這三種跡象，表示這個人已經廢掉了

一

要一個人廢掉簡單么？很簡單。

一個安靜狹小的空間，一根網線，一個外賣電話，好了，你開始廢掉了。之前我並不怎麼相信一個人怎麼會這麼簡單的墮落，直到一次同學聚會。

一次聚會上，見到了很久沒見的A君，學生時代清瘦的他，如今變成了發福的中年大叔。聊了天才直到，畢業之後他做了幾次工作，沒有適應上班生活。後來就辭職回家，靠父母和網上的一些兼職收入度日。

一年多都宅在家裡，不出門，日夜顛倒，遊戲、各種垃圾食品，也許是長期少了社交活動，我們在聊天的時候，他眼神總是時不時獃滯 ，似乎反應的時間有點慢。

這個時候我才發現，低質量的宅家，會改變一個人的 心智、外貌，還有人生。我們每個人都有舒適圈，這種舒適圈一旦建立，你就會變得無比以來，愛上周圍的牆，戀上舒適的小屋，不願意出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。

一個人開始廢掉的跡象其中之一，就是不再走出自己的舒適圈。心理學有這樣一個詞，叫做花盆效應，如果人在舒適的花盆中呆久了，就會不思進取，安於現狀。

很簡單的道理，你滿足現狀，不再提升自己，你的見識，講永遠的停留在原來的區域里。

一個人的老去的標誌，不是老成穩重，沉默寡言，是不肯嘗試，不在容許自己置身不熟悉的境地。

要知道，停止了學習，得過且過的牢籠，已經將你禁錮在平庸的境界。

二

在圖書館，有沒有看到過這樣的人，他的面前時厚厚的教科書，眼睛裡卻盯著手機屏幕，過一會，你繼續看他的時候，他已經帶著耳機，在看抖音裡面的男女神跳舞了。

當你準備離開的時候，他不看抖音了，點開了手機裡面王者榮耀的圖標。這個娛樂至死的時代，獲得短期快感太容易了。

十幾秒的視頻，二十分鐘一盤遊戲，一個小時半本爽文。微博段子張口就來，明星八卦關注比誰都多，網紅名字如數家珍，學習，再等等吧。

頂多有時候突然發憤圖強，看看「短期迅速提升自己」碎片化的文章，雞血一陣，又渾渾噩噩，沉溺在感官的快感之中。

頂多看幾篇教你如何「短期內迅速提升自己」的碎片化文章，打完雞血後依然渾渾噩噩，沉溺於感官娛樂之中。

一個人開始廢掉的跡象其中之二，沉溺在短期快感，不做長期投入。

遊戲、視屏、爽文，是順應人性，那是因為他們有及時反饋的機制，你在短期獲得快感，哪怕這種快感是虛擬的，很快消失的。

要知道，學習，健身，工作技能，都是有長期的反饋周期。你需要投入很多的時間，才能看到回報，遠不如小視屏，遊戲來的有意思。

太多人為了逃避思考而願意做任何事情。要知道，毀掉我們的不是我們憎恨的東西，而是我們喜歡的東西。

在不厭其煩的說下，不制定計劃，放縱自己沉溺在這種即時的快感和虛擬的成就感中，你離廢掉不遠了。

三

網上流傳著很多導遊罵遊客的視頻，出於生計，導遊這樣做我覺得無可厚非，只是她的手段很不光彩就是了，要說的就是導遊情緒激動、面目猙獰的時候，你會覺得這個畫面很醜惡，但是，其實我們有的時候也是這樣的。

另一半做了你不喜歡的事情，一件你不喜歡的事情發生了。你可能就會淪為情緒的奴隸。

情緒失控會讓我們變成一個潑婦。任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該讓我們的行動受制於情緒，應該反過來控制情緒。

不管情況多糟糕，你要奴隸去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來，要知道，一個人開始廢掉的跡象之三，就是淪為情緒的奴隸。

往往不可預料的災難，就是無法控制

無法控制自己情緒的人，會給自己和他人帶來不可預料的災難。

發生口角，就衝進廚房拿刀砍人；

愛人口角，就帶著親生骨肉從五樓跳下來；

生活不如意，就上街毆打路人，發泄情緒。

情緒的深淵，你深陷其中的時候，過後，你將後悔不已。真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人。

四

很著名的研究，工作人員去養老院調查，「你這輩子最大的遺憾是是什麼？」幾乎所有的回答都是沒做過什麼，而不是後悔這輩子做過什麼。

沒有用自己最好的年華鍛煉自己，沒有冒過的險，沒有追求的夢想，沒有對心儀已久的對象表白....

習慣了三點一線，在短期快感、虛擬滿足中度日，常常被自己的負面情緒左右？最可怕的是我們對現狀不滿，卻沒有勇氣去改變。

沒有在最好的年華里修鍊自己、沒有冒過的險、沒有追求的夢想......

要知道勇氣是，儘管你感覺害怕，但仍能迎難而上.。儘管你感覺痛苦，但仍能直接面對。

向前一步，也許一切都會不同。

https://u.wechat.com/MNxphrf9mg77ee2Wyclt2A0 (二維碼自動識別)

http://weixin.qq.com/r/rTnp8SjELXVSrWyS92y- (二維碼自動識別)

推薦閱讀：