絞股藍泡水喝的功效和禁忌

絞股藍，絞股藍又叫七葉膽，是葫蘆科多年生草質藤本植物。過去以全草入葯，用於止咳、平喘。近年來發現它含有50多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人蔘皂甙Rb1 、Rb3 、Rd0及F2有相似結構，並具有類似人蔘的功效，其酸水解產物與人蔘皂甙的酸水解產物人蔘二醇具有相同的理化性質 。主要分布在我國陝西平利、湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱「南方人蔘」，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，絞股藍喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處。民間稱其為神奇的「不老長壽藥草」，絞股藍比成為「南方人蔘」，它具有很高的藥用價值，能降血糖、降血壓、清熱解毒，還具有美容的功效

絞股藍泡水喝有什麼功效呢？

1、絞股藍泡水喝可以降血壓，降血脂，降血糖，對三高有很好的預防和治療作用，一般喝絞股藍茶3個月左右就可以降三高；

2、補虛，清熱，解毒。對體虛乏力，虛勞失精，白細胞減少症，病毒性肝炎，慢性胃腸炎，慢性氣管炎有一定的緩解作用。長期喝可以降血壓，降血脂，降血糖。

3、抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，增強大腦機能。

4、活化人體正常細胞，抑制肥胖、抗癌極大防止癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。

5、絞股藍還可以防癌抗癌，減肥胖，治療脂肪肝，促進睡眠，益氣健脾，清熱解毒，促進尿酸排泄。

6、對便秘效果尤為顯著，同時有一定的烏髮及美容作用，是不可多得茶療珍品。

長期喝對人體沒有什麼大的副作用，可以防治多種疾病，提高人體免疫力，是不可多得茶療珍品。

絞股藍泡水喝的功效禁忌：

　 首先絞股藍泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因為高溫有助於絞股藍的有效物質。

　　其次絞股藍茶不用洗茶，要是非要洗茶的話最好用冷水洗，因為開水溶解的有效物質多，這樣很浪費。

　　再次絞股藍茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龍鬚茶，本身味道比較淡，有的人泡一次就不要了，這樣做是不對的。

推薦閱讀：