感染約佔 4% ～ 10%。男性生殖系統炎症感染主要影響性腺的正常分泌及生精功能，造成精液液化時間延長或不液化，使精子活動力受限，存活期縮短，降低受精能力；其次男性生殖系統炎症感染可導致白細胞精子症的發生，精液中的白細胞增加會導致精液濃度、活動力水平下降；再次男性生殖系統炎症感染還可使精液的ｐＨ發生變化，不利於精子的發育成熟，從而降低了精子的活動力和存活率，導致男性的不育發生。

六肥胖

隨著人們生活方式和飲食習慣的改變, 肥胖已經成為整個世界範圍內嚴重影響人類健康的威脅之一。國內、外較多研究已經證實, 肥胖可對女性的生殖健康造成不良影響。消瘦狀態則是另一個極端, 也可導致女性不孕。體質量指數(body mass index, BMI)是評估肥胖、消瘦的簡單有效方法之一。我國成人BMI 標準分為低體質量組(<18.5)、正常組(18.5~23.9)、超重組(24.0~27.9)、肥胖組(28.0~29.9)及重度肥胖組(≥30.0 )

計算方法：體重（kg）/身高的平方（m2）

超重及肥胖可帶來男性內分泌激素的一系列變化, 首先脂肪增多導致脂肪組織內更多的雄激素被芳香化為雌激素; 其次肥胖常伴隨的胰島素抵抗及高胰島素血症, 可減少肝臟性激素結合蛋白合成; 再次性激素結合蛋白活性降低使得睾酮水平下降。此外雌二醇水平的顯著升高造成對下丘腦、垂體的負反饋加強, 促性腺激素分泌減少,進一步降低睾酮水平。

還可能與以下可能性有關: 脂肪組織可溶解大多數環境毒素和污染物, 肥胖男性陰囊脂肪組織過多, 這些毒素及污染物直接影響了睾丸內精子的生成。肥胖者代謝率增高, 活性氧產生增多, 氧化應激可造成精子產生減少。此外, 肥胖, 特別是重度肥胖常伴隨的勃起障礙、射出精液異常等可能是射出精液體積減少的原因之一。

影響男性生育能力的六大因素大部分都是可以通過良好的生活習慣規避的，你的丁丁由你掌控！從現在起和不良生活習慣說BYEBYE.

參考文章：

1.不育門診就診男性精液質量與影響因素分析

2.不育門診男性體質量指數與精液質量的相關性研究

3. 男性生育力與精液參數的變化趨勢

圖片來源於網路